[공유] 몸의 감각을 이용한 스트레스 해소법

마음건강관리 / 심리학관

안녕하세요 심리학관 여러분!!

오늘은 스트레스를 받을 때

나의 오감을 활용하여 해소하는 방법을

알려드리려고 해요.

내가 편안함을 느끼는 감각을 찾아서

힐링하는 시간을 가져보세요:)