반갑습니다! 여러분들의 평생 책쓰기 동반자 자이언트 북 컨설팅 인증 책쓰기 코치 정희도입니다.
2026년 1월 19일 월요일! 하루는 잘 시작하셨을까요? 아무래도 월요일 하면 많은 분들이 월요병이란 단어를 떠올리고 하시죠!
만약 우리가 회사와 학교가 너무너무 가고 싶은 곳이라면 월요병이란 말은 없었겠지요?
아마 주말이란 개념도 없었을 것 같다는 생각도 드는데요.
그럼 독서하고 글 쓰는 삶은 어떨까요? 네! 맞습니다.
매일 10분 독서는 다들 들어보셨지만 주 5일 독서, 주말 독서 이런 표현들은 좀 생소하시죠?
그만큼 독서나 글쓰기에는 월요병이 없고 하면 할수록 좋다고 저는 생각하는데요!
여러분의 글쓰기가 무거운 이유 | '천장'에 매달린 기대치
그런데! 많은 분들이 독서 시작을 어려워하거나 글쓰기 시작을 어려워하는 분들이 아~주 많으십니다.
제 주변에 분들은 책 한 권 펼치는 것을 시도하지 않거나,
책을 많이 읽은 분이라도 글쓰기 시작을 힘들어하시는데요! 이 부분은 왜 그럴까요?
네! 바로 마음이 무거워서 그렇습니다. 그럼 왜 무거울까요?
자신에 대한 기대치가 높기 때문이라고 생각하는데요.
뭐야? 남들은 보면 1년에 몇백 권씩 읽는다는데 나는 이게 뭐야!
저 사람은 글을 정말 잘 읽히게 적는데 내가 적은 글은 초등학생만도 못하네..
에라이 그럼 그렇지 내가 무슨 글을 쓴다고!!
이렇게 스스로의 기준을 상대에게 혹은 저 위 천장에 두기 때문인데요!
셀프 한계 벗어나기 | 어제의 나보다 오늘 더 사랑하기
저는 무엇보다 가장 먼저 말씀드리는 것은 셀프 한계 벗어나기와 스스로를 사랑하고 칭찬하기를 권해드립니다.
제 책쓰기 무료특강에 오신 분들은 한 번쯤은 경험해 보셨지요?
정희도 코치가 다 같이 할 수 있다고 외치자고 말하는 모습을요!
네 여러분 가장 먼저 심리적 무거움을 해소하는 게 가장 중요합니다.
절대 남과 비교하지 마시고요. 다만 어제의 나와 오늘의 나는 어떤지 살펴보세요.
하루에 한 페이지 읽기, 내가 읽은 책의 좋은 문장과 내 느낌과 스스로 질문 짧게 적어보기!
이렇게 아주아주 작게 쪼개서 매일 꾸준히 시작하는 것이 가장 중요합니다.
사실 이것 외에 어떠한 왕도는 없답니다. 그 계획을 실천한 스스로에게는 무한 칭찬을 해주시고요.
나에게 던지는 따뜻한 질문 | AI보다 다정한 자아 성찰
계획을 실천하지 못하면 스스로 괴롭히지 마시고. 무엇이 문제인지 살펴보세요!
내가 너무 무겁게 생각했나?
오늘 컨디션이 너무 좋지 않았나?
독서와 글쓰기보다 다른 재미있는 것에 마음을 빼앗겼나? 등등 스스로와 계속 질문해 보세요!
우리가 AI와 대화하듯이 질문해보셔요! 다만 따뜻함도 당연히 담아야겠지요?
그래 네가 많이 피곤했구나.
어려운 상황이었구나 토닥토닥 위로와 격려를 매일 꾸준히 해주시길 바랍니다.
저는 무엇보다 이 부분이 가장 우선되어야 한다고 생각합니다.
혼자가 힘들다면 함께 | 2026년 작가의 삶으로 초대합니다
지금 이 시간이면 모두 식사하시고 소화시키고 계실 시간일 텐데요.
기지개 펴면서 힘차게 한번 외쳐보세요!
(본인이름) 최고다. 내 인생! 할 수 있다! 하고 만다! 하면 된다!
한결 기분이 개운해짐을 느끼실 거랍니다.
혼자 하기 어려우시면 함께하셔요!
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시작은 어렵고, 혼자는 힘들지만
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시작부터 끝까지 평생 함께하겠습니다.
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