차파리타Lee

요가가 하고 싶은데, 하기 싫어 - 요가와 통증

2023-11-03T02:59:37Z

"아사나(요가 자세)는 동작을 그만두고 싶은 그 순간 시작된다" 아헹가 요가(Iyengar Yoga)를 창시한 아헹가 선생님의 말씀이다. 책에서 이 구절을 보자마자 오 마이 갓! 을 외쳤다. 그만두고 싶을 때까지 버티는 것도 힘든데 견디기 힘들 때야 말로 아사나가 시작된다니, 수련자 입장에서는 얼마나 무시무시한 얘긴가? 아헹가 요가는 한 아사나에서 오래 머

혼자 요가할 건데, 팁 같은 거 없어? - 요가원이 문을 닫았다고 요가를 접을 일은 아니지

2023-11-03T02:59:37Z

혼자 요가를 하면 뭐가 제일 아쉬울까? 바로 물어볼 사람이 없다는 거다. 내가 잘하고 있는 건지, 이 자세는 이렇게 하는 게 맞는 건지, 여기서 발목은 왜 아픈 건지.. 요가원에 다녔다면 선생님들한테 물어볼 테지만 혼자일 때는 열심히 인터넷을 검색하거나 알아서 하는 수밖에 없다. 요가원이 그리운 또 다른 이유는 선생님들의 세심한 터치, 바로 자세 교정이다.

독일의 이혼율이 오르다 - 코로나 때문에

2021-12-14T02:08:06Z

"무인도에 혼자 떨어진다면 뭘 가져갈 거야?" 누구나 한번쯤은 묻고 답해봤을 만한 질문이다. 글쎄, 조금 멀리 갔나 싶은 생각도 들지만, 독일 사람들은 코로나 봉쇄령을 앞두고 그 많고 많은 것들 중에 화장지를 쓸어 담았다. 나는 아직도 당시 상황을 생생히 기억한다. 길이가 6m는 족히 될 듯한 대형마트 카우 프란트(Kaufland)의 화장지 코너가 텅 비

집에서 혼자 요가해보니까 어때? - 집요가 6년, 무엇이 바뀌었나?

2023-02-08T15:33:34Z

"옴나마, 시바야~시바야~" 욕이 아니다. 힌두 만트라(mantra)다. 그것도 힌두교의 3대 신 중 하나인 시바신(Shiva)을 경배하는, 꽤 성스러운 메시지를 담고 있다. 내가 집에서 요가를 할 때 가끔 만트라 음악을 틀어놓는다. 쫙 내리깐 중저음으로 반복되는, 알아들을 수 없는 만트라가 집중력을 높여주기 때문. 서당개 3년이면 풍월을 읊는다더니, 집에

독일에서 만난 늦여름의 알프스 - 코로나로 꼬깃꼬깃해진 감정 스트레칭

2022-04-28T05:24:01Z

독일은 여전히 재택근무 중이다. 여느 때와 같이 식탁으로 출근한 띤군이 화상 회의를 시작하는가 싶더니 급하게 나를 부른다. '이것 봐, 상사가 이번에 휴가로 다녀온 곳 이래. 오스트리아의 브레겐즈 숲(Bregenzerwald)이라는데, 끝내주지?' 코로나여도 참 잘 놀러 다니는 독일 사람들. 그런 생각도 찰나, 고개를 돌려 사진을 본 순간 저기다 싶었다.

김치가 여행가방에서 터진 날 - 독일 지하철, 터진 김치 운반 미션

2026-01-14T23:01:50Z

때는 바야흐로 코로나 기원전 1년, 여행이 자유롭던 시절. 동생이 한국에서 방문했다. 한 달 정도 우리 집에 머물면서 한량처럼 쉬고 가겠다는 게 동생의 목표. 독일까지 날아와서 그러겠다는 발상에 역시, 내 동생답군, 싶은 생각을 하며 공항버스에서 내렸다. 저 멀리 동생인 것 같은 가냘픈 실루엣이 눈에 들어왔다. 이름을 부르며 한걸음에 다가가자 피곤에 절은

나는 먹는다, 고로 존재한다 - 1편, 식욕의 근원을 찾아서

2023-11-10T07:27:04Z

후루룩, 짭짭. 음식 들어가는 소리가 사운드를 가득 채운다. 한참을 히죽 거리며 모니터를 응시하던 내게 멕시칸 남편 띤군은 대체 무슨 방송이 쩝쩝 거리는 소리 반, 달그락 거리는 (식기 부딪히는) 소리 반이냐며 오만상을 쓴다. 그리고 이어진 질문, '그런 프로를 도대체 왜 봐?' 그의 '그런 프로'는 바로 삼시세끼였다. 별거 없어 보이는 평범한 메뉴를 재

[이런독일어]숫자는 자고로 뒤부터 읽어야 제대로지!

2020-09-18T01:03:54Z

익숙한 사고의 흐름을 역행하라, 독일어의 숫자읽기 독일어를 배우다보면 (독일사람들한테는 좀 미안하지만) ‘왜 이렇게 쓸데없이…’ 하는 생각이 들 때가 있다. 명사 성별을 2개도 아닌 3개씩이나 만들어놓은것도 그렇고, 명사의 역할이 직접목적어akkusativ이냐 간접목적어dativ이냐, 또는 소유격genetiv이냐에 따라서 주구장창 모양이 바뀌는 관사도 그