kudoman

#5. 트랙을 도는 행위

2026-01-12T13:58:26Z

2026년 1월 12일. 월요일. 날씨 눈비. 며칠 전 집 근처 운동장에 가 트랙을 따라 달렸다. 날이 추웠고 바람이 아주 강하게 불었다. 한강을 따라 슬슬 뛸 계획이었으나 이 정도의 맞바람을 맞으며 달릴 자신이 없었다. 집을 나설까 그냥 쉴까 수천번 고민한 끝에 트랙런으로 합의했다. 늘 그렇듯 거실에서 현관까지가 가장 멀었다. 트랙런의 장점은 언제든

#4. 출근

2026-01-11T08:37:16Z

2026년 1월 11일. 일요일. 날씨 매우 추움. 지금껏 해왔고 앞으로도 더 해야 하는 출근이지만 몇 번의 출근이 기억에 남는다. 먼저 처음 인턴기자가 된 날이다. 어렵사리 최종 면접에 합격해 들뜬 마음으로 출근했다. 워낙 취업이 어렵던 시기였다. 첫 출근이라는 기대감에 지옥철이란 것도 느끼지 못했다. 잘 보이고 싶은 마음에 정해진 출근 시간보다 1시간

#3. 송구영신

2026-01-05T11:17:52Z

2026년 1월 5일. 월요일. 날씨 맑음. 새해가 벼락같이 흘러갔다. 잠깐 한눈 판 사이에 완연한 2026년으로 접어들었다. 첫 출근을 했고 첫 주말이 지나갔다. 1월 1일에는 러닝 크루와 한강에 나가 20.26km를 달렸다. 새해의 목표나 바람을 생각하기에는 너무 추웠다. 영하 11도의 날씨 속에서 꿋꿋이 앞을 보고 달렸다. 그게 지나온 2025년의

#2. 새벽 조깅

2025-12-29T10:31:11Z

2025년 12월 29일. 월요일. 날씨 맑고 포근함. 내년 목표를 새벽형 인간으로 잡고 일찍 잠에 들기 시작한 지 이틀째. 이번에는 잠도 잘 들었고 목표 시각보다 30분 일찍 일어났다. 더 자기도 뭐 해 휴대전화로 뉴스를 보다가 일어나 스위트콘을 한 캔 먹었다. 뛰다가 화장실에 가고 싶어질까 봐 에너지젤만 먹고 뛰려고 했는데 한 개도 남아있지 않았다.

#1. 투정

2025-12-28T20:00:28Z

2025년 12월 28일. 일요일. 날씨 맑음. 2026년부터는 일찍 자고 일찍 일어나는 생활을 해보기로 했다. 전날 22시에 잠에 들고 다음날 4시에 일어나는 게 목표다. 처음 해보니 4시에 일어나는 것은 되는데 22시에 잠드는 게 어렵다. 인간이 신체리듬을 바꾸는데 최소 3개월이 걸린다고 한다. 이제 시작했으니 힘들어도 조금만 참고 노력해야겠다. 당

Prologue - 30대 중반에 일기 쓰기를 다시 시작하며

2025-12-27T12:55:59Z

어렸을 적 일기를 매일 썼다. 처음에는 숙제로 썼던 걸로 기억한다. 방학 숙제에도 늘 '일기 쓰기'가 있었다. 그때는 '일기장'이라는 얇은 공책에 썼는데 나중에 보니 초등학교 1학년부터 6학년까지 100권도 넘게 썼다. 중고등학생 시절에는 겉멋이 들어 다이어리에 썼다. 그 시절 유행한 다이어리는 다 사본 것 같다. 대학생 때는 그나마 취향이란 것이 생겨 몰