언덕 아 wjdtndk4545 남기는 건 문제가 되지 않아. https://brunch.co.kr/@@3y3U 2017-05-14T03:03:28Z 런닝에 대하여 - 나이키 러닝앱 'Nike Run Club' 을 사용한 후 https://brunch.co.kr/@@3y3U/18 2021-08-22T00:52:39Z 2021-08-21T06:38:39Z 요즘 저녁에 런닝을 하고있다. 나는 허리가 안 좋아&nbsp;체력에 위기 신호가 오면 허리부터 반응을 한다. 이후로 어깨 결림, 뻐근함, 다리에 쥐, 그리고 늦잠, 좋지않은 컨디션 등 순차적으로 진행된다. 그 결과, 내&nbsp;얼굴에 그늘을 지게 만든다. 엉망인 된 몸에 효과적으로 치료할 수있는 방법이 바로 운동이다.&nbsp;몸에 고통을 주며 땀을 흘려내다보면 나도 모를 성취감<img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F3y3U%2Fimage%2F5EzerJ6ofRvWOxICAxNvbQd3OtI.jpg" width="500" />