한국 무용 배우기의 매력과 긍정적인 효과를 알아보자
[고수의 꿀팁] 한국무용 레슨 / 손나혜 고수
요즘 직장인 여성 취미로 필라테스와 성인 발레 교습이 떠오르고 있다. 이에 비하면 한국 무용은 아직 생소한 편이다. 한국 무용은 한국 전통무용과 한국 창작무용을 포함한 무용이다. 현대와 전통을 아우르는 매력적인 예술 한국무용. 한국 무용의 매력과 장점은 타 무용과 운동에 비해 뒤지지 않는다.
숨고의 한국 무용 레슨 손나혜 고수가 알려주는 한국 무용에 대한 사실과 매력 그리고 성인이 취미로 할 시 좋은 효과까지 알아보자.
손나혜 고수의 공연 장면한국 무용이라고 전통 한복만 입고 춘다? NO!
대부분 한국 무용이라고 하면 한복을 입고 부채나 살풀이 수건을 들고 추는 전통무용만 떠올린다. 하지만 한국무용에는 전통무용과 또 다른 매력을 가진 창작무용도 있다. 한국 창작무용은 한복보다 간소화된 의상을 입고, 현대적이며 세련된 안무들이 주를 이룬다. 전통의 본질을 잃지 않는 선에서 현대적으로 재해석한 한국 창작 무용은 많은 사람들이 좀 더 거리감 없이 배울 수 있다.
왠지 한국 무용은 어려울 것 같다? NO!
한국무용은 다른 장르의 무용과 비교했을 때 상대적으로 어렵지 않은 테크닉으로 남녀노소 부담 없이 즐길 수 있다. 한국 고유의 전통 음악과 선을 추구하기 때문에 발레나 현대무용보다는 비교적 배우기 쉽고 즐기기도 편하다.
한국무용에서 가장 중요한 것은 호흡? YES!
한국 무용을 잘하기 위해서 당연히 다방면으로 여러 능력이 필요하지만 특히 호흡이 중요하다. 한국무용은 단순하면서도 어려운 들숨과 날숨을 통해 동작의 강약을 조절한다. 이를 통해 깊이를 만들어 무게감 있는 움직임을 연출할 수 있다. 또한 몸에 힘을 자연스럽게 풀 수 있다. 외적인 모습을 넘어서 안에서부터 우러나오는 호흡은 춤추는 순간 그 사람의 내면을 보여준다고 여길 만큼 중요하다.
성인이 한국 무용을 배운다고? 뭐가 좋을까?
한국 무용은 전통적인 움직임과 모던한 움직임을 동시에 배울 수 있다는 큰 장점이 있다. 다양하게 몸을 사용하면서 자신의 몸을 느끼고 알 수 있다는 큰 장점이 있다. 또한 곡선의 미를 추구하는 무용이기 때문에 부드러운 바디라인과 균형 있는 자세를 만들 수 있다. 이외에 공간 감각과 음악성, 연기성, 순발력과 민첩성 등 다양한 능력을 키울 수 있고 끊임없이 뇌와 신체를 자극할 수 있다.
생각보다 많은 직장인이 한국 무용을 수강하고 있으며, 스트레스 해소는 물론 하루 종일 앉아 지내는 몸을 자연스럽게 풀어주고 유연성을 키우고 있다. 호흡을 가다듬고 몸을 부드럽게 쉬지 않고 움직이면서 군살 제거는 물론 우아한 맵시도 가질 수 있다.
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