체인지업코치 서성미

바르게 비우고 바르게 채우기 - 1일 1비움 수행

2023-02-09T02:35:59Z

2021년 5월부터 매일 하루에 하나씩 불필요를 비워내는 습관 챌린지를 진행하고 있습니다. 이름하야 1일 1일 비움 수행 줄여서 “비행”입니다. 불필요한 물건과 생각과 감정을 비워내고 지금 필요한 것, 집중할 것, 가진 것에 감사하고자 시작한 챌린지입니다. 매달 한 기수씩 벌써 4기를 진행하고 있습니다. 나에게 필요한 챌린지여서 시작했는데 함께 하는 도전자

독서의 힘-미래를 준비한다면....

2021-08-11T01:02:10Z

현재, 미래, 과거 시점이 있다고 하지만 엄밀히 말하면 물리적 시간은 멈추지 않고 계속 흘러가고 있기에 우리 삶은 이미 지나간 시간과 앞으로 다가올 시간, 과거와 미래로 이뤄져 있다고 할 수 있습니다. 시간은 정직하고 부지런하고 공평한 것이 아닌가 생각됩니다. 남녀노소, 부자나 가난한자 누구에게나 동일하게 주어지는 하루 24시간, 태어나는 순간부터 살아가기

초격차 독서 후기 - 권오현 "초격차" 마인드로 나를 투영해 보다

2021-01-18T10:40:34Z

책표지도 딱딱한데 내용도 딱딱할 것 같은 느낌적인 느낌으로 베스트셀러라곤 하는데 책에 손이 안갔다. 독서모임 필독서로 지정되어 읽기 시작했는데 웬걸... 대박 대박!! 나는 제약회사 연구원인 나에게 권오현 작가님의 메세지는 하나하나 주옥같이 전달되었다. 제조업 연구분야로 시작하셔서 삼성의 수장으로 세계 No1으로 삼성을 만든 공신!! 카드뉴스로 만들어

신경 쓰이는 지출 줄이는 방법 - 이 놈 하나만 팬다!!

2023-06-13T07:31:19Z

문제를 개선해 나가는 해결사로 살길 원하는 체인지업 서성미코치입니다. 오늘은 소비습관 개선을 위해서 요근래 신경 쓰이는 지출 항목 한 놈만 작정 하고 관리 하는 방법에 대해서 나눠보려고 합니다. 예전에 가계부 관련 책을 읽고 "이거다!!" 심쿵 하게 만든 컨셉이 있었습니다. 이름 하야 "한놈만 팬다 가계부" 저의 경우 세 딸들 소소 군것질 거리 사주는

90일 완성 돈 버는 평생습관 - 저절로 돈이 모이는 초간단 재테크

2020-10-08T07:49:08Z

안녕하세요? 세 딸 키우는 워킹맘이자 자기계발 코치, 정리수납 강사인 체인지업스쿨 서성미코치입니다. ^^ 평소에 습관, 메뉴얼, 생산성 이런 주제의 책읽기를 좋아하는데 지난 주말 3독임에도 불구하고 너무너무 재미있게 읽은 이 책을 소개 해 드리고자 합니다. 이 책의 저자는 요코야마 미츠아키라는 분은 1만 명 이상을 마이너스 인생에서 탈출 시킨 일본 대표

워킹맘 커뮤니티를 만들다 - 아이친구도 엄마친구도 힘들었지만 행복했던 그 시절..

2020-10-08T04:03:39Z

안녕하세요? 11살, 9살, 7살 딸 셋 키우는 제약회사 연구원이자 셀프리더십 코치 서성미입니다. 시간거지, 체력거지, 열정거지였던 제가 세 아이를 키우며 가장 힘들고 어려웠던 시절 위로가 되고 즐거움이 되어준 워킹맘커뮤니티 카페가 있어 힘이 되었습니다. 비슷한 또래 아이를 키우는 워킹맘들과 소통하고 싶어 지역 워킹맘 카페를 만들어 조금씩 아는 지인들과