자신의 감정과 마주하라

트렌드코리아 2019

기쁘고 행복한 감정도 중요하지만 삶이 더 풍부하고 가치 있으려면 모든 감정을 인정하고 포용해야 한다. 간편하게 먹을 수 있는 해피밀이 지금 당장은 맛있지만 영양가는 떨어지듯, 감정의 해피밀도 우리의 마음 건강을 지켜줄 지 자신할 수 없다. 감정관리에 대한 많은 책들이 말하는 바는 하나다.

"자신의 감정과 마주하라"

무엇이든 공유하고 빌려쓰는 시대라지만,
감정만큼은 즐거움이든 슬픔이든 자신만의 색으로 칠해야만 하기 때문이다.

-'트렌드코리아 2019' 中에서-