관계에서 같은 일이 반복된다면 (4)

친한 친구가 없어요.

실제 나와 다른 페르소나(사회적 자아)를 가진 A는 항상 친한 친구가 생기지 않아 고민입니다. 초반에는 그럭저럭 잘 지내지만 일정기간 이상 지내다 보면 상대편에서 선을 넘는 경우가 많았고, 정도가 지나치다고 생각하면 A는 스스로 관계를 끊었습니다.

관계가 유지되더라도 A와 친구 사이에는 일정한 벽이 느껴졌습니다. 그는 늘 고민이었습니다.

"왜 일정 거리 이상 친해지지 않지?"

방패를 가지고 살아가는 것과 비슷합니다.spencer

관계에서 차이를 받아들이기 힘들어하고 갈등을 힘들어하는 사람은 자기주장이 잘 안될 수 있습니다. 문제는 표현을 잘하지 않으면 상대방은 내가 어떤 것을 좋아하고 싫어하는지, 관계에서 뭘 참고 있는지를 모를 가능성이 큽니다.

관계를 잘하기 위한 방법(불만을 이야기하지 않는 것)이 오히려 날 이해하지 못하게 방해하게 되죠.

이야기하지 않아도 상대방이 알아야 하나요?

아니면 내가 서운하게 느꼈으니 상대방이 잘못한 것인가요? 혹은 내 모습을 감춘 채 친밀감을 느낄 수 있다고 생각하나요?

관계에 대한 걱정을 앞세우기보다 현재 내가 어떻게 느끼는지, 그 말 또는 행동에 대해 어떻게 생각하는지 한번 표현해보세요. 상대방의 반응이 당신의 생각과 같은지 한번 보죠.

관계 그리고 대화[갈등해결]