감정 에세이 | 짜증

사소한 자극에 흔들리는 마음

누군가 말을 끊는다. 그것도 반복해서.

컴퓨터는 느리고, 작업은 지연된다.

도심 한복판, 교통체증에 갇혀 약속 시간은 이미 지나버렸다.

자꾸 울리는 휴대폰 알림 소리에 집중은 흐트러지고...

예상과는 달랐다. 나의 하루는 분명 더 조용하고, 더 매끄러울 줄 알았다.

하지만 작은 일들이 틈을 타 들어와 내 마음의 리듬을 하나씩 깨뜨린다.

별일 아닌 듯한 그 순간들, 그 하나하나가 모여

결국 마음의 여백을 갉아먹는다.

책상 앞, 모니터 근처에 날파리 한 마리가 어지럽게 맴돈다.

해를 끼치는 것도 아닌데, 나는 어느새 인상을 찌푸리고 있다.

내 마음의 안전구역에 무단침입한 듯한 존재.

사소하지만, 내가 통제할 수 없는 모든 것들에 대한 짜증이

그 작은 날갯짓에 투영된다.

잔잔한 호수 위로 떨어지는 빗방울처럼

평온했던 마음은 점점 퍼지는 파장으로 흔들린다.

작은 자극일 뿐인데, 생각보다 큰 반응이 나를 집어삼킨다.

라디오의 주파수가 어긋난 듯, 머릿속은 지지직거리는 소음으로 가득하다.

모든 게 어긋난 것 같고, 집중은 흐려지고,

사소한 말 한마디에도 반응이 예민해진다.

그 짜증은 겉으로는 미묘하지만,

내 안에서는 폭풍처럼 몰아친다.

표정은 굳고, 어깨는 올라가고,

뜻하지 않게 누군가에게 짜증 섞인 말을 내뱉는다.

그 후엔 어김없이 찾아오는 후회.

'왜 그랬을까, 그렇게까지 예민할 필요는 없었는데.'

하지만 안다. 그 짜증은 단지 오늘 하루의 결과가 아니라,

쌓이고 쌓인 작은 피로들이 낸 신호탄이라는 걸.

내가 숨 쉴 틈을 주지 못했던 내 마음이

더는 감당할 수 없어 보낸 작고 큰 외침이라는 걸.

그래서 이제는 이 짜증이 더 큰 감정으로 번지기 전에

나는 잠시 눈을 감고, 천천히 숨을 들이쉬고 내쉰다.

날카롭게 서 있던 감정의 바늘이 조금은 무뎌진다.

그렇게 다시 나의 하루를 조율해본다.

짜증은 무너진 균형을 바로잡고 싶다는 내면의 몸짓일지 모른다.

그 작은 신호를 알아차리는 것만으로도

마음은 한결 다정해질 것이다.

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