[다이어트현황3]

[다이어트현황3]
.
두달 보름동안 8kg감량을 하였다.
.
첫째달에는 4.7kg를 감량하고
둘째달에는 3.3kg를 감량했다.
.
인간의 욕심은 끝이 없다.
지금도 많이 뺐는데 더 빼고 싶다.
.
이제 목표는 63kg이다.
밥을 먹어도 65kg미만으로 되는 것이다.
.
어제는 그동안 목표로 했던 66kg가 되어서
눈물이 날 뻔했다.
.
이제 내 기억에 가장 말랐을 때 몸무게였던
63kg를 목표로 삼고 다시 도전을 하려고 한다.
.
다이어트를 하기 위해
여전히 아침은 굶는 간헐적 다이어트와
새벽기도 마치고 탁구 1시간과
매일 아침 10분정도 스트레칭과
턱걸이와 팔굽혀펴기와
일주일에 2번씩 축구를 하였다.
.
이제는 옷을 입어도 옷태가 잘 나서 기쁘다.
앞으로 7월말까지 64kg를 목표로 빼야겠다.
.
모두들 건강하세요^^
.
#다시찾아온다이어트
#한달동안4kg뺌
#두달동안8kg뺌
#63kg다시도전
#모두들건강하세요 #한찬송