첫 번째 화살은 어느 누구도 피할 수 없다.
예기치 못하게 발생하니까.
이 화살은 우리에게 고통(pain)을 준다.
하지만 두 번째 화살은 그렇지 않다.
이 화살은 우리에게 괴로움(suffering)을 준다.
자책과 되새김질하지 않기.
사건(일)과 반응 사이에 충분한 공간 두기.
이 두 가지만 지키면 얼마든지 두 번째 화살은 피할 수 있다.