그림과 사색
"1만 시간의 법칙을 연구한 안데르스 에릭슨은 매일밤 평균 8시간 30분을 자고 거의 매일 낮잠을 잔다는 바이올린 연주의 대가를 찾았다. 에릭슨에 따르면 위대한 연주자들은 그렇지 않은 연주자들보다 낮잠을 더 많이 잔다고 한다. "
-책 [스틸니스] 중-
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