스키 초보자들이 궁금해하는 기본기 3가지
[고수의 꿀팁 / 스키 레슨]
그저 사진을 찍기 위한 장소가 아닌 스키를 즐거운 스포츠로
기억하고 추억을 간직할 수 있는 강습을 제공하고 싶어요
대표적인 시즌 스포츠인 스키와 스노우보드는 겨울에 즐길 수 있는 스포츠 중에서 인기가 단연 최고랍니다. 하지만 스키를 탈 수 있는 기간이 한정적이어서 숙련자보다 초보자의 비중이 높은 스포츠이기도 하죠. 그래서 스키를 처음 시작하는데 두려움을 느끼는 사람들이 많답니다.
20년 스키 경력을 지니신 함명관 스키 레슨 고수님께서는 매년 다양한 스키 입문자들을 상대로 레슨을 해드리고 있답니다. 대부분의 수강생이 다양한 매체를 통해 스키를 접했지만 기술들의 이름과 방법을 몰라 시도를 못해보셨죠. 그래서 고수님께서는 스키 초보자들이 궁금해하는 기본기 3가지를 알려주셨답니다.
스노우 플라우 턴(snow plow turn)
스키를 처음 시작하면 일단 하강을 해야겠죠? 스키 초보자들이 가장 많이 배우고 연습하는 기술은 스노우 플라우 턴(snow plow turn)에요. 'A자 자세'로 더 잘 알려져 있는 스노우 플라우 턴은 가장 쉬운 자세의기술이며 안정적인 속도로 하강을 할 수 있답니다.
스노우 플라우 턴은 사실 상급자들도 당일 첫 슬로프에서 몸을 푸는 동작으로 가장 많이 연습하는 동작입니다. 스노우 플라우 턴에서 느껴지는 바깥 발의 하중이 모든 스키 기술에 다 적용되기 때문에 연습을 게을리하면 안 되죠. 상급자들도 연습을 게을리해서는 안되는 기본기랍니다.
패럴렐 턴(parallel turn)
스노우 플라우 턴을 익히고 나서 초보자들이 가장 원하는 자세는 두발을 11자 형태로 나란히 누고 타는 '패럴렐 턴(parallel turn)'이라는 기술이에요. A자 형태에서 벗어나 두 발을 이쁘게 모으고 타는 자세이죠.
빠른 속도로 턴을 하게 되면 무게 중심이 계속해서 바뀌게 되어서 초보자들에게는 다소 어려운 기술이 될 수 있어요. 하지만 비교적 속도를 낼 수 있어서 스키 레슨의 많은 수강생들이 패럴렐 기술을 목표로 시작을 한답니다.
급제동
스키는 기본기를 제대로 갖추지 않으면 사고가 날 수 있어요. 기본적인 기술을 숙지하셔야지 스키장에서 남들에게 해를 끼치지 않고 즐길 수 있죠. 스키 레슨 수강생들이 가장 많이 물어보는 기본기는 다름 아닌 제동입니다. 실력 있는 스키어들이 하강을 하다가 급격하게 옆으로 정지하는 기술이죠.
이 기술은 따로 방법을 통해 익히는 기술이 아니에요. 스키에 충분히 적응이 되면 누구나 하는 기술이죠. 스키장에 오셔서 몸과 스키가 친해지시길 권해드려요.
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