박민정

오래 걷기위해 쉼표두기 - 또다른 시작을 위한 마음 회복 이벤트

2025-06-03T20:52:45Z

4월이후 멈춘 브런치... 역시 글쓰기에 참 게으르다. 마음을 다잡고 다시 보니 갭이어를 시작한지 거의 10개월이 흘렀다. 워킹맘으로 달려오던 일상에서 벗어난 처음 맞이했던 공백의 시간. 시간은 참 빨리 흐른다. 기록하지 않으면 그저 흘러가버리는 시간 속에서 스스로에게 물어본다. 나는 갭이어를 갭이어처럼 잘 보내고 있는가? 잘 회복되고 있는가? Renewi

실행 촉진자를 만나다 - 도전을 응원해주는 코칭받기

2025-03-11T12:13:43Z

나는 생각이 많다. 일단 생각이 정리되면 계획대로 잘 진행하지만, 그 계획이 완성되어 실행이 시작되기까지는 생각보다 많은 시간이 걸린다. 그러다 보니 머릿속은 점점 할 일들로 가득 차게 되고, 결국 시간이 흐르면서 해야 할 일들이 미뤄지기 일쑤다. "쉬면서 에너지를 찾자"라는 명목으로 몇 개월간 빈둥거리다 보니, '이렇게 계속 지내도 된다'는 목소리와 '

BMI 루틴 만들기 - 작은 변화로 만드는 의미있는 일상

2025-02-02T23:33:31Z

너무 오랫동안 주어진 꽉찬 스케쥴과 데드라인이 있는 과업을 중심으로 살았나보다. 갑자기 100% 자유시간이 주어지니 오히려 하루가 점점 더 산만해지고, 게으른 나를 마주하게 되었다. 의도적으로 움직이지 않으면 이전보다 동선도 짧아지다보니 체중도 조금씩 늘어났다. 일상을 규모있게 만들 디딤돌이 필요하다 짜여진 스케쥴속에서 주어진 과제를 잘 수행하기 위해 플

휴직대신 갭이어 - 용감하게 쉼표를 누르다

2025-03-29T03:03:32Z

엄마를 보면 일하는 건 행복한 일이 아닌 것 같아 20년차 직장인이자 15년차 워킹맘의 살고 있던 어느 날, 이대로 계속 살아야 하는 걸까 고민하며, 남편과 저녁 식탁에서 매일같이 "이제 쉬고 싶다"를 토로하던 그때, 둘째가 불쑥 이런 말을 했다. "나는 나중에 크면 편의점에서 알바하면서 살거야. 엄마가 일하는 것을 보면 직장다니는 게 행복한 일이 아닌