[다이어트에 대해서...]

[다이어트에 대해서...]
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다이어트를 시작한지 벌써 3개월째이다.
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첫 달에는 식단조절만 하여도
살이 쉽게 빠졌다.
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두달째에는 식단조절만으로는
살이 빠지지 않아서 운동을 같이 병행했다.
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세달째에는 식단조절과 운동으로도
살이 빠지지 않아서 운동을 좀 더 늘렸다.
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좀 더 운동하는 시간을 늘리고
더 힘들게 다이어트를 하지만
살이 쉽게 빠지지 않게 되었다.
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이제부터가 진짜 나와의 싸움이
시작된 것 같다.
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살이 정말 서서히 조금씩 빠졌다가
다시 금세 늘었다가 하는 이 시점에서
인내를 배우며 목표했던 몸무게까지
달려가보려고 한다.
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그래도 감사한 것은
인바디 점수가 처음으로 90점대가
나왔다라는 것이다.
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살이 빠지지 않아 속상했었는데
인바디 점수가 높아지니 다시 힘을 내야겠다^^
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#다이어트근황 #한찬송
#이제살이잘안빠진다
#그래도인내하며가자
#인바디90점기분좋다
#모두들건강하세요