살 찌는 소리가 들리는 가을...서울 시민 비만율

[tbsTV 숫자로 보는 서울]

건강을 위협하는 적 비만!!!

서울 시민의 비만 정도를 알아보는 궁금증 반, 걱정 반 통계의

자세한 사항은 링크 클릭^^ http://j.mp/1RDcwhL

서울 시민중 과체중을 보이는 비만율은 어느 정도 일까요?

남성의 비만율이 여성보다 2배 가까이 높고, 연령별로는 60대가,

지역별로는 도봉구가 가장 높은 비만율을 보였습니다.

비만율을 줄이기 위하여

3개월 동안 3kg감량, 3개월 유지하는 3.3.3 프로젝트를 진행하였는데요.

남성 비만율은 54%에서 48%로 여성은 38%에서 31%로 감소하는 등

총 17415명이 참가해 13884kg 체중 감소 효과를 보았습니다.

비만 예방도 중요하지만 그렇다고 무조건 굶는 것은 오히려 건강에 해로운데요.

적당한 식사 조절과 꾸준한 운동이 건강의 비결입니다^^

tbsTV 속 영상 링크 확인하며 건강하세요^^ http://j.mp/1HfOu6Z