관지

그게 뭐라고

2026-04-25T13:49:07Z

오늘도 여전히 공사는 진행 중이고... 창 밖으로 자연과 인간과 기계가 공존하며 이루어내는 과정을 경탄하며 바라봄. 취나물 넣고 김밥을 만들어 위, 아랫집 배달하고 나도 오며 가며 집어먹었는데 맛있었음. 오랜만에 그녀, 근황을 전해주다. "그 넘하고 살림 합쳤어요. 우선 1년 같이 살아보고 계속 살 지 말지 결정하자고 했고요." 그녀는 부끄럽다고

때로는

2026-04-25T14:02:21Z

4월 25일 현재로서는 의심할 나위 없이 우리 몸이 전체 우주의 중심이다. 우리는 생각도 하지 않고 우리 몸을 자아 self와 에고 ego에 결합시킨다. 이 근거 없고 잘못된 삼자 결합이 계속 우리를 속여 독자적인 개아 個我 가 존재한다고 착각하게 한다. 우리 '몸'이 너무나도 구체적으로 존재하는 것처럼 보이기 때문에 우리의 '나'가 여기 있고 '너'

봄놀이

2026-04-24T13:15:08Z

나른한 오후, 햇볕이 좋아 다리 건너 윗동네에 놀러 갔다. 반겨주고 맞아주는 것은 빈 집들과 유채꽃이랑 쑥이랑 길섶의 머위들. 그리고 여기저기 물 위를 뛰어오르며 노는 숭어들.... 을 보고 있자니 슬며시 미안한 마음이 들었다. 이렇게 신나게, 자유롭게 노는 것을 맨날 잡아먹고 끓여 먹고 했으니.... 지천에 널려있는 쑥이랑 고사리도 고이 모셔옴

꿈과 같은

2026-04-24T13:13:37Z

4월 24일 명상을 하고 나서, 사물을 인식하는 자신의 습관적 방식에 빠져들지 않는 것이 중요하다. 명상을 마치고 일상생활로 돌아갈 때 명상하는 동안 얻은 바 지혜, 통찰, 자비심, 유머, 부드러움, 너그러움, 초연함, 등을 그대로 당신의 경험 속에 끌어들이라. 명상은 당신에게 어떻게 해서 모든 것이 꿈과 같은 환영인지를 깨우쳐준다. 비록 두터운 삼사

텃밭에서

2026-04-23T13:46:19Z

오전은 모처럼 책상 앞에 앉아 필사를 하고 오후에는 텃밭에서 소일하다. 분명 얼마 전, 잡초 제거를 해주었건만 다시 잘 자란 풀들을 뽑으며 내 마음속 잡초들을 생각했다. 그러지 말자, 그러지 말자고 결심을 해도 어느새 또 나대는 그 꼴을 보면, 나는 별 수 없구나 하고 죄책감이 들곤 하는데 이제는 그러지 말아야지. 원래 잡초란 그런 것이니 그런 줄

이 문턱을

2026-04-23T13:07:54Z

4월 23일 보디치타 Bodhicitta (깨달은 자의 마음, 보리심 菩提心)에 대하여, 깨달은 이의 자비로운 마음에 대하여, 그것은 죽음의 통치를 극복하는 최상의 영약 靈藥이요, 그것은 세상의 궁핍을 몰아내는 무진장 無盡藏 보화요, 그것은 세상의 질병을 고치는 최상의 양약 良藥이요, 그것은 멀고 험한 길에 지쳐 고단한 중생들에게 그늘을 드리워주는 나무

제자리

2026-04-22T13:50:21Z

근 열흘 만에 섬에 들어왔는데... 방파제 확장 공사 중이다. 늘 자연의 소리만 있는 곳에 기계음이 낯설다. 한편 워낙 외딴곳이라 그런지, 외지인들의 일하는 모습이 반갑기도. 집에 오니 있어야 할 곳에 마침내 돌아온 듯 마음이 편하다. 역시 지금은 여기가 내 자리고, 어디든 제 자리가 최고다.

과정 중에

2026-04-22T13:59:58Z

4월 22일 당신의 의혹과 문제들을 한꺼번에 모두 해결하려고 서두르지 말라. 스승들이 말씀하듯이 "천천히 서둘러라." 나는 학생들에게 엉뚱한 기대를 품지 말라고 늘 말한다. 영적으로 성숙하는 데는 시간이 걸리기 때문이다. 일본어를 막힘없이 하거나 박사학위를 받는데도 몇 년씩 걸린다. 고작 몇 주쯤 수련해서 깨달음을 얻거나 모든 문제의 답을 얻는다는

관찰 중

2026-04-22T12:58:45Z

4월 21일 에고는 모르는 것에 대한 우리의 두려움과, 자재력을 잃을지도 모른다는 두려움을 교묘하게 이용한다. 우리는 속으로 이렇게 말한다. "내게 고통만 안겨주는 에고를 놓아버려야 해. 그런데 막상 에고를 놓아버리면, 무슨 일이 내게 일어날까?" 그때 에고는 달콤하게 속삭인다. "때로 내가 성가신 물건이라는 걸 나도 알고 있어. 날 믿어줘. 네가 나를

글쎄

2026-04-22T12:58:28Z

4월 20일 우리가 알고 있는 마음이라는 것이 육신의 죽음과 함께 소멸되는 그런 마음이라면, 마음의 참 본성에 대하여 아무것도 모르는 셈이다. 그러므로 아직 몸이 살아있는 동안 마음의 참 본성에 대하여 알아보고 그것과 친숙해지는 것이 매우 중요하다. 그래야만 죽음의 순간 그것이 자동적으로 강력하게 자신을 드러낼 때를 대비할 수 있다. 그리하여 "어머니

고맙다

2026-04-22T12:58:04Z

4월 19일 무엇보다도 우리의 참 자아-우리 속에 있는 불성 佛性이라고도 부르는 -을 양육할 필요가 있다. 너무나도 자주 자기가 만든 미혹에 빠져 거짓을 참으로 착각하고는 그것으로 우리 자신을 심판, 저주하여 진정한 자기 사랑의 결핍을 조장함으로써 맛보지 않아도 될 고통을 맛보고 있기 때문이다. 자기 자신과 스승의 가르침을 판단하려는 유혹에서 발을 뽑고

놓는 법

2026-04-22T12:57:46Z

4월 18일 무상 無常의 원리를 묵상하는 것만으로는 충분치 못하다. 삶에서 그것을 겪어야 한다. 한 가지 실험을 해 보자. 동전 하나를 집어 들고 그것이 지금 당신이 집착하고 있는 어떤 대상이라고 상상한다. 그것을 움켜잡고 있다가 주먹을 펴는데 손바닥을 땅으로 향한다. 이제 그것을 놓아버리고 집착을 풀면 움켜잡았던 동전을 잃는다. 그래서 당신은 그것을

마음두기

2026-04-22T12:57:29Z

4월 17일 끝없는 윤회 輪廻 의 바다에서 밀어닥치는 성난 파도와도 같은 카르마와 덧없는 생각들에 속절없이 시달려 지쳐버린 내 마음을, 본디부터 있는 큰 평안에 들어 쉬게 하여라. -뇨술 켄 린포체 소걀린포체<삶과 죽음에 관한 매일묵상 116쪽> 학원에 간 손주를 기다리고 있다. 10시에 끝나서 집에 오면... 그때야 저녁밥을 먹는단다. 마음

서점에

2026-04-21T13:29:53Z

연 이틀의 회의, 몸은 녹초가 되어있는데 그래도 나온 김에 서점에 들렀다. 마침 문화카드가 있어서 마음 놓고 책 몇 권 구입.

오늘

2026-04-16T14:45:07Z

민들레 곁에 내려앉은 꽃잎들. 슬퍼하는 것은 누구이며 위로하는 것은 누구일까. 차라리 그날의 오늘이 없었다면.... 그나마 다행인 것은 팽목기억관을 새로 건립한다는 소식이다. 늘 너무 낡고 초라하던 공간이 미안했는데.

다를 뿐이니

2026-04-16T15:48:03Z

4월 16일 같은 인간계 안에 살아도 사람은 저마다 자신만의 카르마를 지닌다. 얼핏 보면 같은 사람으로 보이지만 우리 모두 사물을 다르게 인식하고, 자신만의 독특하고 개성적인 세게에서 살아간다. 칼로 린포체가 말한 대로, "백 사람이 잠들어 꿈을 꾼다면 백 사람 모두 자기 꿈에서 다른 세계를 경험할 것이다. 모든 사람의 꿈이 저마다 진실하다고 말할 수

웃으려고

2026-04-15T14:16:03Z

섬에는 없는 도시의 풍경이다. 아이의 하교 길, 그립고 반가운 얼굴을 만나러 가는 길은 그야말로 꽃길이었지. 웃으려고, 오장육부까지 꺼내 마음껏 사랑하려고 찾아간 길에 나를 보고 웃어주는 봄을 만났다.

그때도 지금처럼

2026-04-15T14:35:30Z

4월 15일 불교의 견지에서 볼 때, 죽음을 생생하게 경험하는 것은 매우 중요한 일이다. 어디에서 어떻게 다시 태어날는지는 일반적으로 본인의 업력 業力 karmic force에 달려있다고 하지만, 죽는 순간의 마음상태가 다음 생의 질 質을 결정하는데 중대한 영향을 미친다. 그러므로 마지막 숨을 거두는 순간, 살아오면서 어떤 업을 어떻게 쌓았든, 덕

춤을 추듯

2026-04-15T13:55:52Z

4월 14일 모든 아원자적 亞原子的 subatomic 상호작용은 본디 소립자 素粒子들의 소멸과 새로운 소립자들의 생성으로 이어진다. 아원자 세계는 생성과 소멸, 에너지로 바뀌는 질량과 질량으로 바뀌는 에너지의 끊임없는 춤이다. 찰나간에 있다가 없어지는 형태들이, 영원히 새롭게 생성되는 실재 reality를 만들면서 존재 안팎으로 불꽃처럼 번뜩인다.

흥미롭게

2026-04-13T13:58:25Z

오늘, 날씨가 무난해서 어르신 두 분과 함께 섬을 나왔다. 목포에 모셔다 드리고 근 한 달 만에 본가에 왔더니.... 시누이가 두고 간 선물이 책상에 한 가득이다. 고맙다고 전화를 드렸더니... 제발 얼굴에 좀 바르고 살라고 한바탕 잔소리를. 듣다 보니 내 몰골이 그렇게 형편없었나, 그럼 내 눈에만 내가 괜찮은 건가 살짝 헷갈린다. 오늘, 소리 내