열매

오늘 수련에서 한 생각

2024-05-18T10:42:37Z

2024년 5월 18일 토요일, 아쉬탕가 레드클래스 수련을 하며 한 생각. -오늘 전체 일정 생각하며 에너지 분배해야지, 너무 무리하지 말아야지. -차투랑가 단다아사나를 더 정확하게 하고 싶다. 결국 빈야사를 깔끔하게 잘하는 게 가장 멋있는 것 같다. 호흡과 움직임이 부드럽게 연결되게 해 보자. -한결같음이란 뭘까? 한결같은 건 좋은 걸까?

김밥 못 마는 사람은 - 평생 못 만다고 하더라

2024-05-12T00:33:47Z

가방 앞주머니에서 꼬박 한 달이 지난 영수증을 꺼냈다. 친한 동료 S가 김밥집, 아니 정확하게는 후토마끼 가게를 오픈했는데 갔다 와서 한 달이 지난 지금에야 주섬주섬 영수증을 다시 찾아 리뷰를 썼다. 어엿한 사장님이 된 동료는 느닷없이 이런 말을 했다. "김밥 못 마는 사람은 평생 못 만다는 말이 있어요." 그날의 짧은 만남에서 S는 그 이야길 몇 번이나

완벽하지는 않지만

2024-05-04T12:58:30Z

지난 월요일이었다. 교육으로 꽉 찬 주말을 보내고 조금 느슨하게 풀어지고 싶은 날이었다. 남편과 시간이 맞아 점심을 함께 먹기로 했다. "오빠 나 어디 가고 싶어!" "원주에 산채비빔밥 먹으러 갈래?" "..? 그래 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋ" 평소에도 어디론가 훌쩍 떠나고 싶을 때면 늦은 시간에라도 대충 챙겨 입고 차에 올라타 가까운 휴게소에서 어

첫 마음

2024-05-01T00:57:55Z

지난 화요일 밤 요가 수업이 끝나고 아영 선생님과 둘이 센터에 남았다. 그날따라 회원님이 많이 안 오시기도 했고 늦은 밤시간이라 평소보다 좀 더 쉽고 편안한 동작 위주로 수업을 진행했다. 앞자리에서 간간이 눈웃음을 보내주던 아영 선생님은 그날의 수업이 좋았나 보다. "예전에 완전 요가 처음 할 때 되게 작은 요가원? 요가원이라고 하기도 뭐 한 그런 곳에

궁극의 브라탑 찾기 - 무궁무진한 요가복의 세계

2024-04-20T14:34:35Z

몇 주 전까지만 해도 새벽 요가 수련을 하고는 입었던 옷 그대로 입고 오전 수업까지 가능했다. 땀이 그렇게 많이 나지는 않았다는 얘기다. 불과 몇 주가 지난 지금, 이른 아침 시간부터 햇살이 따뜻하게 수련실 곳곳을 덥힌다. 수리야 나마스카라 몇 번을 반복하면 금세 땀이 송골송골 차오른다. 수련의 후반부에는 동작 두세 번에 한 번씩 수건으로 얼굴을 꾹꾹 눌러

글을 못 쓴 이유 1 - 토요일의 글쓰기

2024-04-18T04:09:56Z

1. 올해 1월 20일 토요일부터 동네 친구인 지구 언니와 <토요일의 글쓰기> 모임을 시작했다. 신년 다짐 중 꼭 빼놓지 않고 들어가는 것이 '글쓰기'인데 마침 쓰기에 관심과 필요가 있는 지구 언니를 만나 마음이 맞았던 것이다. 우리는 매주 한 편의 글을 쓰기로 했고 마감은 매주 토요일로 정했다. 마침 둘 다 브런치 작가로 등록(?)이 되어 있어서 자연스럽

우편함의 진미채

2024-04-11T23:54:44Z

작년 이맘때쯤 야심 차게 요가 클래스를 기획했었다. 집으로 사람들을 불러 하는 소그룹 요가로, 아파트 게시판과 블로그를 통해 홍보를 했다. 몇몇 사람들이 아파트 게시판을 보고 연락을 주기는 했지만 신청으로 이어지는 경우는 드물었다. 내 방법이 뭔가 잘못 됐나 생각하고 있을 때쯤 블로그에 댓글이 달렸다. '안녕하세요 호옥시 오프라인 아직 모집하시나요? 궁금

(4) 대단한 건 아니라도 이모한테 알려주고 싶어서요

2024-03-31T15:17:41Z

혜림 이모에게 이모-오, 안녕하세용! 저 향유예요. 엄마 생일선물 보낼 때 저한테 보내는 편지도 보내주어서 정말 고마워요~ (: 제가 편지지와 편지봉투 다 만들었어요. 이모 편지는 길고 예뻐서 너무 좋아요. 저는 그렇게 못 쓰거든요. 이모 편지 많이 기다렸어요! ㅎㅎ 이모가 제주도에서 '꽃향유'라는 가게에 카페에 갔다고 그랬죠? 재밌었어요? 참, 그리고

손과 발이 만나는 자세, 캐칭

2024-03-30T22:31:00Z

몸을 뒤로 젖혀 손으로 다리를 잡고 균형을 유지하는 자세. 아쉬탕가 요가에서는 캐칭이라고 하고 하타 요가에서는 트리앙무코타사나라고 부른다. 요가원에서 자주 만나는 친한 회원님이 있다. 하루는 회원님 인스타그램 스토리에 멋진 스케치가 올라왔길래 직접 그리신 거냐 했더니 그렇다고 했다. 너무 멋지다고 칭찬했더니 회원님이 보내온 메세지. '혹시 선생

봄과 꿈 - 나의 꿈에 대하여

2024-03-22T14:56:41Z

아침 5시 50분쯤 일어나 20분간 간단한 준비를 하고 자동차키와 수건을 챙겨 집을 나선다. 요가원에 가서 2시간 정도 아쉬탕가 수련을 한다. 오전 수업이 있는 날이면 수업 장소로 이동하고 그렇지 않은 날에는 곧장 집으로 돌아온다. 간단하게 식사를 챙겨 먹고 정리를 한 뒤 오후 한두 시쯤 낮잠을 잔다. 새롭게 하루를 시작하는 사람처럼 꽉 차오른 에너지로 남

시절인연

2024-03-16T13:29:49Z

한 달이 끝나면 블로그에 그 달에 있었던 일을 사진과 함께 기록한다. '일상사진집'이라는 머리말을 단 이 카테고리는 2021년부터 시작되어 벌써 꽤 많은 글이 모였다. 가끔 아주 무료한 날이면 몇 개월 전의 일상사진집을 열어보곤 한다. 평범하기만 했던 것 같았던 나의 일상에 참 많은 사람들이 오고 갔구나, 하고 깨닫는다. 그때와 지금이라는 시간의 간극에서

(3) 요즘 이모는 별 걱정 없이 즐겁게 살고 있어

2024-03-08T15:20:01Z

향유야 안녕 혜림이모야 답장이 늦어져서 미안해. 향유가 써 준 답장 보고 얼마나 좋았는지 몰라. 향유의 예쁜 마음이 담겨 있어서 여기저기에 자랑하고 싶을 정도로 좋았어. 고마워 향유야. 이번 편지는 직접 편지지에 써서 보내주고 싶어서 조금 늦어졌어. 이렇게 카드 말고 봉투에 넣는 편지지 찾으려고 했는데 없더라. 봉투를 열고 편지지를 꺼내는 것 까지가

'이게 뭐라고'의 마법 - 아쉬탕가 이게 뭐라고

2024-03-02T12:13:01Z

매주 화요일 저녁, 요가원으로 출근하면 아쉬탕가 수업이 한창이다. 순서가 정해져 있는 아쉬탕가 요가는 수업 후 몇 분쯤 지나면 어떤 동작을 하겠구나 짐작할 수 있다. 지금은 한 다리로 균형을 잡는 까다로운 자세를 하고 있겠구나 생각하며 요가원에 들어선다. 수련실 밖에 앉아 몸을 풀거나 수업 준비한 것을 다시 훑으며 내 수업 순서를 기다린다. 미닫이 문틈 사

요가 강사의 마음 관리

2024-02-24T13:10:58Z

나는 내향인 요가 강사다. 친한 이들은 내가 요가 강사를 하겠다고 할 때 신기하다는 표정을 지었다. 모임 인원이 4명을 넘어가면 실시간으로 기를 빨려서 공허한 리액션밖에 못 하는 사람이 요가 강사라니. 사람들 앞에 서는 일이라니! 많은 사람 앞에서 말을 하며 시범까지 보이며 주목받는 일을 하겠다니 놀랄 수밖에. 약간의 해명을 하자면 먼저 첫 번째,

덧정

2024-03-22T14:32:28Z

오늘은 봉성 할머니 댁에 다녀온 날. 여기 수원에서 출발해 한 시간 반 정도만 지나면 고속도로 사방으로 크고 높은 산들이 둘러싼다. 긴긴 터널을 지나고 몇 번 먹먹해지는 귀 때문에 침을 삼키다 보면 익숙한 길이 나온다. 시골을 떠나온 지 10년이 넘었는데 여전히 그 길은 편안하고 반갑다. 오랜만에 할머니가 차려주시는 점심을 먹었다. 고구마전과 계란찜, 액

아쉬탕가 수련생의 체중관리

2024-02-10T01:21:16Z

뱃살이 오동통해졌다. 매일 아침 기상 직후와 잠자리에 들기 직전 체중을 잰다. 속옷 위에 걸쳐 입은 커다란 잠옷 티셔츠까지 훌렁 벗어두고 경건한 마음으로 체중계 위에 두 발을 올린다. 티셔츠를 벗고 시선을 내리면 익숙한 내 배가 보이는데 매일 체중을 재다 보니 이제는 배의 볼록한 정도를 보고 소수점까지 무게를 예측해 맞추는 경우가 있다. 어디에 자랑하기 뭐

봄을 기다리는 마음 - 대한과 입춘 사이

2024-03-22T14:32:51Z

초등학교 시절 '춘복'이라는 이름을 가진 친구가 있었다. 봄 춘에 복 복. 봄에 오는 행복, 봄의 행복이라는 뜻을 가진 친구는 4월에 태어났다. 친구는 이름을 마음에 안 들어했지만 나는 그때나 지금이나 이 직설적인 이름이 귀해 보인다. 춘복이의 엄마는 92년의 봄을 어떤 해보다 손꼽아 기다렸을 것이다. 대한이 지나고 입춘을 앞두고 있다. 아직 겨울 추위가

긍정 회원님 - 매트 위의 사람들

2024-01-27T08:44:48Z

요가 수업을 하며 다양한 사람들을 만난다. 지금보다 더 초보 강사이던 시절에는 수업을 해도 관심이 나 자신에게 쏠려 내가 잘하고 있나, 괜찮게 보일까를 걱정했는데 이제야 시선이 조금씩 밖으로 향한다. 비슷한 하루하루를 조금은 특별하게 만들어 주는 사람들이 아주 가까이에 있다. 요가원 입구에 있는 패드에 전화번호 뒷자리를 누르면 출석 체크가 되었다는

(2) 자기 이름은 자기가 좋아해야 해요

2024-01-22T01:13:05Z

혜림 이모께 혜림 이모 안녕하세요 :) 저 향유에요. 저에게 편지를 써 주어서 정말 고마워요. 이모가 저에게 제 이름을 좋아하냐고 물으셨죠? 저는 제 이름을 좋아해요. 그리고 특히 이모 이름을 좋아해요. 이모 이름은 뜻이 멋진 것 같아요. 그리고 자기 이름은 자기가 좋아해야 해요. 왜냐면 자기 이름은 소중하니까요. 저는 제 이름을 절대 바꾸지 않을 거

대화

2024-03-22T14:33:09Z

“힘든 건 더 힘든 고통이 덮죠.” 상담사인 H선생님이 말했다. 오랜만에 요가원에 오신 선생님 얼굴이 한눈에 보기에도 가라앉아 보여서 어찌 지내시냐 물었다. 그는 요즘 주말마다 ‘요양보호사’로 투잡을 뛰느라 바쁘고 고단하다고 했다. 그 대상이 다른 이였다면 나았을까. 몸이 편치 않은 본인의 아버지를 모시느라 주말은 물론 평일에도 시간이 좀처럼 나지 않는다