영양 두 배, 가을 과일 궁합과 감기 '뚝' 예방법

[tbsTV 오늘의 건강정보]

날씨가 갑자기 쌀쌀해졌는데요. 이럴 때 감기 조심해야겠습니다.

오늘은 영양 두 배, 가을 과일 궁합과 감기 예방법에 대해 알아봅니다.

영상 링크 클릭^^ http://j.mp/1OZOpME

곶감에 호두 넣은 '곶감 쌈'은 변비 해소에 특효!!!

반면 감과 도토리는 상극으로 변비를 악화 시킨다는 것 유의하세요^^

제철 맞은 감, 떫은 맛을 없애려면 어떻게 해야 할까요?

★ 상처 난 사과와 함께 보관하거나

★ 소금물에 하루 정도 담가 놓으세요~

★ 아이스크림 케이크 상자에 드라이아이스와 보관하는 것도 좋은 방법입니다.

모가차엔 유자청을 곁들이면 비타민C 보충에 상큼함까지!!!

서비스 Tip!!! 세계 각국마다 감기 예방법도 다양한데요.

핀란드 양파우유, 중국 생각차, 프랑스 뱅쇼 음료를 마신다고 합니다.

무엇보다 잘 먹고, 잘 쉬면서 기력을 보충하는 것이야말로 건강의 최고 특효약입니다. 마음건강, 몸 건강, 정신건강한 서울시민을 위한 tbsTV의 더 자세한 건강정보는

링크 영상을 통해 확인하세요^^ http://j.mp/1NafMCm