조충영

"정신력은 냉정하고 현실적인 집중력이다" -거스 히딩크 - 청소년 직업진로를 위한 [위인의 조언 시리즈] 히딩크 감독편

2021-11-25T00:52:07Z

⑧절벽, 암벽등반, 폭포가 한 곳에 있어 - [주말산책러의 동네 만보길]용마산역|용마산 5km

2021-04-11T12:04:18Z

용마산역 2번출구를 나와서 반대편으로 돌아서서는 바로 왼쪽의 골목으로 들어간다. 아파트 단지 안으로 들어가 가로지르면 바로 용마산 입구가 보인다. 용마산은 동네 산책으로 운동이 부족한듯 싶을 때 경사도 적당히 있고 거리도 넉넉하게 걸어서 땀을 아주 조금 흘려보려고 할 때 가면 좋은 곳이다. 용마산은 동네 야산보다는 크지만 그다지 높은 산은 아니다. 그래서

⑨산길이 곧기도 하구나 - [주말산책러의 동네 만보길]고덕역|일자산 5km

2022-05-14T09:07:47Z

고덕역 4번출구에서 나오면 바로 앞쪽에 이마트가 보인다. 이마트 앞 횡단보도를 걷너면 바로 산길이 시작된다. 왼쪽으로 돌면 고덕산 쪽으로 3km 정도의 거리를 산길을 따라 걸을 수 있다. 나는 주로 오른쪽의 명일근린공원을 지나 승상산, 일자산을 거쳐 5km 정도 걸어 둔촌오륜역 쪽으로 간다. 반대로 둔촌오륜역에서 출발하는 것도 좋다. 이 길은 강동그린웨이와

⑦백세문에서 백세길을 따라 걷다보면 - [주말산책러의 동네 만보길]화랑대역|불암산 7km

2021-04-11T12:04:17Z

주말에 시간 여유가 있어 평소보다 좀 먼 거리를 걸어볼 곳을 찾았다. 그래서 골라본 곳이 불암산이다. 화랑대역 3번출구에서 나와 원자력병원까지 걸어야 산 입구에 도착할 수 있어 다른 역에 비해서는 조금 거리가 있지만 역시 그리 멀지 않은 거리다. 불암산 산책은 '공릉산백세문'에서 시작해 상계동에 있는 상계역이나 당고개역까지 7km를 걷는 꽤 긴 코스다. 반

⑥속이 탁트이는 전망대를 구경하며 걷다 - [주말산책러의 동네만보길]방화역|개화산 12km

2021-04-11T12:04:17Z

주말에는 지하철을 타고 서울 시내에서 쉽게 가볼 수 있는 작은 산을 골라 한 바퀴 돌며 산책을 하고 있습니다. 대단한 운동은 아니지만 건강을 챙길 수 있습니다. 더 좋은 것은 자연의 풍경을 흠뻑 즐길 수 있는 것입니다. 오늘도 주말에 만나볼 뿌연 안개, 연두색 새싹, 젖은 단풍잎, 노란 오후 햇살 같은 풍경을 상상하고 있습니다. 지하철 5호선의 마지막역인

⑤누추하고 소박하다. 우리집 마당같다 - [주말산책러의 동네만보길]중화역|봉화산 5km

2021-04-11T12:04:17Z

주말에는 지하철을 타고 서울 시내에서 쉽게 가볼 수 있는 작은 산을 골라 한 바퀴 돌며 산책을 하고 있습니다. 대단한 운동은 아니지만 건강을 챙길 수 있습니다. 더 좋은 것은 자연의 풍경을 흠뻑 즐길 수 있는 것입니다. 오늘도 주말에 만나볼 뿌연 안개, 연두색 새싹, 젖은 단풍잎, 노란 오후 햇살 같은 풍경을 상상하고 있습니다. 봉화산은 중화역 1번출구에서

④달마사 벤치에 앉은 그대의 뒷모습에서 - [주말산책러의 동네만보길]동작역|서달산 7km

2021-04-11T12:04:17Z

주말에는 지하철을 타고 서울 시내에서 쉽게 가볼 수 있는 작은 산을 골라 한 바퀴 돌며 산책을 하고 있습니다. 대단한 운동은 아니지만 건강을 챙길 수 있습니다. 더 좋은 것은 자연의 풍경을 흠뻑 즐길 수 있는 것입니다. 오늘도 주말에 만나볼 뿌연 안개, 연두색 새싹, 젖은 단풍잎, 노란 오후 햇살 같은 풍경을 상상하고 있습니다. 서울현충원은 예전에는 동작동

③소나무 그림자와 햇살사이를 걸으며 - [주말산책러의 동네만보길]남부터미널역|우면산 7km

2021-04-11T12:04:17Z

주말에는 지하철을 타고 서울 시내에서 쉽게 가볼 수 있는 작은 산을 골라 한 바퀴 돌며 산책을 하고 있습니다. 대단한 운동은 아니지만 건강을 챙길 수 있습니다. 더 좋은 것은 자연의 풍경을 흠뻑 즐길 수 있는 것입니다. 오늘도 주말에 만나볼 뿌연 안개, 연두색 새싹, 젖은 단풍잎, 노란 오후 햇살 같은 풍경을 상상하고 있습니다. 서울의 예술의 전당 뒷편에

②무지개 너머까지 이어지는 노란길 - [주말산책러의 동네만보길]매봉역|매봉산(도곡공원) 3km

2021-04-14T19:37:11Z

주말에는 지하철을 타고 서울 시내에서 쉽게 가볼 수 있는 작은 산을 골라 한 바퀴 돌며 산책을 하고 있습니다. 대단한 운동은 아니지만 건강을 챙길 수 있습니다. 더 좋은 것은 자연의 풍경을 흠뻑 즐길 수 있는 것입니다. 오늘도 주말에 만나볼 뿌연 안개, 연두색 새싹, 젖은 단풍잎, 노란 오후 햇살 같은 풍경을 상상하고 있습니다. 매봉산은 도곡동에 있는 작은

①산에서 한걸음 떨어져 공중을 걷는 기분 - [주말산책러의 동네만보길]독립문역|안산자락길 7km

2021-04-11T12:04:17Z

주말에는 지하철을 타고 서울 시내에서 쉽게 가볼 수 있는 작은 산을 골라 한 바퀴 돌며 산책을 하고 있습니다. 대단한 운동은 아니지만 건강을 챙길 수 있습니다. 더 좋은 것은 자연의 풍경을 흠뻑 즐길 수 있는 것입니다. 오늘도 주말에 만나볼 뿌연 안개, 연두색 새싹, 젖은 단풍잎, 노란 오후 햇살 같은 풍경을 상상하고 있습니다. 안산자락길은 서대문독립공원

⓪준비는 어플 3개 뿐 - [주말산책러의 동네 만보길]네이버지도, 스트라바, 구글렌즈

2022-05-18T13:29:57Z

요즘 취미생활을 만족스럽게 즐기는데는 두 가지 방법이 있는 듯 하다. 한 가지 방법은 '장비빨'이라고 해서 편리하고 기발한 장비들을 하나하나 마련해 가는 재미가 있다. 시간이 부족해 취미활동을 나가지 못할 때 집안에 앉아 준비라는 핑게로 장비를 만지작 거리는 것도 큰 즐거움이다. 다른 한 가지 방법은 미니멀리즘이다. 준비와 물품구입을 최소화하는 것이다.

(머릿말)주말산책러의 탄생 - [주말산책러의 동네 만보길]

2021-04-11T12:04:16Z

나는 운동삼아 주말에 산책하기를 좋아한다. 산책만으로 대단한 운동을 하는 것은 아니지만, 도시의 생활습관이 걷는 것조차 하지 않는 것에 비하면 산책은 건강관리에 어느 정도 도움이 되고 있다. 꾸준히 산책을 하다 보니 1만 보 이상은 걷는 게 몸에 도움이 된다는 느낌이 왔다. 그래서 매번 동네의 같은 산책길을 걷는 것보다는 이왕이면 다홍치마라고 서울 시내에서

③고구려보루와 1호봉화, 그러나 아무도 모르는 봉화산 - [감성산책러의 걸어서 서울 한바퀴]

2022-04-28T05:25:48Z

주말에는 지하철을 타고 서울 시내에서 쉽게 가볼 수 있는 작은 산을 골라 한 바퀴 돌며 산책을 하고 있습니다. 대단한 운동은 아니지만 건강을 챙기는데도 좋고, 더 좋은 것은 자연의 풍경을 흠뻑 즐길 수 있는 것입니다. 바쁜 생활 속에도 주말에 계절과 날씨를 느껴보는 것은 소시민에게 감성을 풍성하게 해주는 작은 행복입니다. 이번 주에도 오솔길을 만나 '오~

②우면산을 동쪽으로 걷는 까닭은 - [감성산책러의 걸어서 서울 한바퀴]

2022-01-20T08:56:13Z

①비오는 날엔 안산자락길을 걷는다 - [감성산책러의 걸어서 서울 한 바퀴]

2021-03-11T05:29:33Z