마음의 알람과 경고

짧은 글 깊은 울림

알림

당신은 너무 많은 생각을 하고 있습니다.

통계에 의하면 90% 이상 영양가가 없는 생각이라고 합니다.

경고

주인님께서는 현재 쓸데없는 생각 수준을 넘어서 쓰레기 같은 생각을 하고 있습니다.

지금 중지하시는 게, 마음 건강에 좋습니다.

위험

위험! 위험! 위험! 띠-띠-띠 띠이~ 쓰레기 같은 생각을 넘어서 독소가 있는 감정까지 번지고 있습니다.

몸도 마음도 괴롭습니다. 병에 걸리기 전에 그만두시고 정화하세요!

알림/경고/위험

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마음은 무한 루프 끝없이 돌고 도는 쳇바퀴 같습니다.

쉴 새 없이 재잘대는 생각과 감정의 굴레에 올라타지 마세요

잡생각과 쓰디쓴 감정은, 에너지 소모가 너무 심하니 자주 쉬어 주세요

필요하면, 잡생각보다 영양가 있는 탐구하기, 공부하기, 이미지 트레이닝으로 전환하는 것도 괜찮습니다.

4월 마지막 한주 알차게 보내시기 바랍니다!

고맙습니다!