오늘 당신에게 위로를 전합니다

마흔일곱 번째 위로

오늘의 위로

+ 더하는 말

심리치료의 아버지라고 불리는 프로이트는 "표현하지 않은 감정은 절대 죽지 않는다. 산 채로 묻혀서 나중에 더 추한 모습으로 등장한다."라고 말했습니다. 감정이 마음속에만 담아두는 것은 아닙니다. 좋지 않은 감정은 표출하지 않으면 시간이 지날수록 잠잠해질 수는 있어도 절대 사라지지는 않습니다. 당신의 부정적 감정조차 적절한 방식으로 적당히 표현한다면 옳습니다. 당신이 느끼는 당신의 감정이기에 다른 사람의 반응을 먼저 생각하느라 당신의 마음이 마치 감정 쓰레기통인 양 쌓아둘 필요는 없습니다.