김이랑

비건과 명상 - 집착과 신념 비우기

2024-04-26T19:59:05Z

비건이 되고 나니 비건의 정당성과 유익성을 주변에 마구 알리고 싶은 욕구가 끓어올랐다. 건강하고 활력 있게 살 수 있을 뿐만 아니라 지구를 지키는 데도 일조하는 일타쌍피 행위를 제발 같이 하자고 외치고 싶었다. 통곡물과 두부, 채소와 과일 식단으로 배를 채우니 2주도 안 돼 몸이 가벼워졌다. 이런 변화를 실제로 몸소 겪으니 열정이 더 타올랐다. 명상을 배

갑자기 비건? - 온갖 종류의 고기를 즐겨 먹던 내가 '엄격한 채식'으로 돌변한 이유

2024-04-26T07:57:46Z

어느 날 갑자기 나는 비건이 됐다. 대형마트 온라인 앱을 통해 쇼핑카트에 늘 담았던 냉동삼겹살, 국거리용 한우사태살, 스테이크용 소고기, 양념불고기, 횟감용 연어와 고기만두, 치킨 텐더, 버터, 치즈, 우유를 더 이상 구매하지 않았다. 대신 집 근처 로컬마트나 생활협동조합 매장에 가서 삼채, 콩나물, 느타리버섯, 양송이버섯, 상추, 로메인, 시금치, 감자,

프랑스 치유 일기-에필로그

2023-10-16T17:30:20Z

Au Revoir, Paris 2020년 파리를 떠나며 18개월 동안 파리에서 여행하듯 살았다. 다만 보통의 여행과 달랐던 점은 우리는 프랑스인들의 삶에 깊숙이 들어가 아이들을 프랑스 공립학교에 보냈고, 다양한 파리지앵과 우정을 쌓으며 현지인처럼 살았다. 샤리오(장바구니 카트)를 끌고 동네에 서는 장이나 마트에 다녔고, 주말마다 파리지앵들이 즐겨 찾는 공

프랑스 치유 일기- 스페인

2023-10-16T17:30:44Z

스페인 메노르카Menorca 스페인 메노르카 섬에서 7박 8일 동안 꿈같은 휴가를 보내고 왔다. 지중해에 위치한 메노르카 섬은 마요르카 섬, 이비자섬과 함께 유럽인들이 사랑하는 스페인 발레아레스 제도Balearic Islands의 유명한 휴양지다. 파리에서 직항으로 약 2시간 정도 소요되는 가까운 거리에 있고, 프랑스보다 물가가 저렴한 편이라 파리지앵들

프랑스 치유 일기-이탈리아 밀라노 2

2023-10-16T17:30:55Z

바베노 - 밀라노- 베네치아 - 밀라노 파리로 돌아가는 비행기가 오후에 있어 마지막으로 오전을 이용하여 숙소 근처 밀라노를 걸어서 탐방했다. 걷다 보니 푸른 잔디와 공원이 나왔고 시야를 가리지 않는 뻥 뚫린 공간에 머무니 투어로 지친 마음이 한결 편안해졌다. 역시 우리 가족은 이게 잘 맞는다. 유명한 관광지를 찾아다니며 남들 다 가는 곳을 작위적으로

프랑스 치유 일기-이탈리아 베네치아

2023-10-16T15:13:37Z

바베노 - 밀라노- 베네치아 - 밀라노 밀라노에서 이틀을 내리 보내기 아까웠는데 민박집 사장님께서 베네치아를 추천해 주셨다. 원래는 5개의 아름다운 해안 마을로 이루어진 친퀘테레Cinque Terre를 여러 사람에게 추천받았지만, 5월 초는 아직 추워서 해변을 이용할 수 없고 걸어야 하는 관광 코스가 많아 아이들과 당일치기로 다녀오는 건 무리란 판단이

프랑스 치유 일기-이탈리아 밀라노

2023-10-16T14:02:00Z

바베노 - 밀라노 - 베니치아 - 밀라노 파리에 살며 여러 주재원 가족을 만났다. 대부분 남편은 일하고, 아내는 아이들을 키운다. 파리에서 직장을 다닌다고 해서 일의 강도가 한국에서보다 단연코 뒤지는 것은 아니다. 주말에도 불려 나가 일하기 일쑤고 야근은 기본에 자정이 돼서야 집에 오는 날도 비일비재하다. 감사 기간이라도 걸리면 일주일 내내 새벽 퇴근도

프랑스 치유 일기-이탈리아 바베노

2023-10-16T17:31:52Z

바베노 - 밀라노- 베네치아 - 밀라노 4월 아이들의 2주 방학에는 4박 5일 일정으로 이탈리아에 다녀왔다. 네덜란드를 계획했으나 숙박을 제공받기로 한 후배에게 아쉽게도 일이 생겨 다음으로 미루게 되었다. 파리에 그냥 있을까 고민하던 중 밀라노 근처 바베노Baveno라는 곳에서 컨퍼런스가 있어 독일 때와 마찬가지로 여행도 할 겸 이탈리아를 다녀오기로

프랑스 치유 일기 - 독일

2023-10-16T17:32:13Z

독일 하이델베르크Heidelberg 아이들의 방학이 또 찾아왔다. 지난 12월 말부터 1월 초까지 아이들에게 간식 포함 하루 네 끼를 챙겨주며 견학과 나들이를 정신없이 다녔던 방학이 엊그제 같은데 또 방학이라니. 그만큼 6주의 시간이 쏜살같이 지나갔다는 방증일 테다. 이곳 아이들은 2월 방학을 스키 방학으로 간주한다. 만 3~4살부터 스키를 배우고 타

프랑스 치유 일기-이스라엘 국립공원

2023-10-16T14:02:21Z

간 하쉴로샤Gan Hashlosha 국립공원, 현존하는 에덴동산 간 하쉴로샤 국립공원을 사진으로 처음 접했을 때 사진 속 천혜의 자연경관은 내 마음을 단박에 사로잡았다. 초록빛의 함초롬한 잔디, 제각기 높이 치솟아 있는 야자수, 무화과나무, 올리브나무 같은 푸릇푸릇 한 이국적인 나무들, 청옥 색의 깊고 맑은 샘, 그 안에서 유유히 수영하는 사람들. 그

프랑스 치유 일기-이스라엘 광야

2023-10-16T15:12:36Z

유대 광야 1 이스라엘을 주 무대로 하는 성경에는 광야와 관련된 이야기가 꽤 자주 등장한다. 그도 그럴 것이 예루살렘을 조금만 벗어나면 모래로 뒤덮여 호활히 펼쳐져 있는 황무한 광야를 쉽게 찾아볼 수 있다. 시원한 차 안에서 드라이브하며 바라보는 유대 광야는 황금빛 모래와 돌로 이루어진 장엄하고 드넓은 협곡이 장관을 이루는 진풍경이었다. 드라이브 내내 눈

프랑스 치유 일기-이스라엘

2023-10-17T01:52:30Z

프랑스에 와서 처음으로 아이들이 2주 방학을 맞이했을 때 이스라엘에 다녀왔다. 연고가 있어 첫 여행지로 이스라엘을 선택하긴 했지만, 사실 이스라엘에 선입견이 있었다. 이스라엘은 민족적으로 홀로코스트라는 끔찍한 파멸과 고통을 겪었으며 아직도 전 세계적으로 반유대주의 정서가 팽배해 갖은 차별과 혐오 속에 살아가는 피해자이다. 하지만 동시에 막대한 자본과 군사력

프랑스 치유 일기-Part 4 여행

2023-10-16T17:34:11Z

호모 비아토르Homo Viator - 여행하는 존재로서의 인간 나는 무얼 하면 가슴이 뛰는지, 내가 진정 원하는 게 무언지 모르고 살았다. 어린 시절 나에게 선택권이 주어진 적이 별로 없었다. 엄마의 취향에 따라 옷을 입었고, 무엇을 먹고 싶다 느끼기 전에 음식상이 차려졌다. ‘엄마, 난 저 분홍색 옷이 좋아.’라고 말하면, ‘참, 넌 어쩜 네 아빠랑 그

프랑스 치유 일기-파리 시립 현대 미술관

2023-10-16T17:33:59Z

파리 시립 현대 미술관 Musée d'Art moderne de la ville de Paris 파리 16구 중심에 살면 좋은 점이 꽤 많다. 센강과 에펠탑이 가까이 있어 여유롭게 거닐 수 있는 아름다운 산책 코스가 있고, 파리 시립 현대미술관, 팔레 드 도쿄, 그랑 팔레, 쁘띠 팔레 같은 미술관이나 인류박물관, 케 브랑리 박물관도 가깝다. 개선문과 샹

프랑스 치유 일기- 오랑주리 미술관Musée de l’

2023-10-16T17:33:40Z

2월 첫째 주 일요일은 튈르리 정원 안에 있는 오랑주리 미술관(Musée de l’Orangerie)에 다녀왔다. 혹시 아이들이 미술관을 지겨워하면 아이들과 짝지는 바로 튈르리 정원 안에 있는 놀이터를 갈 계획으로 선택한 곳이다. 한국에 있었으면 설 연휴 분위기에 동요돼 한창 분주하고 들떠있을 시기인데 이곳에 있으니 여느 때와 다름없는 평범한 일요일이다.

프랑스 치유 일기-오르세 미술관

2023-10-16T13:27:26Z

매달 첫째 주 일요일에는 파리의 국립 박물관과 미술관이 무료로 개방된다. 평일에 입장료를 지불하고 간다면 한산하게 관람할 수야 있겠지만, 한정된 재정으로 안식년을 보내고 있는 우리에게 일 인당 14유로(약 19,000원)는 적은 돈이 아니다. 그래서 웬만하면 이 기회를 놓치지 않으려 애쓴다. 9월 첫째 주 일요일에는 마레 지구에 있는 피카소 미술관을, 10

프랑스 치유 일기-퐁피두센터

2023-10-21T11:30:20Z

12월 첫째 일요일에 갔던 로댕 미술관에 이어 1월 첫째 일요일에는 루브르 박물관, 오르세 미술관과 더불어 파리 3대 미술관 중 하나인 퐁피두 센터를 찾았다. 18세 미만은 무료이니 이번에도 우리 부부의 입장료 28유로가 절약된 셈이다. 퐁피두 센터는 건물의 외관부터 뭔가 범접할 수 없는 독특하고 난해한 디자인을 자랑하고 있다. 이 건축물을 본 아이들은 미

프랑스 치유 일기-툴르즈 로트렉전

2023-10-17T23:01:53Z

툴르즈 로트렉(Toulouse-Lautrec) 전 고대하던 틀루즈 로트렉 전시를 감상하러 그랑 팔레에 다녀왔다. 그랑 팔레는 지난번 첫째 아이 현장 학습 때 ‘La Lune(달)’ 전시를 보러 학부모 동행자로 가봤던지라 익숙했다. 지난번에도 느꼈지만 그랑 팔레 전시는 역시 알차다. 두 시간 동안 지루할 틈이 없었다. 미술 감상법에 대한 다양한 의견이

프랑스 치유 일기-Part 3 미술관

2023-10-16T15:10:35Z

그림을 좋아했던 어린 시절 나 돌아보면 난 그림을 좋아했다. 중학교 시절 슬램덩크나 힙합 같은 그 당시 유행하던 만화책을 보며 최애하는 캐릭터를 남몰래 즐겨 그렸다. ‘정대만’이 3점 슛을 넣는 장면이나, ‘바비’의 정통 힙합 패션을 똑같이 그리기 위해 지우고 다시 그리기를 몇 번이고 반복했던 기억이 난다. 그림을 제대로 배운 적이 없으니 연필을 어떻게

프랑스 치유 일기-에투알 개선문

2023-10-20T16:58:14Z

에투알 개선문 Arc de triomphe de l' Étoile 무료입장 그리고 2020 새해 불꽃놀이 매달 첫째 주 일요일은 미술관뿐 아니라 개선문도 무료입장이다. 개선문에서 보는 파리 전망이 에펠탑이나 몽파르나스 타워에서 보는 것보다 훨씬 더 멋지다는 이야기를 여러 파리지앵에게서 들었던지라 개선문 전망대는 꼭 한 번쯤 가보고 싶었다. 5년 전 개