피드백프로

그 사람이 시작한 단주는 어떻게 되고 있을까? - 단주 600일 기념

2023-12-01T02:36:30Z

일 년에 두 번 정도 "반차"를 내고 낮부터 만나 식도락을 즐겨왔던 애정 하는 모임이 있다. 11월에 진행된 모임에서 어김없이 이런 이야기를 들었다. "야, 드백이 너 아직까지 술 안 먹어? 징하다 징해. 나는 담배는 끊어도 도저히 술은 못 끊겠던데, 무슨 낙으로 사는 거냐? 참 너도 대단하다 대단해." 그렇다, 나는 신기하게도 여전히 단주 중이다. 약 8

모든 기대를 내려놓습니다 - 반박 시 당신 말이 맞습니다

2023-07-06T10:36:00Z

나에게 있어 '기대'라는 것은 마치 고농축 타우린처럼 단기적으로는 무엇인가를 하게 함에 있어 도움이 될지는 몰라도, 장기적인 관점에 있어서는 실제로 나를 갉아먹는 것이라고 느끼는 요즘이다. 글 쓰는 게 신나고 재미있어서 출근길에도 핸드폰을 붙잡고 글을 쓰던 게 어제 같은데, 어느 순간 글 쓰는 것 자체를 회피해버리는 시간을 맞이하고 있다. 머릿속에서 끊임

비겁한 변명입니다!!! - 반박 시 당신 말이 맞습니다

2023-07-03T08:03:28Z

얼마 전 '부캐와 본캐'에 대한 이야기를 하면서, "주 2회" 콘텐츠를 업로드하는 에세이스트가 되겠다고 선언한 바 있다. 하지만 부끄럽게도 앞으로는 "주 1회 이상"의 콘텐츠만 업로드하자고 나 자신과 타협하게 되었다. (내 안에 있는 '계획형 자아'가 나에게 말한다. "그건 비겁한~ 변명이라고~~~!" ) 책을 읽기 위해 시작한 브런치 작가 활동이 약 3

마치는 글 | 술이 유일한 낙인 당신에게 - 단주 284일 차

2023-06-25T13:51:51Z

단주를 추천합니까? 어느덧 단주 콘텐츠 목차의 마지막 글을 쓰게 되었다. 감회가 새롭고, 기분이 참 오묘하다. 단주와 함께 생긴 수많은 변화를 돌이켜보니 신기하기도 하다. 하지만 누군가 내게 "단주를 추천합니까?"라고 묻는다면 내 대답은 여전히 "아니요"이다. 나는 지금도 술을 좋아한다. 편의점에서 네 개에 11,000원인 캔맥주를 담을 때나, 해산물

나를 사랑하십니까? - 심리의 제왕 : 심리 원정대

2023-06-15T01:23:21Z

어제는 통 글이 써지질 않았다. 주말부터 이어온 구부정한 나의 마음이 나를 무겁게 짓누르고 있었다. "월/목" 2회 게시라는 내가 만든 Rules이 버겁게 느껴졌다. 감정의 정화가 부족해서였을까, 아니면 쓰고자 했던 글이 누군가를 저격한다고 느껴서였을까... 마음이 불편했다. 그동안 '살며 삭아가며' 콘텐츠는 당일 새벽에 글을 써도 술술 쓰였었다. 그런

단주 for my life | 가족 편 - 단주 275일 차

2023-01-16T20:43:02Z

대부분의 정상적인 사람에게는 필요 없지만, 누군가에게는 정말 필요할 '단주'에 관한 이야기이다. '단주'가 간절하게 필요할 단 한 사람에게 도움이 되고자 브런치에 글을 쓰기 시작한 지 약 70여 일의 시간이 흘렀다. 브런치 작가 신청 시점에서 계획한 글들의 90%를 작성한 것 같다. 단주에 대한 마지막 이야기를 올리고 난 다음에는, 미흡한 글들을 수정하거나

이제는 "본캐"에 집중할 시간 - 프로 아싸 직장러 관점에서 본 직장인 이야기

2023-02-12T21:43:19Z

부캐의 전성시대이다. '놀면 뭐 하니'에서 부캐란 말이 등장하기 전부터 본캐(본 캐릭터), 부캐(부 캐릭터)는 존재했다. 머슴 돌쇠의 삶에도, 한 가장을 책임지는 본캐와, "마님, 이거 어디로 둘깝쇼?"라며 윗 계급의 비위를 맞춰야 하는 부캐가 존재했다. 오늘은 '본캐'에 대한 이야기를 나누고자 한다. 직장인이라면 부캐는 필수 "뽑아만 주시면 목숨을 바

단주 | 실천편 - 단주 268일 차

2023-01-10T20:37:22Z

예상보다 바빴던 연말 연초를 보내며, 그간 브런치의 서랍장에 담아둔 글들이 바닥을 보이고 있다. 송년회도 다 마쳤으니, 이제 본격적으로 다시 곳간을 채워야겠다. 애정하는 작가님들의 글을 보며 힐링할 타이밍이기도 하다. 더불어 드백이의 미흡한 글에 구독을 눌러주시는 분들께 고개 숙여 감사의 인사를 올린다. 23년 새해에는 다들 원하는 것 최소 1가지 이상은

그 외국인은 SRT가 아닌 KTX를 타야 했었다 - 대한민국에서 영알못으로 살아가기

2023-01-17T08:31:35Z

눈이 유난히도 펑펑 내리던, '22년 12월 15일 목요일의 이야기이다. 연차였던 그날은 급히 대구에 다녀와야 할 일이 있었다. 늘 큰 도움을 주셨던 차장님(현재는 팀장님)의 모친상 소식에 KTX 표를 급히 끊었다. 동대구역에서 약 10분 정도 걸리는 곳에 장례식장이 위치했었는데, 생각보다 버스가 많이 막혀서 약 40분의 시간이 소요되었다. 서울에서 대구

술을 끊으니 비로소 보이는 것들 - 단주 245일 차

2023-06-15T01:45:00Z

'피드백의 변'- 들어가기에 앞서, 요즘 내 마음과는 다르게 하루가 너무나 바쁘다. 시즌 특성과 여러 가지 요소들로 인해 회사일에 많은 에너지와 시간을 써야만 하는 상황이다. 생산성 고도화를 주장하던 내 입장에서는 다소 부끄러운 상황이기도 하다. 더구나 피드백 프로가 되겠다며 시작한 소통에 대해 소홀한 것 같아 송구한 마음이 크다. 미흡한 글에도 Like

감정 정화 하기 | 실천편 - 프로 아싸 직장러 관점에서 본 직장인 이야기

2023-05-04T23:51:40Z

일도 못하고 늦은 시간까지 놀다가 메일을 보내는 '잠만보'가 1) 나이가 많아서, 2) 승진할 기간이 되어서 라는 이유로 본인의 평가를 또 내려놓아야 한다는 소식에 한껏 열받은 피카추는 이 화를 주체하지 못하고 화가 났었다. (본 글의 전편은 하단 링크를 참고) 나 역시 그랬다. 가장 중요하다는 내 감정을 정화하지 못했다. 아니, 나는 감정을 정화하고 있

나의 해마에게... - 단주 234일 차

2022-12-23T02:18:31Z

찡!!! 하는 소리와 함께 두통이 밀려온다. 여기가 어디지? 아, 집이네. 무거운 눈꺼풀에 잔뜩 힘을 주어 들어 올려본다. '아우..... 냄새..' 내 몸에서 나는 독한 술 냄새를 그제야 맡게 된다. 안 씻고 잠이 든 건가? 이어 다리의 통증을 알아차린다. 어디에 부딪혔나 보다. 윗옷은 또 벗고 잠들었구나. 양치는 했나? 그럴 리가.. 목이 마르고

감정의 정화가 필요한 이유 - 프로 아싸 직장러 관점에서 본 직장인 이야기

2023-02-12T21:42:11Z

포켓몬 회사에도 "고과 발표" 시즌이 돌아왔다. "잠만보 씨가 외벌이잖아. 그리고 이제 승진하셔야지. 가족도 벌어먹여 살려야 하고, 너는 아직 젊고 기회도 많잖아. 그러니깐, 이번엔 굿게임 한 걸로 하자구." 오박사와 면담을 마친 피카추는 도저히 이해가 되질 않았다. 1년 동안 그 부서에서 가장 놀고먹은 사람이 잠만보였다. 나이가 많고 업무량이 적지만,

단주 적응기 2탄 (부제: 술 없이 회식하기) - 단주 222일 차

2023-01-28T15:34:27Z

단주를 하더라도 술자리에 참여해야 하는 일은 생긴다. 회사 내 체육행사, 반기별로 진행하는 회식, 다른 부서와 업무 협의를 위한 저녁 자리 외에도 참 많은 술자리가 있다. 친한 지인들과의 모임 역시 '술자리'를 기본으로 하는 경우가 많다. 단주 후에 각종 술자리에 참여해 보면서 느꼈던 이야기를 시간의 흐름대로 적어본다. 1단계. "제가 술을 안마셔요.

모르는 걸 모른다고 말할 수 있는 용기 - 프로 아싸 직장러 관점에서 본 직장인 이야기

2023-05-09T09:52:49Z

"자, 주목! 다시 말하지만, 이 문장이 가지는 중요성은 또 말해도 부족하다. 혹시 이해가 되지 않은 친구들이 있으면 꼭 질문해주기 바란다. 궁금하거나 이해가 안 되는 사람 손!" 선생님의 말씀에 교실 안은 마치 '아침고요 수목원'이 된 듯 조용해진다. "그래.. 다들 이야기 안 하는 걸 보니, 다 이해했나 보네. 그럼 다음으로 넘어가서...." 모

단주 적응기 1탄 (부제: 술 없이 회) - 단주 219일 차

2024-11-03T18:07:36Z

술을 끊고 나서 가장 적응이 안 되던 것이 있었다. 지인을 만나 저녁을 먹거나, 집에서 가족들과 식사를 할 때, '술 없는 음식 먹기'가 생각보다 어려웠다. 나는 회를 참 좋아합니다. 그중에서도 회가 단연코 1위였다. 술을 좀 마셔보았다면, 소주에서 나오는 그 헛헛한 쓴 맛이 목구멍을 톡 스치고 난 뒤, 고추냉이와 간장을 살짝 묻힌 채 입속으로 직행하는

'초등학교 시험' 만큼 '직장인의 평가'는 공정한가? - 프로 아싸 직장러 관점에서 본 '평가' 이야기

2023-11-09T07:18:35Z

첫째 아이는 올해로 초등학교 2학년이 되었다. 1학년 때는 '받아쓰기' 외에는 시험은 크게 없었던 것 같다. 2학년이 되고 나서는 국어와 수학의 단원이 끝나면, '단원 평가'를 시작한다. 본격적인 "비교네이션"으로 한 발자국 더 들어가게 되는 셈이다. 초등학교 수학 시험이 뭐라고... '단평(단원평가)'이 있는 날 오후가 되면, 담임 선생님이 커뮤니티

헤어진 다음 날 (feat.꿈에) - 단주 211일 차

2023-03-27T05:38:12Z

술과 헤어지고 나서 조금의 시간이 흘렀다. 얼마 가지 않아 나에게도 위기의 순간들이 찾아왔다. 한 잔은 약이야 "치킨에 맥주 어때?" 스트레스가 쌓이면 치맥을 찾으시던 부장님의 간만의 호출에 술을 마시지 않는다고 말씀드렸다. 이후로도 몇 차례 호출이 있어 하루는 날을 잡고 술을 끊게 된 사정을 솔직 담백하게 말씀드렸다. 직원들의 건강을 우선시 하시는 부

나도 축구를 좋아하고 싶다. - 스포츠에 관심 없는 '한 남자'가 있어...

2023-03-27T05:39:13Z

며칠 전 우루과이와 한국 대표팀의 첫 경기가 열린 날이었다. 2022 월드컵 개막식 소식은 회사에서 들었지만, 한국팀의 첫 경기가 그날인지는 정말 모르고 있었다. 스포츠를 좀 좋아하는 사람들은 '어떻게 한국팀의 경기 일정도 모를 수 있냐'라는 눈빛을 보냈고, 나는 '어떻게 그런 것까지 다 알고 계시냐...'라는 존경의 눈빛을 보냈었다. 스포츠를 좋아하

절주, 금주, 단주의 차이 - 단주 202일 차

2023-06-08T14:38:38Z

'절주와 금주, 단주' 이 엇비슷해 보이는 세 단어들이 꽤나 많이 나오는데, 나 역시도 너무나 헷갈려서 각각의 의미를 한번 짚어보고자 한다. 절주 : 조절하여 마실 수 있는 것 '절주'는 스스로 적절한 양과 빈도로 주변 사람들과 즐겁게 조절하며 마시는 것 절주하는 사람은 '적당히' 술을 마시고, 취한다 싶으면 스스로 자제한다. 술을 더 마시자고 권유