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by 뷰인사이드 Sep 01. 2021

뷰인사이드-지성피부와 홍조의 관계

지성피부라서 홍조가 생기는 것인가요?

외모가 중요한 것은 아니지만 섬세한 10대의 감수성에 붉은 피부는 지워지지 않는 가슴속 상처로 남고는 한다. 어쩌면 단순하게 홍조라고 생각했던 붉은 피부가 홍조가 아닐 수 있다는 생각을 해본적이 있을까?

지성 피부를 가져 여드름으로 고생하는 사람이 홍조까지 가졌다면 지루성 피부염인지 의심해볼만 하다. 홍조가 무엇이고 지루성 피부염과 무슨 상관관계가 있는지 알아보고, 두 가지를 치료하는 방법에 대해서도 확인해보자.

홍조란 무엇인가?

안면 홍조의 정의는 얼굴, 목, 머리, 가슴 부위의 피부가 붉게 변하면서 열감이 갑작스럽게 나타나는 것을 이야기한다. 생리학적인 원인, 호르몬의 변화, 약물, 음주, 음식, 종양까지 안면홍조는 다양한 원인에 의해 유발된다.

홍조는 얼굴에서 뺨을 중심으로 나타나는데 이는 혈관이 굵고 피부표면과 가까워 혈류의 변화가 잘 보이기 때문이다. 운동을 하거나 뜨거운 사우나에 가면 열을 발산하기 위해 혈관이 확장되어 많은 양의 혈류가 흘러 홍조가 나타나게 된다.

혹시 지루성 피부염인가?

안면홍조를 오래 방치할 경우 지루성 피부염으로 발전할 수 있기 때문에 조심해야한다. 그렇다면지루성 피부염이란 무엇일까? 지루성 피부염은 피지분비가 많은 부위(두피, 코, 겨드랑이, 앞가슴 부위)에서 나타나는 만성염증성 피부질환으로 홍반과 홍조, 가려움를 특징으로 한다. 성인 남성의 3~5%에 해당할 정도로 매우 흔한 질환 중 하나이다.

지루성 피부염도 다양한 원인으로 추정되지만 아직 정확하게 밝혀지지는 않았다. 피부가 건조해지는 환절기나 스트레스를 받으면 호르몬으로 인해 피지 분비량이 증가하고 면역력이 저하하기 때문에 세균의 증식이 일어나 염증이 발생하는 것으로 추정된다. 염증은 각질까지 만들어내며 두피에서는 비듬이 생기기도 한다.

홍조와 지루성 피부염의 치료법

홍조는 기본적으로 다양한 원인이 있기 때문에 원인을 찾는 것이 중요하다. 특히 약물이나 질병에 의한 홍조인 경우 병원에 가서 의사와의 적극적인 상담이 필요하다. 그 외의 상황에서 홍조를 치료하기 위한 가장 기본적인 방법은 모세혈관을 자극하지 않는 것이다. ‘그게 어떻게 치료법이지?’라는 생각이 들 수 있지만 생활에서 약간의 변화만 주어도 고민이었던 홍조에 큰 변화가 있을 것이다.

첫번째로 온도차이가 심하게 나는 사우나는 피해주고, 겨울철 실내외 온도차를 줄이기 위해 목도리 등으로 얼굴을 감싸주는 것이 좋다. 두번째로 지나친 각질 제거 역시 피부에 자극을 주기 때문에 하지 않는 것이 좋다. 마지막으로, 뜨겁고 맵고 자극적인 음식과 알코올은 홍조를 악화시키기 때문에 자제하는 것이 좋다.

지루성 피부염은 생활 습관과 외부 자극에 민감하기 때문에 피부에 자극을 최소화하는 것이 좋다. 피지 분비가 활발한 부위에서 나타나는 특성으로 기름진 음식은 좋지 않고 술 역시 피부를 자극하기 때문에 마시지 않는 것이 좋다. 대신 비타민 B와 C가 풍부한 음식을 먹어주면 좋다.

세안을 할 때 너무 세게 할 경우 피부에 자극을 줄 수 있기 때문에 거품을 많이 내어 가볍게 하는 것이 좋다. 보습제를 선택할 때는 알코올이 적게 들어간 것으로 선택하여 세안 후에 발라준다.

평상시에 충분한 휴식과 운동을 통해 규칙적이고 건강한 삶을 살며 스트레스를 받지 않는 것이 중요하다. 하지만 증상이 심한 경우에는 피부과 전문의에게 상담을 받고 치료 받아야한다. 치료기간은 3달 이상으로 잡고 꾸준히 치료에 임하는 것이 중요하며 재발이 흔하기 때문에 치료 후에도 꾸준한 관리가 중요하다.