그웬

잘 살고 잘 죽는다는 것의 의미 - 웰니스/웰에이징/웰다잉

2026-03-31T13:34:36Z

이 땅에 태어나 삶을 시작한 누구에게나 공평하게 주어진 것이라면 똑같이 흐르는 시간이자, 끝이라는 죽음일 것이다. 다만 늘 존재하기 때문에 누군가가 나를 위해 또는 내가 무언가를 위해 쓰는 시간이 얼마나 소중한지에 대해서 잊어버리기 쉽고, 눈앞에 닥치지 않았기 때문에 마치 이 순간이 영원할 것처럼 우리는 죽음을 망각한 채 삶을 살아간다. 아침에 일어나면 당

'잘하고 와'와 'have fun' 사이에서 - 언어, 무의식, 그리고 삶을 대하는 방식

2025-08-02T09:09:41Z

오늘 우연히 김창욱 쇼의 한 대목을 보는데, 그런 말이 나오더라. 한국 사람들은 누군가에게 시험이 있거나, 발표나 대회 같은 중요한 일이 있을 때 대부분 “잘하고 와”, “시험 잘 봐”라고 말한다고. 생각해 보니 진짜 그렇더라. 나도 무의식적으로 그렇게 말한 경우가 많았고, 또 그런 말을 들으며 자라기도 했다. 근데 영어에서는 이런 상황에서 “Do we

당신은 나의 별, 나는 당신의 달? - 로맨틱하지 않아

2025-07-30T08:40:37Z

당신은 나의 별, 나는 당신의 달 한 번쯤은 어디선가 들어봤을 법한, 꽤나 로맨틱한 말이다. 마치 서로를 향해 반짝이는 존재가 되겠다는, 서정적이고 순수한 고백처럼 들린다. 그런데 이날은 조금 다른 생각을 불러일으켰다. 헤를렌 강가에 누워 한국인 친구 2명과 햇살을 즐기고 있는데 한 몽골인 남자가 강을 건너왔다. 강 건너편에 친구들과 텐트를 치고 놀

2025.06.15 - 귀여운 승희에게, 힘들고 아름다운 삶

2025-06-15T01:44:09Z

요즘 자주 듣고 있는 플리를 공유해요. 선곡이 꽤 매력적이더라고요? https://youtu.be/qvpxkMFbXE8?si=jTHfl8Uno-XIIFGu 안녕 승희, 눈 깜짝할 새 시간이 너무 빠르게 흘러 벌써 6월 중순이 되었어요. 2025년도 벌써 절반이 지난 거죠? 즐거우면 시간이 빨리 간다고들 하는데, 여기서의 시간은 꼭 그렇지만도 않은데

풍요로움 속 희소성 - 날것의 신념

2025-07-24T10:54:01Z

신청해두고 한동안 읽지 못했던 윤소정 님의 <생각 구독> 3, 4, 5월 호를 며칠에 걸쳐서 읽었다. 너무 많은 내용이 담겨 있어서 이렇게 휘리릭 읽어버려서는 안된다는 걸 알고 있다. 읽고 또 읽고 다시 펼쳐서 읽어야겠지만은...! 우선 매달 공유해 주시는 생각이 정말 보석 같다. 날것의 글도 모자라 날것의 대화를 오디오로 거침없이 공유하는 그녀를 보며 나

EP06 | 계획에 없었던 인생 첫 10km 마라톤 - 2025 Ulaanbaatar International Marathon

2025-06-03T05:08:38Z

울란바토르 5월 말, 해발 1350m의 건조하고 시원한 바람이 달리기하기 완벽한 날씨를 만들어냈다. 평소 꽉 막혀있던 피스 에비뉴가 마라톤을 위해 깔끔하게 통제된 것을 보니 정말 특별한 하루가 될 것 같았다. 역시 인생은 계획대로 흘러가지 않는다. 그게 꼭 안 좋은 것만은 아니다. 늘 예상 밖의 일이 즐거움과 놀라움을 삶에 가져다주니까!

2025.05.12 - 승희에게, 몽골에서 보내는 마음

2025-06-03T04:53:02Z

안녕 승희, 승희에게 편지를 쓰며 듣던 음악을 공유하고 싶어요. 이 음악을 들으며 편지를 읽어줄래요? https://youtu.be/RyXZtk8mHsQ?si=o2iTITdWzH8PEGba 시작만을 생각하고 건넨 인사에 앞으로의 일까지 생각하는 승희가 참 좋아서 웃음이 났어요. 내가 생각했던 여정보다 어쩌면 조금 더 멀리, 조금 더 깊이 갈 수 있을

무던함에 대하여 - '무던함'이란 과연 무엇일까?

2025-05-12T11:06:52Z

익숙하지 않은 환경 속에서 살아내는 일에 익숙하다. 지금까지 30개국 100개가 넘는 도시를 여행했고, 몇몇 곳에서는 여행이 아닌 일상을 보내는 삶을 살았다. 그 과정에서 사람들은 종종 나를 '무던하다'라고 표현해왔다. 그런데 과연 무던함이란 무엇일까? 불편함을 느끼지 않는 것인가, 아니면 그 불편함을 다루는 방식의 차이일까? 기대와 현실 사이 NG

2025.05.06 - 승희에게, 사소한 시작을 건네요

2025-05-06T11:48:57Z

안녕 승희, 요즘 문득 그런 생각이 들어요. 나이가 들수록 삶은 우리가 예상했던 것보다 훨씬 낯선 방식으로 흘러가고 있다는 것. 그게 꼭 나쁘다는 건 아닌데, 그렇다고 안심이 되는 것도 아니에요. 문득문득 ‘이게 맞나?’ 싶은 순간들이 있어요. 그리고 승희가 떠올랐어요. 비슷한 나이, 비슷하게 틀 바깥에서 조용히, 하지만 치열하게 애쓰며 살아가고 있

EP05 | 몽골에서의 첫 플로깅 - 헤를렌 강가(хэрлэн гол)에서

2025-06-03T04:26:38Z

EP05 몽골에서의 첫 플로깅 지난 주말 지부장님 N이 활동하시는 단체에서 헤를렌 강(хэрлэн гол)가에서 플로깅하는 봉사활동에 함께 참여했다. 플로깅할때의 복장에 대해 크게 생각하지 못했다. 아침에 집을 나서기 전 창문으로 느낀 날씨가 너무 좋아서 좋아하는 할로 발리 원피스와 레깅스를 입고, 그저 선글라스와 스카프만 하나 달랑 챙겨 (물론 아직

EP04 | 유목민의 맛, 나그네의 입맛 - 몽골 음식 적응기

2025-06-03T04:28:01Z

EP04 유목민의 맛, 나그네의 입맛EP04 유목민의 맛, 나그네의 입맛 가리는 음식 없이 잘 먹는 편이고 어디 가서 음식 때문에 고생해 본 적도 없는데, 몽골은 왠지 가기 전부터 좀 걱정되더라. 다양한 맛과 향을 좋아하는 만큼 향에도 좀 민감한 편인데, 고기 잡내에 대한 이야기가 워낙 많아서. 그래서 '여기서 채식을 시작하게 되는 걸까?' 싶었지만,

EP03 | 차도 길이 없는 초원 위를 달리듯 - 몽골의 운전문화 경험담

2025-06-03T04:29:02Z

EP03. 차도 길이 없는 초원 위를 달리듯 지금까지 내가 다녀왔던 100여 개가 넘는 도시들 중 페루, 리마 Lima가 가장 도로 위의 무법지대라고 생각했는데, 아마도 울란바토르(UB)가 이제 이 자리를 갈음할 것 같다. (유목민의 DNA 인지?) 진군 스피드가 장난 아니라던 몽골 기마병처럼 운전할 때의 몽골인들은 정말 거침없다. ’일단 들이밀고 본다‘의

EP02 | 설렁거스? 우누뚜루? - 처음 귀에 들린 몽골어

2025-06-03T04:29:48Z

EP02 설렁거스? 우누뚜루? 몽골에 도착한 다음 날, 몽골어만 가능하신 현지인 T 선생님과 몽골어 하나도 모르는 내가 함께 바가노르 동네 투어를 시작했다. 그녀에게도 나에게도 모두 챌린지였으리라. 아.. 이 소통의 어려움, 정말 오랜만에 느껴본다. 귀도 멀고 눈도 먼 이 느낌. 뇌가 찌릿찌릿해진다. 동네가 크지 않아 도보로 걸어서 여기저기 보여주시

EP01 | K장녀는 눈물로 울란바토르행 비행기를 탄다 - 가만한 시간, 몽골

2025-06-03T04:30:48Z

몽골 생활 1년 치 짐을 공항 출발 4시간 전부터 싸기 시작한 사람요? 저요. 아, 물론 가져가야지 싶어서 물건들을 한편에 따로 빼두긴 했지만, 막상 패킹할 시간은 없었다. 뭐랄까? 지금 이 순간 몰아닥치는 수많은 일들 중 내게 중요한 것은 짐을 꾸리는 일이 아니었다. 자꾸만 미뤄졌다. 최악의 경우, 여권이랑 카드만 있으면 되지. 물론 불필요한 비용

Toxic Charity - 모든 것엔 양면성이 있다

2025-02-20T02:34:16Z

도움에 대해서 다시 한번 더 생각해 보게 된다. 흑백 논리로 나누고자 함은 아니다. 도움은 필요하다. 필요할 때 요청해야 한다. 하지만 어떤 방식으로 그 도움을 제공할 것인지는 깊이 고민해 봐야 한다. 배가 고프니 음식을 주고 옷이 필요하면 옷을 준다. 필요한 도움을 주는 것이 무조건 다 좋은 것은 아니다. 거저 주는 도움은 오히려 받는 이로 하여금 의

멀리, 그리고 오래 가기 위해 - 후퇴 또한 환영하기를

2025-06-09T01:49:25Z

- 우리가 보기에 끝없이 성장하는 듯한 기업도 잘 들여다보면 큰 굴곡이 있다. 멀리서 보니 멈춤이나 후퇴가 없어 보일 뿐이다. 가까이 보면 크고 작은 후퇴들이 있다. 그런데 이 후퇴 뒤에 새로운 전환과 성장을 보였다. - 무엇이든 가파르게 오르는 것은 가파르게 떨어진다.- 멀리 가려면 후퇴를 환영하라. 위기가 기회라는 말은 위로의 말이 아니다.신수정 <일의

자유를 원해? - 그럼 불안과 두려움도 기꺼이 껴안아야 해

2024-11-10T03:18:18Z

글을 읽다 시선이 멈췄다. 자유는 불안과 두려움을 동반한다. 오히려 자유를 행사하려면 그 불안이나 두려움에 맞설 용기가 필요하고, 자신의 선택에 대한 책임이 필요하다. 흥미롭게도 자유 또한 선택할수록 더 얻게 된다. 자유의 삶의 선택에 익숙해진 사람은 더 많은 자유를 선택한다.신수정 <일의 격> p. 331-332 자유, 불안 그리고 삶의 창조자

어쩔 수 없음에 대한 무력감 대신 - 삶을 주체적으로 살아내보자

2024-11-08T02:47:33Z

삶의 태도와 관점에 대해서 많이 생각하게 되는 요즘이다. 긍정 마인드, 원영적 사고, 감사하기. 이 모든 것은 외부의 상황이 아니라 그 상황을 해석하는 나의 태도와 관점이 중요함을 일깨워 주는 키워드들이다. 또한 삶에 대한 애착이요, 삶을 주체적으로 살아가고자 하는 노력인 것이다. 나는 삶을 얼마나 주체적으로 살아가고 있을까? '선택', '통제

나다움이란 - 생각해본 적 있어?

2024-11-05T03:55:35Z

최근 '나다움'이 뭐냐는 질문을 받은 적이 있다. 자유로움. 나에게 자유는 정말 큰 키워드이다. 내가 하고자 하는 것을 원하는 시기와 장소에서 하는 것, 주변의 시선에 아랑곳하지 않고 내가 믿는 것들을 해내며 사는 것. 나는 이것이 나다움이라고 생각한다 말했다. 하지만 계속해서 변하고 있기에 정형화할 수도 없고 몇 개의 키워드로 규정하고 싶지도 않다

이제는 피드포워드 feedforward - 피드백을 대신할 피드포워드

2024-11-04T13:38:02Z

<일의 격>의 리더십 파트를 읽다 보면 어쩔 수 없이 현재 나의 보스와 동료들을 떠올리게 된다. 안 좋은 예시들을 보면서 ’그러니까 그렇지‘하는 생각들이 수십 가지가 떠오른다. 현재 일어난 상황에 대한 비판적이고 부정적 감정과 생각이 아침부터 물밀듯이 몰려온다. 꾹꾹 눌러보지만 이내 터져 입 밖으로 나오고 만다. 어휴… There is little wat