샤스타

잃어버린 돈

2020-10-22T05:52:40Z

우연히 길을 가다가 메모를 발견한다 85세 할머니가 폐지를 주우시다가 갖고 계시던 백만원을 잃어버리셨다고 목숨과도 같은 돈이니 50만 원이라도 돌려달라고 마음이 아프구나 어렵게 폐지 주우시면서 모은 돈인데 주우신 분이 하루빨리 돌려주시기를 기도해본다

당신을 응원합니다

2020-10-22T05:52:53Z

팔순이 넘은 노모는 일흔 일 때 운전면허를 땄다 운전강사님이 불친절하다며 노모는 자존심 상하다고 못 알아듣는다고 답답해한다고 했던 게 기억이 난다 나는 기계치다 복잡한 건 딱 질색이다 전자제품은 설명서 안 읽고 그냥 대충 눌러본다 노트북 프로그램 까는 게 어렵다 그런 내가 일러스트와 책 편집을 배우러 다니기 시작한다 맨 앞에 앉아서 열심히 따라

백수의 하루

2020-10-22T05:53:06Z

백수인데도 바쁘다 백수가 과로사한다더니 매일 아침 커피 한잔으로 잠을 깨우고 매일 긍정 확언 노트 작성 일러스트 배우러 학원 가고 가끔 책읽기 가끔 뒷동산 산책 가끔 헬스 가끔 홈트레이닝 회원과의 수업 가끔 기구 필라테스 알바 가끔 지인들과 식사 가끔 물리치료 가끔 친구와 수다 가끔 골프 가끔 멍 때리기 가끔 명상 가끔 소논문 스터디 가끔 유튜브

행복했던 순간들의 발리, 그립고 그립다

2023-11-10T07:17:59Z

발리의 짱구 비치를 아침저녁으로 걸었던 때가 그립구나 3월과 4월 두 달 간의 발리에서의 시간들은 매년 일주일 간 짧게 다녀온 요가 여행과는 달리 특별했다 외로움 속에 파묻혀 있었음에도 외롭지 않았고 숙소 때문에 고생했음에도 고생스럽지 않았고 많은 식당들이 문을 닫아서 매일 같은 식당에 가도 지겹지 않았고 코코넛 위터와 요가매트만 있어도 행복한 그때

긍정의 메시지들

2021-12-21T13:44:07Z

나는 오늘도 쓴다 나를 위한 자양분이 될 긍정의 메시지들을 하나씩 내 마음속 깊은 곳에 심는 중이다 내가 바라는 일들이 다 이뤄질 것을 바다같이 넓은 풍요와 행운을 편안하게 받아들이는 나로 건강하고 행복하게 살아갈 것을 믿고 또 믿어보리라

내가 살아온 길

2020-07-31T04:30:04Z

엄마 아빠 딸 막내 대학생 항공사 직원 편입생 대학원생 요가 , 필라테스 강사 여행작가 글쓰기 특강 강사 플로리스트 칵테일 전통주 전문가 과정 항공사 취업특강 승무원 면접 컨설팅 항공학과 수시면접관 사이버대학 강사 관광학과 교수 명상 전문가 과정 수료 영화 '노트북'의 노아를 사랑하는 나 'Eat pray love'의 힐러 꾸떼 할아버지를 만나고 싶은

나를 바라보기

2020-08-22T08:54:38Z

항공사에 몇십 년을 다니고 관광학 박사를 따고서는 나는 다른 곳을 기웃거렸지 요가, 필라테스 자격증을 따고 나서는 나는 다른 곳을 기웃거렸지 나는 나를 발견한다 늘 내가 갖은것보다는 부족한 것을 찾아가고 있었음을 조금이라도 내가 가진 것에 집중했더라면 어떠한 삶을 살았을까 헬스장에서 덤벨을 들고 근육의 자극은 의식하지 않은 채 율

연약함 그리고 나

2020-07-31T23:41:29Z

수행을 많이 하신 달마공원의 원장님이 말씀하신다 한 개만 끌고 가도 잘하는데 왜 굳이 세 가지를 올려놓고 끌고 가려고 하냐고 팬데믹 시대에 맞춰 제2의 인생을 찾고자 일러스트, 유튜브, 책 편집을 배우고 싶어 여기저기 기웃거리다가 힘에 겨워하고 있던 중이었다 계속 새로운 꿈들이 생기고 좌절하고 기대하고 노력하고 넘어지고 이놈의 연약함 들은 뻗뻗

의도

2020-07-18T07:36:07Z

동네 뒷동산 산책로에 미끄럼 방지용? 깔개가 있다 많은 이들이 걸어가는 이 산책로 깔개의 매듭이 닳고 달아 미끄러워 넘어지기 일보 직전까지 간다 그들은 의도하지 않았으리라 이런 깔개가 오히려 산책하는 이들에게 도움이 될 거라 생각했었겠지 의도하든 의도치 않든 이렇게 흘러가는구나

노란 버스

2020-07-11T04:36:15Z

눈을 감는다 노란 큰 버스 안에 많은 사람들이 타고 있다고 생각하세요 그 안에 탄 여러 사람 중 한 사람을 떠올려 보세요 허리가 구부정하신 할머니가 지팡이를 짚고 보따리를 손에 쥐고 계신다 버스정류장에 도착했다 그 할머니가 나에게 무슨 말을 하려 한다 '내릴 때 도와달라 하신다' 무언가를 전해주시려 한다 '애쓰지 말라고 지금 이대로 너무 잘 살고 있

착각

2020-07-11T04:38:27Z

그동안의 마음공부로 나는 나 스스로를 완벽해졌다고 생각했었다 괴물 같은 고집불통의 나는 더 이상 나타나지 않을 거라 생각했었다 무려 반 년동안 마음의 시끄러움보다 평안함에 집중했었으니 말이다 독립출판사를 내고 책 만들기에 들어가면서 유통사업을 한다고 여기저기 미팅을 해가면서 명상수업을 해가면서 백수생활을 즐긴다 해놓고 여기저기 숨 가쁘게 돌아

세 잎이 네 잎 같은 클로버

2020-07-05T06:15:43Z

세 잎이 네 잎 같고 네 잎이 세 잎 같은 클로버를 보는 순간쭈그리고 앉아 반사적으로 네 잎 클로버를 찾기 시작한다마치 숨어버린 행운의 여신을 찾듯이 3분도 채 지나지 않아 '내가 찾을 수 있겠어?'라고 말하는 내가 있었다부정적 생각들이 습관화되어 반사적으로 작용하는내가 있었다 무의식 안에 나를 믿어주고 사랑하는 마음 듬뿍 갈아 벌컥벌컥

버리지 못하는 욕심

2020-07-01T04:11:55Z

이태리에서 사 온 일리 커피 125그램짜리를 후딱 마셔버려 통 크게 250그램짜리 세 통을 주문한다 배송비 아낀다고 그램수와 커피빈 종류만 보고 유통기한도 확인 안 하고 주문한다 여기서 드립 커피용은 하나 슬프다 나는 또 버리지 못하는 욕심덩어리들과 마주하고 있다 이런 내 마음을 알아차리는 것만으로도 감사하자꾸나

쓸데없는 욕심들

2020-07-01T02:02:00Z

갖은것에 감사하라는데 나는 자꾸 부족하지도 않은데 채우려 하고 있구나쇼핑카트에 배송비 아까워 필요하지 않은 물건 꾸역꾸역 담아놓고 쓰지도 않는 물건을 버리지도 못하고 쌓아놓고무언가에 심히 집착하고 있구나버리지 못하는 내 마음과 물건들을 바라보며 오늘 하루는 하나라도 버리는 연습을 해보자꾸나

적당한 의심 덩어리

2020-06-30T05:03:13Z

부정적인 생각과 말은 삼가자 결심했지만 온라인으로 만남을 연결해주는 수많은 어플 안에서 상처 받는 이들이 없기를 바라며 이름이 다른데 얼굴은 같은 사람을 발견했다며 그녀가 그의 사진을 건네며 봐달란다 Andy j choi . Alex jude kim 얼굴도 같고 Andy와 매치되어 나눈 대화의 직업이 Alex와 같다고 한다 직업도 사는 곳도 매치된

마음의 단단함

2020-06-30T05:05:02Z

단 한 권의 책을 보고 사주명리학 수업을 들으러 간다삶이 처절하다 못해 비참한 분들이 모였다사주명리학이란 학문에 아니 이미 우리는 철학관과 점집에 가서 사주에 대해 수없이 궁금해하고물어본다운을 바꾼다 운을 바꿔준다고 목소리에 힘을 실어 말한다사주에 대해 몇십 년 공부하고 경험치가 있어서 풍수지리까지도 섭렵하여 비싼 돈 받고 컨설팅을 해준 다

내 안에 잠든 거인

2020-06-20T00:04:17Z

코로나로 백수 생활된 지 4개월째 사실 덕분이란 말을 쓰면 욕먹겠지만 퇴사를 고민하던 차였으니 나에게는 감사한 일 그래도 언젠가는 결심을 해야겠지만 오랜 직장생활 속에 남은 건 배신감과 후회 그리고 속상함 뿐이었다 나 스스로 인정하지 않고 마치 오래된 연인에게 배신이라도 당한 것처럼 말이다 꿀 같은 휴식 안에 나는 요즘 토니 로빈슨의 '네 안의

명상 어렵지 않아요

2022-04-28T05:21:13Z

누군가 묻는다 명상은 어떻게 하는 거냐고 존 카밧진 박사의 MBSR(mindfulness based stress reduction program )에서의 명상은 여러 가지 기법으로 그 방법을 제시한다 명상은 가부좌를 틀고 눈을 감을 때만 할 수 있는 게 아니고 걸어 다니면서도 일하면서도 할 수 있는 게 명상이라고 가르친다 결국 일상생활 속 안에

요가 안에서

2020-06-19T13:12:54Z

발리에서 하루에 3~4개의 요가 프로그램을 수업을 들었다 마치 나의 성실함을 보여주기라도 하듯이 말이다 (물론 인 요가처럼 릴렉스 할 수 있는 수업을 하나씩은 포함시켰으니 강도가 센 정도는 아니었음) 그렇게 요가를 하는 내내 한국에서 늘 하던 걱정과 근심 따윈 없을 거라고 자부했었다 그러나 나는 요가를 하는 내내 수업 끝나면 뭐 먹어야 하지 숙소는

긍정 생각-> 긍정 에너지-> 긍정의 인생

2022-04-28T05:21:10Z

내 생각이 원래부터 부정적이었던가? 과거로 흘러들어 가 보면 나의 경험들과 환경 안에서 나는 부정과 너무도 친숙했었다 20년이 넘도록 자기 계발서만 주야장천 읽어댔지만 나는 내 삶에 녹여내지 못했고 오히려 내 삶은 그들의 행복과 성공 안에 불행이 도드라졌으니 말이다 몇백 권의 책들 안에서 그들은 말한다 긍정정인 생각을 하고 상상하고 그걸 글로 써 내