입으로 숨을 쉬면 안된다고 하는 이유

숨

코가 막히거나 버릇처럼 입이 벌어지면 나도 모르게 입으로 숨을 쉬게 되는데 입으로 숨을 쉬면 절대 안된다는 이유가 있다고 합니다. 입으로 숨을 쉬면 안된다고 하는 이유에 대해 소개해드리도록 하겠습니다.

잠을 잘때나 일을 할때 습관적으로 입을 벌리고 숨을 쉬면 바로 치료를 해야한다는 실험 결과가 나왔다고 합니다.

실제 자매로 태어났지만 한 사람은 정상적인 호흡을 하고 한 사람은 입으로 숨을 쉬는 구호흡을 했을 때 외적인 변형이 나타났다고 하는데요. 입으로 호흡을 하게 되면 턱과 얼굴뼈 성장에 영향을 주기 때문에 얼굴이 삐뚤어지고 형태 변형이 온다고 합니다. 흔히 말하는 마귀 할멈상이라고 불리는 아데노이드형 얼굴이 되기 쉬운 것이라고 하는데요.

이 얼굴형은 얼굴 폭이 좁고 길며 아래턱이 길어져 입이 돌출되는 현상으로 살짝만 웃어도 잇몸이 훤히 보인다고 합니다. 심지어 심해지면 위, 아래 앞니에 부정교합이 나타난다고도 알려져 있는데요. 이 뿐만 아니라 좁은 콧대, 짧은 윗입술, 안면비대칭 등 안좋은 영향을 끼칠 수 있으며 구강 근처에 근육과 뼈가 약해져 불편함을 겪을 수 있다고 합니다.

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