눈이 작고, 얼굴이 슬프게 보이는 이유는 이마 때문?
요즘은 미의식이 높은 사람이 많이 늘었고, 붓기 쉬운 눈가와 팔자 주름이 생기기 쉬운 입가 마사지를 하는 것은 당연하게 생각하는 사람이 많다.
그러나...얼굴중 가장 피로가 쌓이고 피로가 축적되는 "이마"를 신경쓰는 사람은 그리 많지 않다.
이마가 뻐근하고 경직되어 있으면, 얼굴의 칙칙함이나 느슨해짐이 일어나기 쉽기 때문에, 즉시 오늘이라도 마사지를 자주 해서 풀어주자.
이 이마가 뻐근하고 근육이 뭉쳐있으면 눈이 작게 보이고 어딘가 모르게 우울한 얼굴이 된다고 한다.
View image | gettyimages.com● 이마가 뻐근하면 눈이 작아진다!
우리는 무의식 때나 의식을 하고 있을 때에도 얼굴 근육을 움직인다. 얼굴 근육도 신체의 다른 근육과 마찬가지로 자주 움직여 주지 않으면 뻣뻣하게 굳어버린다. 특히 이마는 피로와 긴장이 축적되기 쉽고 얼굴 중에서도 가장 뻐끈해지기 쉬운 부분이라고 알려져 있다.
이마가 딱딱하게 굳어있으면 군살이 생기기 쉽고, 그것이 눈위를 덮쳐, 눈꺼풀이 무거워지고 눈이 작아져 버린다는 다고 하니 큰일이지 않는가? 또한 이마나 관자놀이에 림프와 혈액이 막혀 있으면 안색이 슬프게 보이게 되는 것이다.
눈이 작아지고 얼굴이 슬프게 보이는 것을 피하고 싶지요?
당장 다음과 같은 마사지를 습관적으로 실시하자.
● 이마 마사지법
1. 두 손바닥의 엄지 밑의 부드러운 부분을 사용하여 원을 그리듯이 이마를 문질러준다.
2. 집게 손가락을 열쇠 형으로 하고 미간부터 헤어 라인을 향해 빙글 빙글 원을 그리며 이동한다. 눈꼬리, 관자놀이 근처까지 마사지를 한 후 반대쪽도 마찬가지로 해준다.
3. 이마 옆에 주름이 생기지 않도록 피부를 수직으로 풀어준다. 그리고 오른손으로 관자놀이를 눌러 왼손으로 이마를 올린다. 반대쪽도 마찬가지로 한다.
이마에서 부터 눈가에 걸쳐 깨끗해진것 같은가요?
여기에 더해 마사지를 하고 이마를 진정 시키면 얼굴 전체의 리프트 업에도 연결된다. 눈가, 입가 이외에 위의 마사지를 하루 습관으로 해보면 달라진 모습을 느낄 것이다.
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