슈퍼맘약사

아이 이유식은 엄마 건강식 - 이유식 만드느라 엄마 식사를 못 챙긴다고요? 아이랑 같이 드셔 보세요.

2023-10-24T22:49:09Z

아기의 만 6개월이 다가온다는 건 초보 엄마에겐 두려움과 공포의 의미이다. 바로 이유식을 시작해야 하는 시기. 인터넷에 서치 해보면 온갖 준비물(아기 숟가락부터 냄비, 도마, 용기까지.. 이유식 아이템의 세계는 정말 무궁무진하다!), 식단표, 알레르기 주의사항 등등 정보의 홍수가 밀려온다. 필자도 이유식 한 달 전부터 스트레스를 받아가면서 준비를 했던 기

엄마 건강은 누가 챙겨주나요? - 육아를 하다 보면 엄마 건강은 저.. 끝에 가 있다. 그것도 아주 맨 뒤

2023-10-24T22:49:09Z

병원에서 임신 사실을 확인했을 때, 4년 동안 매일같이 나갔던 운동을 빠지고 맘 카페를 가입했다. 아마도 내 인생의 우선순위가 180도 뒤바뀐 건 이때부터가 아녔을까. 그래도 임신 중엔 내 몸을 챙기는 것이 곧 아이의 몸을 챙기는 것이므로 최대한 건강을 챙기려 했다. 쌍둥이들이 태어나자 본격적으로 나의 우선순위에서 '건강'이 수직 하락하게 되었다. 매일 같