관계의 저항
공 식: 전압 = 전류 × 저항(V=IR)
전기회로 시간에 배운 옴의 법칙. 전류가 흐르려면 전압이 필요한데, 저항이 클수록 더 큰 전압이 필요하다는 이야기입니다. 이것이 사람 사이에도 똑같이 적용됩니다.
V (필요한 에너지) = I (소통하려는 의지) × R (관계의 저항)
저항이란 무엇인가
전기 회로에서 저항은 전류의 흐름을 방해하는 요소입니다. 관계에서 저항은 무엇일까요?
오해입니다. 편견입니다. 과거의 상처입니다. 자존심입니다. 무관심입니다. 이 모든 것이 관계의 저항(R) 입니다.
저항이 클수록, 같은 소통(I)을 위해서도 더 큰 에너지(V)가 필요합니다. 저항이 0에 가까운 관계는 편합니다. 적은 노력으로도 마음이 통하니까요. 하지만 저항이 큰 관계는 피곤합니다. 같은 말을 하는데도 몇 배의 에너지가 드니까요.
저항을 줄이는 법
다행히 저항은 고정된 값이 아닙니다. 줄일 수 있습니다.
먼저 듣는 것입니다. 진심으로 경청하면 오해라는 저항이 줄어듭니다. 이해하려 노력하면 편견이라는 저항이 줄어듭니다. 과거를 용서하면 상처라는 저항이 줄어듭니다.
부부 상담에서 가장 많이 듣는 말이 "말이 안 통해요"입니다. 하지만 정확히는 저항이 너무 큰 것입니다. 쌓인 오해, 묵은 상처, 굳어진 편견. 이 저항들이 소통을 막습니다.
저항을 줄이면, 같은 에너지로도 훨씬 잘 통합니다.
전압을 높이는 법
때로는 저항을 줄일 수 없을 때도 있습니다. 상대가 마음을 닫았거나, 상황이 복잡하거나, 오해가 너무 깊거나.
그럴 때는 전압(V)을 높여야 합니다. 더 큰 에너지를 쏟아야 합니다. 더 진심으로, 더 끈기 있게, 더 오래. 어떤 관계는 한 번의 대화로 풀립니다. 어떤 관계는 백 번의 대화가 필요합니다. 저항이 다르기 때문입니 다. 포기하지 마세요. 저항이 크다는 건, 더 큰 전압이 필요하다는 뜻일 뿐입니다.
에너지의 소모
하지만 솔직해져야 할 때도 있습니다. 저항이 너무 크고, 내 에너지가 한정되어 있다면, 때로는 그 관계를 정리하는 것도 답입니다.
모든 관계를 지킬 수는 없습니다. 내 에너지는 유한하니까요. 어떤 관계에 에너지를 쏟을지, 어떤 저항과 싸울 가치가 있는지, 선택해야 합니다.
당신의 관계에는 어떤 저항이 있나요? 그 저항을 줄일 수 있나요? 아니면 더 큰 전압이 필요한가요?