웃어라, 제발 웃어라

우울증을 뒤늦게라도 인정하면서

Solitude                            고독

BY ELLA WHEELER WILCOX                                   

Laugh, and the world laughs with you;                    웃어라, 그러면 세상이 그대와 함께 웃으리라.

Weep, and you weep alone;                                        울어라, 그러면 그대는 홀로 우리라.

For the sad old earth must borrow its mirth,          슬프게 늙어버린 세상에 웃음은 모자라지만

But has trouble enough of its own.                           세상의 괴로움은 이미 차고 넘쳐 난다.

Sing, and the hills will answer;                                  노래하라, 그러면 언덕이 응답하리라

Sigh, it is lost on the air;                                             탄식하라, 한숨은 허공에 흩어지리라

The echoes bound to a joyful sound,                       메아리는 즐거운 소리에 춤을 추지만

But shrink from voicing care.                                     근심스런 소리에는 움츠려 드리라.

Rejoice, and men will seek you;                               기뻐하라, 그러면 세상이 그대를 찾으리라.

Grieve, and they turn and go;                                   슬퍼하라, 그러면 세상이 등 돌리리라.

They want full measure of all your pleasure,         세상은 그대의 즐거움을 기꺼이 원하지만

But they do not need your woe.                               그대의 고통은 필요로 하지 않는다.

Be glad, and your friends are many;                       즐거워하라, 그러면 친구가 많아지리라

Be sad, and you lose them all,—                              슬퍼하라, 그러면 친구가 사라지리라

There are none to decline your nectared wine,    그대가 권하는 달콤한 술을 누구도 거절하지 않지만

But alone you must drink life’s gall.                        삶의 쓰린 잔은 홀로 들이켜야 하리라.    

Feast, and your halls are crowded;                         잔치하라, 그대의 집은 사람들로 가득하리라

Fast, and the world goes by.                                     절식하라, 그러면 세상은 지나가고 마리라.

Succeed and give, and it helps you live,                성공하여 베풀라, 그러면 그대의 삶이 도움이 되리라

But no man can help you die.                                   하지만 아무도 그대의 죽음은 도와주지 못하니

There is room in the halls of pleasure                    즐거움을 위한 자리는 여유가 있어

For a large and lordly train,                                      길고 위엄 있는 행렬이 늘어설 수 있지만

But one by one we must all file on                         고통의 통로는 좁고 길어

Through the narrow aisles of pain.                         한 사람씩 한 줄로 지나가야만 하리라

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우울증을 이제야 인정한다.

아닌 척하느라 애쓴 나에게 위로를 보낸다

반 평생 아등바등 사느라 힘들었고 슬펐고 짜증 났고 두려웠다.

행복과 성공 강박증에 빠져 기쁜 척 좋은 척 애쓰느라 수고했다.

다 벗어던져라. 내 날 선 감정을 있는 그대로 인정해라.

그래야 살 수 있으니까....

애썼다, 잘살았다, 괜찮다...