윤다온

행복의 장벽이 낮다는 말

2025-12-17T01:00:41Z

사람들 만날 때마다 살맛 난다고 말하는 사람 보기 어렵다. 대부분은 힘들다는 이야기뿐이다.장사가 안되서 힘들다. 부부 갈등으로 힘들다. 건강이 나빠져서 힘들다. 인간관계 때문에 힘들다.하나만 힘들어도 버거운데 대부분은 여러 가지가 동시에 겹친다.그래서 우리는 자주 이렇게 생각한다. 행복해지고 싶다고. 조금 더 나아지면, 조금 더 안정되면, 그때는 괜찮아

작은친절도 곱씹을수 있는 사람

2025-11-07T15:00:23Z

우연히 유튜브에서 이정재 배우의 인터뷰를 봤다. 팬사인회 때 학생이 그에게 '얼굴에 김 묻었어요' 라고 했다. 마침 차에서 김밥을 먹었던터라 김이 묻었나? 당황스러웠을 상황. 팬이 추운날 팬사인회를 받으려고 서있었던 순간. 자신을 재밌게 해주기 위한 응원, 작은 말한마디와 행동이 그 어떤 중요한 시상식 수상보다 훨씬 더 의미있고 기억에 오래남았고 잊혀지지

회복력 강한사람의 3가지 특징과 회복탄력성높이는 4가지

2025-08-05T12:11:48Z

<회복탄력성이 중요한 이유> 정신력에 대해 말할때 우리는 '멘탈이 강하다'라는 말을 많이 한다. 멘탈이 강한 사람들의 특징은 역경과 좌절에 굴하지 않고 스트레스를 일으키는 요인에 대항하여 스스로 회복시킬수 있는 능력, 팽팽한 고무줄이 제자리로 돌아오는 능력을 말하는 '탄력회복성'이 높다. 하지만, 근육도 자주 쓰면 닳듯 극도의 스트레스 환경에 자주