나만의 '행복 처방전':

긍정 심리로 만드는 인생 2막 로드맵

# 어두운 그림자에 가려져 있던 나의 단점들이, 뜻밖에도 인생 2막을 여는 가장 강력한 '행복 처방전'이 된다면 어떨까. 낡은 상식을 깨고 당신 안의 숨겨진 힘을 깨울 때다.

나이가 들어갈수록 우리는 자신을 더욱 선명하게 알아간다. 하지만 때로는 그 과정에서 나의 단점, 받아들이기 어려운 어두운 면들이 더욱 두드러져 보일 때가 있다. 심리학자 칼 융은 우리가 의식적으로 인식하지 못하고 숨겨둔 자신의 모습들을 '그림자(Shadow)'라고 부른다. 이 그림자 속에는 개인이 부정하고 억압하며 숨겨두었던 불쾌한 특성뿐만 아니라, 잠재된 능력이나 발휘되지 못한 긍정적인 면들도 함께 존재한다.