빈제이 Bin J

아픔은 나에게 선물이 되었다 - 발견 그리고 깨달음

2021-07-09T21:14:40Z

인플루언서나 저명한 의사로부터 고급 건강 정보들을 쉽게 얻을 수 있는 시대입니다. 그러나 누군가의 지침이나 조언에 의지해서 따라 해 볼 수는 있지만 무작정 따라 하기보다는 자신의 몸상태를 세심하게 파악하면서 치료 방법을 찾고 시도해봐야 합니다. 그 이유는 자신의 몸 상태는 누구보다도 스스로가 제일 잘 알기 때문입니다. 나에게 맞는 치료 방법인지, 치료법으로

골골 형 질병에 대처하는 우리의 자세 - 회복을 향한 여정 길에 꼭 기억해야 할 두 가지

2021-07-09T21:13:50Z

몸이 아픈 사람들은 해결책을 찾기 위해 이런저런 여러 시도를 해 볼 것입니다. 여기서 아픈 사람들이라 함은 암처럼 중대한 병을 가진 분들을 말하는 게 아니에요. 그보다는 훨씬 약한 단계이지만 애매한 유형들입니다. 몸이 아픈데 이렇다 할 병의 원인을 못 찾고 힘든 사람들, 해결을 찾다가 지쳐서 마음이 너덜너덜해진 사람들, 약하게 태어나서 체력도 없고 자주

고통의 시기, 지혜롭게 지나가기 - 예민하게 반응하지 않고 관계를 지키는 친절한 방법 - Tip 4가지

2021-07-09T21:12:22Z

몸이 아프면 예민해지거나 쉽게 우울해지는 등 신체적 고통은 감정적인 부분에도 많은 영향을 줍니다. 몸이 아프니 만사가 다 귀찮고 짜증이 나기도 쉽습니다. 그럴 때는 악의적인 감정을 갖고 있던 것은 아닌데 자칫 주변 사람들과 마찰이 생기게 되기도 하죠. 내 몸이 아프니 남을 돌아볼 마음의 여유는 없고, '아픈 나를 이해해주겠지'하는 마음에 가까운 사람들을 섭

지금은 나를 되돌아봐야 할 때 - 좋은 생활 습관이 내 몸을 살린다

2021-09-06T13:34:36Z

고질적인 질병으로 인한 고통을 내 안에서 어떻게 해석하고 받아들여야 하는가, 하루하루 견디는 매일의 시간을 어떻게 잘 지나갈 수 있는가, 그리고 대체 어디에서 이 아픔의 의미를 찾을 수 있을까를 생각해봤어요. 질문의 답에 대한 시작점은 다름 아닌 '나를 되돌아보는 것'에서부터 시작되는 것 같습니다. 두 가지 질문 악화된 건강으로 인해 일상생활에 불편함

아프다는 것의 의미 - 질병을 극복하기 위한 노력을 포기하지 말아야 하는 이유

2022-11-22T17:21:45Z

회복을 되찾기까지 저의 처절했던 고군분투 이야기를 끝내고 이제야 편안하게 정말로 하고 싶은 이야기를 전달할 수 있을 것 같네요. 아픈 것이 무슨 자랑이라고 '나 이렇게나 아팠어요.'를 말하고 싶던 것이 아니었으니까요. 먼저, 질병으로 인해 몸이 아프게 되면 우리 삶에 어떤 영향이 끼쳐지는지, 그로 인해 어떤 현상이 일어나는지, 또 그것은 무엇을 의미하는지

식단 관리의 실제적 효과 - 노력하고 지속하면 반드시 효과가 나타난다

2022-11-02T12:15:36Z

몸에서 나타나는 현상은 자신의 몸 상태가 어떠한지를 보여주는 증거이기도 하다. 지난 3년 여간 칸디다로 한창 고생하던 시기에는 피로감이 잔뜩 쌓인 얼굴로 거의 매일 부어있었다. 체중이 쉽게 불지 않는 체질인 편임에도 불구하고 아프기 전보다 4.5kg이 늘어서 앞자리가 숫자가 바뀌는 순간도 있었다. 칼로리 높은 음식만 먹어서 나름 최대 숫자를 찍었던 어학연수

무엇을 먹고 미토콘드리아를 되살릴 것인가? - (칸디다 치료 중에도 안전한) 미토콘드리아 식품 리스트와 도시락 예

2021-07-08T20:45:03Z

미토콘드리아 식품 리스트(칸디다 치료 시 섭취 가능한 안전 식품) 미토콘드리아 식이요법을 본격적으로 시작하기에 앞서 공부한 내용과 품목들을 리스트로 정리해보았다. 머콜라 박사가 명시한 품목과 키토 제닉 카페를 통해서 자료를 수집했는데, 그중에는 한국식에 잘 사용하지 않는 것들이 있었고, 한 번도 들어보지 못한 품목들도 있어서 실생활에서 활용할 수 있는

탄수화물 중독 끊고 미토콘드리아 되살리기 - 식이요법의 필요성

2023-07-20T05:42:14Z

고개만 들면 따뜻한 햇볕과 파란 하늘을 볼 수 있었던 5월의 어느 날, 온몸의 기능이 셧다운 되어 출근하지 못하고 아주 약간의 기운을 차린 뒤 살기 위한 방법을 찾고자 서점으로 가서 책을 한 권 사 왔다. 약 400페이지였음에도 건강을 되찾고 싶다는 열망이 얼마나 간절했는지 생소한 단어들이 나옴에도 불구하고 흡입력 있게 빠져들어 읽었다. 저탄 고지 종합

칸디다 박멸을 위한 실험 시작 - 치료를 위한 새로운 시도 4가지

2023-12-09T21:47:37Z

'이제는 나를 좀 놔줄 수 없겠니...' 애잔한 노랫말 가사가 아니다. 언제나 늘 이별을 고하고 싶은 그 녀석, '칸디다'에게 내가 하고 싶은 말이다. '네가 나를 놓을 수 없다면 내가 너를 뿌리 뽑아주리라!' 이런 마음을 먹었다가 점점 지쳐가는 과정 가운데 내가 깨달았던 것이 하나 있다. 그런 굳은 결의가 무색할 정도로 그놈의 균은 도통 반응하지 않는다

병원과 약물에 의존했던 칸디다 치료 시간 - 재발성 칸디다 질염 치료기

2022-12-30T14:57:05Z

"네. 이건 뭐... 별다른 방법이 없어요." 1년에 한 번 정기 검진을 가는 대학병원 진료시간에 결국 나는 마음이 무너져버렸고, 참았던 눈물을 보이고야 말았다. 내 반응을 살피던 담당 주치의가 조금 당황했다. 티슈를 한 장 뽑아 말없이 나에게 건네주었다. "..." 티슈를 받고 조용히 흐르는 눈물을 닦았지만, 멈추지 않고 눈물이 계속 흘러 이번엔 내

내 몸이 망가진 신호 - 3년 넘게 날 떠날 줄 모르는 끈질긴 그 녀석, 칸디다

2021-07-08T18:57:01Z

체력이 약한 나는 쉽게 지치고 면역력도 낮아 감기에 잘 걸리는 편이다. 몇 해전 응급으로 병원에 입원해서 다량의 항생제 주사를 투여해서 치료하느라 몸이 좀 고생했었다. 그 이후 언젠가부터 부인과 질병이 반복되어 나타났고, 말할 수 없는 고통의 시간이 시작되었다. 반복되어 나타는 증상의 정확한 원인은 '칸디다균' 때문이었다. 칸디다(Candida). 우선

몸이 아파 슬픈 직장인 - '내 몸'이 '내 말'을 듣지 않는 순간

2021-07-08T18:56:57Z

결국 그날은 출근하지 못했다. 이상하게 잔뜩 물먹은 솜처럼 무거워진 몸은 일으키기도 어려웠고 손가락조차 움직이기도 어려웠다. '어, 내 몸이 왜 이러지.' 직장 생활을 하며 '정말 하고 싶지 않은 것'중에 하나인 그것을 내가 하고야 말았다. 그것은 바로 '아침'에 회사로 전화를 걸어 내 몸이 아프니 아무래도 연차를 내야 할 것 같다는 양해를 구하는 그

괜찮지 않지만 괜찮아 - 아픈 몸을 이끌고 출근하는 이들을 위한 응원

2022-05-09T10:06:10Z

3도 아닌, 2.5도 아닌, 그 사이 어딘가 애매한 숫자 2.7 건강함과 안전함의 지표인 3kg을 넘지 못하고 애매한 체중으로 태어나, 직장 생활 13년 차인 지금까지도 애매한 체력으로 근근하게 살아온 사람입니다. '자주 아프고 몸이 약한 것'은 약점이라 생각해서 직장에서는 거의 다 죽어갈 듯 힘들어도 참고 버티며 일해왔습니다. 사무실 책상 위 한편에는