율리

현재 나의 경제적 상황 진단 후 - 보도 섀퍼의 돈

2023-12-20T11:17:02Z

"돈이 있다는 것, 그것은 그만큼 자유롭고 독립적인 삶을 영위할 수 있다는 뜻이다." -보도셰퍼의 돈 中에서 프롤로그부터 공감이 되는 것을 보니, 금세 읽을 수 있을 것 같은 책이다. 전에 말한 것처럼 나는 관심이 생기기 전에는 쳐다도 보지 않지만 관심사가 생기면 그것에 몰두하는데 책도 마찬가지로 현재의 관심사가 아니면 잘 읽히지 않는다. 그렇다. 요즘

월매출 1억에 투자공부를 결심하게 된 이유

2023-12-18T14:13:36Z

“근로소득이나 사업소득으로는 부자가 될 수 없다.” “시드머니를 모아 투자를 해야 한다.” 는 이야기는 자영업을 해 온 엄마에게도 수없이 들은 이야기였다. 그래 재테크, 투자를 해야지.. 생각은 늘 해왔지만 현재 하는 사업을 운영하며 육아를 병행하는 것만으로도 매일 바빴다. 또, 투자할만한 돈이 아직 없다고 생각했다. 투자를 하더라도 현재 하고 있는 일이

첨가물0 순수 아몬드밀크 만들기 - 집에서 만드는 아몬드밀크

2023-01-19T22:16:05Z

요즘 우유가 좋은것만은 아니라는 사실이 알려지면서 동물성 우유 대신 식물성 우유로 대체하는 분들이 많아졌어요. 두유, 아몬드우유, 오트우유 등 시중에 많은 제품들도 나왔는데요 집에서도 첨가물없이 순수한 아몬드밀크를 만들 수 있어요. 지금 보여드리는 레시피는 베이직한 아몬드캐슈우유 이구요 이를 응용해서 카카오밀크, 말차밀크 등 다양한

몸 속 청소부, 당오양 주스! - 당근주스와 배합 좋은 재료들은?

2022-05-14T09:05:45Z

안녕하세요 오늘은 맛의 밸런스도 좋고 건강에도 좋은 당근주스 레시피를 소개해 드릴께요. 당근즙은 비타민 A가 풍부할 뿐 아니라 b,c,d,e,g,k 도 많이 들어있는 재료로 베타카로틴이 풍부하여 눈을 건강하게 해주고 소화, 식욕증진, 면역력 등 우리 몸 전신을 치료해주는 좋은 주스 입니다. 당근을 100% 착즙하여 마셔도 좋지만,

임산부에게 좋은 그린스무디 레시피 - 엽산이 풍부한 시금치와 키위 ♥

2022-05-14T08:59:04Z

이 그린스무디 레시피 또한 누구에게나 좋지만 임산부분들께 특히 추천드리고 싶어요 :) 제가 임신 기간동안 만들어 먹었던 스무디이기도 해요. <재료> 시금치 한줌 바나나 1개 키위 1개 레몬 1/8개 치아씨 1T 물 180ml 위 재료들을 고속블렌더에 넣어 갈아 드시면 되어요 시금치에 풍부한 엽산이 세포와 dna 분열에 관여해

부드럽고 고소한 아보그린스무디 - 비기너 그린스무디 레시피 06

2022-05-14T08:58:20Z

비기너 그린스무디 여섯번째 레시피! 아보카도가 들어가서 아주 부드러운 풍미가 있는 아보그린스무디에요 <재료> 시금치 한줌 사과 1/2개 아보카도 1/4개 바나나 1개 레몬 1/8개 물 200ml 위 모든 재료를 고속블렌더에 넣어 곱게 갈아주세요. TIP ! 저는 아보카도의 느끼함을 잡고 상큼한 맛을 더하기 위해 사과를 넣었어요. 조금 더 단맛을

망고스무디 더 건강하게 만들기 - 그린스무디 비기너 레시피 05

2021-03-12T13:29:05Z

안녕하세요, 오늘은 입문자와 아이들을 위한 비기너 그린스무디 레시피 다섯번째 에요. 일곱가지의 비기너 그린스무디 레시피를 소개해 드리고 이제 다른 착즙주스, 식물성음료, 건강음료 등 더 다양한 레시피 공유해 드리려 해요. 그리고 그린스무디는 중급용 레시피로 돌아올께요 :) 오늘 재료는 망고 1컵 (약 1/2개) 바나나1개 쌈케일 5-6장 레몬 1/8개 물

[로맨틱쿠진 홈주스] 그린스무디 비기너레시피04 - 항산화 가득 베리그린스무디

2021-03-05T07:11:51Z

안녕하세요 비기너 그린스무디 레시피 4번째 입니다. 비기너 그린스무디는 - 야채를 잘 먹지 않는 아이들, 어른들 - 그린스무디 입문자 - 야채를 맛있는 방법으로 섭취하고 싶으신 분 - 야채 과일을 한잔으로 간단하게 섭취하고 싶으신 분 들을 위한 레시피 입니다. 야채의 쓴맛이 거의 나지 않아서 맛있게 과채섭취를 할 수 있습니다. 매일 꾸준히 드시면 더욱

[로맨틱쿠진 홈주스] 그린스무디 레시피 03 - 비기너 - 입문자를 위한 상큼하고 수분많은 그린스무디

2021-03-03T04:51:22Z

안녕하세요 , 오늘도 입문자를 위한 그린스무디 레시피 입니다. 매일 꾸준히 마시면 좋은데 다양한 재료를 사용하면 더 좋겠죠? :) 비기너 레시피는 전부 아이들도 마시기 좋아요. <재료> 시금치 한줌 청포도 한컵 파인애플 1/2컵 물 100ml 오늘 과일들은 수분이 많은편이라 물은 조금만 넣어도 됩니다. 물이 너무 많으면 오히려 묽고 맛이 없어져요. 처음부

[로맨틱쿠진 홈주스] 그린스무디 레시피02 - 비기너 - 입문자를 위한 비기너레시피. 바나나의 달콤함에 아이들도 잘 먹어요

2021-03-28T11:00:35Z

안녕하세요 오늘은 입문자를 위한 두번째 그린스무디 비기너레시피 입니다! 첫번째 레시피는 케일, 사과, 레몬 이었고 오늘은 케일, 바나나, 레몬 인데요. 사과와 바나나는 스무디를 만들때 가장 흔히 쓰는 재료들 입니다. 무난한 단맛을 내주는 재료들이라서 스무디의 맛을 좋게 해주기 때문이죠. 앞으로 더 다양한 재료들을 사용하게 될텐데 사과나 바나나가 베이스

[로맨틱쿠진 홈주스]그린스무디 레시피01-비기너 - 입문자를 위한 가장 기본 레시피! 쉽고 간단하고 맛있어요.

2021-03-03T01:31:21Z

안녕하세요 :-) 주스와 스무디 러버인 저는, 그린스무디를 알기 전과 후로 인생이 나뉜다고 할 수 있을 만큼 그린스무디를 사랑하는데요 ^^ 지금까지 정말 다양한 그린스무디를 만들어 먹어왔어요. (*스무디 : 갈아만든 음료 / 주스: 착즙한 음료) 만들기 간단하면서도 장점이 정말 많은 그린스무디! 녹색 컬러에 거부감을 느끼실 수도 있지만 마셔보면

[로맨틱쿠진 홈주스] 인퓨즈드워터 - 예뻐지는 물, 인퓨즈드워터 만들기

2024-05-16T02:26:09Z

인퓨즈드워터란 과일,채소,허브류를 우려내어 만든 물이에요. 디톡스워터 라고도 합니다. 레몬, 라임, 자몽 같은 건조과일칩은 친숙하시죠? 다양한 생과와 허브를 조합하면 더 생생한 향과 맛을 느끼실수

[로맨틱쿠진 홈주스] 젊음의열매 아사이볼 - 동안이 되고 싶다면 베리류를 드세요 :)

2024-05-16T02:26:11Z

첫 영상으로 무엇을 할까 고민하다가 제철과일인 딸기를 이용해 보기로 했어요. 딸기 하니 저는 저절로 아사이 보울이 생각나더라고요. 아사이 스무디는 베리류의 과일을 중심으로 만드는데 저는 특히 딸기를 넣으면 상큼함이 배가 되어 더 좋아하거든요 :) 아사이베리 파우더와 베리류의 과일만 있으면 너무 쉬운 스무디 레시피예요! 젊음의 열매, 생명의 나무 열매

클렌즈주스란 무엇인가요? - 디톡스주스, 착즙주스, 해독주스, 콜드프레스주스?

2021-06-07T18:51:14Z

안녕하세요 :) 로맨틱쿠진(rawmantic cuisine)대표 율리 입니다. 2021년에 가장 우선순위로 둔 목표는 "정보공유" 입니다. 로푸드, 클렌즈주스를 처음 공부하고 시작할 당시에 블로그로 정보를 공유하였고 많은 분들과 소통 했었는데 판매를 하면서 할 일이 너무 많아지고 또 출산과 육아까지 하면서 이러한 공유와 소통이 줄어든 것 같아 늘 마음 한

딸기아몬드밀크 - 아몬드밀크로 만드는 딸기우유

2022-11-23T19:40:34Z

그동안 아몬드밀크를 활용하여 카카오밀크, 아몬드밀크커피 등 여러가지 만들어보았는데왜 딸기는 시도를 안해봤을까요...?? 주로 딸기+바나나+아몬드밀크 스무디를 해먹었었기에 아몬드밀크만으로 만들어볼 생각을 안했었던것 같아요 또, 아몬드밀크 특유의 비릿함이 시중의 딸기우유같은 맛을 못낼것이라 생각했죠. 그치만 바나나가 빠지기 오히려 깔끔하더라구요요즘 수제딸기우유

크리미한 아보카도 스무디보울 - 세계에서 제일 영양가높은 과일 "아보카도"로 만드는 스무디보울

2023-06-15T12:22:30Z

아침엔 아보카도 비빔밥 먹고, 로맨틱쿠진 나와서 아보카도 스무디보울을 했네요 ! 아보카도는 밀당하는 과일 같아요.. 익을때까지 못먹고 기다려 주어야하고 알맞게 익어 제때 부지런히 먹어주지 않으면너무 물러버리는 것...아보카도 특유의 맛과 향을 부담스러워 하시는 분들도 많으실거에요. 제가 마트에서 아보카도를 고르면, 주위에 계신 분들께서 또는 캐셔 분들께서

NO밀가루 NO유제품 건강한 초코칩쿠키 - 캐슈넛으로 만드는 로푸드식 초코칩쿠키

2021-05-03T09:02:50Z

Raw Chocolate Cookie 초코칩쿠키. 쿠키중의 쿠키 같은것 :P 로푸드 식으로도 만들수 있지요.보기에도 그럴듯 하지 않나요? 그러나 no밀가루 no설탕 no유제품 no오븐 언제나 그렇듯 , 로푸드의 장점 ! 간단하고 빨리 만들수 있다는것. 초콜릿만 미리 만들어 둔다면 15분이면 만들 수 있는 쿠키 입니다 재료 : raw초콜릿 , 캐슈넛1컵, 아

커피처럼 즐기는 헤이즐넛 카카오밀크 - 헤이즐넛으로 만든 비건밀크 : 넛밀크

2023-06-20T20:01:29Z

요즘은 개성있고 맛있는 커피가 참 많더라구요, 비주얼도 어찌나 멋진지 - 눈으로 먹는 것 같은 ^^ 저는 커피를 즐기지는 않아요. 그렇다고 싫어하지도 않구요 - 좋아하는 사람들과 멋진 인테리어의 커피숍을 가고그 분위기를 즐기는건 좋아해요. 요즘 그런 생각을했어요. 클렌즈주스나 스무디 비건밀크를 전문으로 하는 카페들이 많이 생기면 좋겠다. 물론 주스바는 많지

무첨가 순수 홈메이드 아몬드밀크

2023-07-08T19:40:08Z

vegan milk .nut milk .almond milk 로푸드는 열로 조리하지 않는 모든 날음식이 아닌,"비건" 에 속합니다 동물성 재료를 사용하지 않는다는 것이죠. raw vegan 이라고도 합니다. 채식주의자들이 우유 대신 먹는 넛밀크. Nut Milk 란 , 견과류로 만든 음료입니다. 가장 흔히 마시는게 아몬드밀크 에요. 최근엔 건강식이 각광받

단백질까지 보충한 그린스무디 - 파인그린스무디

2023-11-15T07:16:18Z

오늘도 간단한 그린스무디 한잔! 케일 사과 파인애플 헴프씨 액체류 ( 물, 코코넛워터, 코코넛밀크, 두유 등 )단맛을 좋아하는 아이들, 그린스무디가 낯선 분들은바나나를 한개 넣으면 먹기가 쉽습니다. 요즘 저는 바나나의 달고 묵직함보다 가볍고 상큼한게 좋아 바나나를 빼는데요, 달콤하면서도 상큼함을 줄 수 있는 과일이파인애플 입니다 :) 그린스무디를 마실때 단