이쁜꽃 이미애

일상회복노력 아이템 - 아침 국민체조

2023-11-02T07:20:31Z

아침에 일찍 일어나고자 한다 매일 알람은 7시에 해놓고 일어나기는 보통 7시와 8시 사이 어디쯤 눈 뜨자마자 강아지 두 마리 밥부터 주고 나서 물 한 컵 마신다 그리고 스크레칭을 조금 하는데 이전의 일상을 회복하는 것 중 하나가 유튜브 보면서 스트레칭. 그야말로 국민학교 시절이 떠오르는 국민체조. 그때는 먼지 나는 운동장에서 왜 이걸 해야

일상회복노력 아이템 - 걷기 업그레이드

2023-10-07T12:28:17Z

걸었다 매일 7 천보 목표로. 그러다가 업그레이드.. 허리를 똑바로 하고 걷기 시작했더니 무릎도 펴지는군 아침마다 국민체조를 더한다 나는 건강해야 한다 건강하게 살아 버텨야 한다 이제부터는 그것만이 내 삶의 목표가 되었다 하루를 두 배로 열심히 살아야 하고 건강도 두 배의 정성으로 챙겨야 한다 살아남은 나의 미션이다 하루 만 보로 올려

일상회복노력 아이템 - 아샷추 도전

2023-11-07T11:05:13Z

한번 무너진 일상을 돌이켜보려 노력하는 일은 그림이나 집 짓기나 그런 일과 비슷한 것 같다 하얀 도화지에 무엇을 처음 그려보는 일과 지저분하게 망가진 구겨진 종이 위에 새로 그림을 그려야 하는 입장은 다를 수밖에.. 이전의 일상과 다르게 시도해보려고 한다 새로운 루틴을 만들어보려고 한다 아샷추를 만들어보았다 아이스티 복숭아맛을 편의점에서 사면서