의지는 습관에 항복합니다

의지는 습관에 항복한다.

- <강원국의 글쓰기>, 강원국.

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인간의 의지는 허약하고 간사합니다.
그리 믿을만한 게 못돼요.

환경 설정과 습관이 중요한 이유입니다.

1.
나쁜 습관부터 제거하세요.
운동해야지, 다이어트해야지 마음먹고 강한 의지력을 불태워도 식사 후 바로 소파에 눕는 습관에 여지없이 항복합니다.
소파를 없애거나 눕는 습관을 버리세요.

2.
좋은 습관을 들여 루틴으로 만드세요.
아침형 인간이 되겠다고 마음먹었다면 단순히 알람에만 의지하지 말고 일어날 수밖에 없는 환경과 습관을 만들어 보세요.
예컨대 (비싼) 수영 레슨을 끊거나 새벽 독서 모임에 참가하거나.
100일, 아니 최소 66일 빠짐없이 성공하세요.
'그냥' 하는 수준까지 만들면 가장 좋습니다.
결국 일어나기 싫은 의지는 습관을 당해낼 수 없답니다.

의지 보다 환경과 습관을 믿으세요.
글쓰기도 마찬가지입니다.
글쓰기 좋은 환경을 마련하고 매일 꾸준히 쓰는 습관을 들이세요.
'매일 그냥 쓰는 거지' 수준까지.