멀티태스킹은 악마의 유혹입니다

제 생각엔 대다수 사람들도 아주 중요한 일을 할 땐 그 일 하나에 집중하는 편이지만,

비교적 사소한 일을 할 땐 멀티태스킹의 유혹에 빠지는 듯합니다.

예컨대 영화를 보며 카톡을 주고받거나

밥을 먹으며 유튜브를 보거나

산책을 하며 오디오북을 듣는 식이죠.

'난 동시에 두 개를 하고 있으니 더 효율적이고 생산적인 활동을 하고 있어, 그러니 이건 합리적인 행동이야'라고 생각하며 말이죠.

하지만 멀티태스킹을 할 때 집중력을 도둑맞는다는 과학적 근거가 제시되며 오히려 비효율적인 선택이라는 게 밝혀졌지요.

팩트는 나와있지만 집중력이라는 게 눈에 보이거나 수치화되어 체감할 수 없으니,

그저 단순 계산으로 동일한 시간 내에 하나의 일을 하는 것보다 두 개의 일을 하는 게 더 나아 보이는 게 인간의 심리인가 봅니다.

현인들이 하나의 일을 할 때 온 마음을 다하라, 마음을 거기에 두라고 말을 하는 게 괜한 말이 아닙니다.

마음을 비우고 하나의 일에 온전히 집중하면 마음이 고요해져 내가 마음의 주인이 된다. 허일이정이 떠오르네요.

멀티태스킹은 지양하세요.

인간의 두뇌에 부적합한 방식입니다.

매 순간 하나의 일에 집중하고 몰입하세요.

그게 현명하고 합리적인 선택입니다.