beautiful wisdom

Day 13 - [사유 루틴 365]

2026-04-17T12:28:03Z

문장이 끌리면 저장해놓는다. 당장엔 모르더라도 내게 필요한 문장이기에 나를 멈춘 것이라는 생각에. 오늘은 우연히 『헤아림의 조각들』이라는 책 소개 글에서 이 문장이 눈에 띄었다. "휴식에는 반드시 안녕하다는 감각이 필요하다. 무탈하고 편안하며 안전한 상태를 갖춰야만 비로소 제대로 쉬며 회복할 수 있는 것이다." 마음이 초조해지면 가만히 있는 시간이 불

Day 12 - [사유 루틴 365]

2026-04-16T14:09:21Z

머리가 결정하기 전에 손이 먼저 움직인다. 이미 알고 있다는 것처럼. 벚꽃이 흩날리는 순간, 새하얀 눈꽃들이 하나씩 내려앉는 순간, 나무 그림자가 내 발치에서 하늘거리는 순간. 생각할 틈도 없이 나는 이미 휴대폰을 꺼내 들고 있다. 슬로우모션으로 꼭 그 찰나를 붙잡고 싶어서. 메를로퐁티는 말했다. 몸은 세계를 이해하는 방식이라고. 그 말을 읽기 전부터

Day 11 - [사유 루틴 365]

2026-04-15T13:30:41Z

나는 한동안 마음이 준비되어야 시작하는 거라 믿어왔어. 그게 더 진심에 가까운 방식이라고 생각했으니까. 그런데 이상하게도 종종 마음이 늦게 따라왔어. 조금 더 괜찮아지면, 조금 더 확신이 들면… 그때 하려고 했던 일들은 시작조차 하지 못한 채 남아 있기도 해. 그렇지만 생각을 멈추고 몸을 먼저 움직여본 적이 몇 번 있어. 준비되지 않은 채로 한 줄을 쓰

Day 10 - [사유 루틴 365]

2026-04-14T16:17:07Z

10일 흐름이 여기서 만난다. 사르트르는 나는 스스로 선택한다를 말했고, 부르디외는 그 선택이 정말 나의 것인가를 묻는다. 선택의 자유가 흔들린다. 그러나 무너지는 게 아니라 더 정직해지는 것. 나는 이것을 좋아한다고 생각했는데, 어쩌면 좋아하는 법을 배운 걸지도 모른다. 만약 내가 지금 입고 있는 이 '취향'이라는 옷이 세상이 입혀준 유니폼이라면,

Day 9 - [사유 루틴 365]

2026-04-13T15:19:17Z

데이비드 흄의 철학과 주제 소개 글을 읽고 먼저 들었던 느낌은 약간의 불편함이었다. 감정이 ‘출발 버튼’이고, 그런 면에서 이성보다 감정이 주인이라는 말이 이해는 되었다. 그런데 왜 그게 좋은 말 혹은 옳은 말로 들리지 않는 걸까. 내 삶의 핸들을 변덕스럽고, 걷잡을 수 없고, 예상할 수 없는 것에게 맡기고 싶지 않다는 어떤 방어에 가까운 감각이었을지도

추억의 음식이 있나요?

2026-04-13T00:00:20Z

미국 드라마 <The Good Place> 시즌 1에 네 번째 에피소드에는 이런 장면이 나온다. 이 마을에 모인 사람들은 전부 죽은 사람들이고, 이곳은 소위 '천국'이라고 말하는 The Good Place이다. 그곳에 도착한 사람들을 위한 파티가 열리고, 셰프는 그들이 생전에 지상에서 제일 좋아했던 음식을 만들어서 대접한다. 추억의 음식에 대해서 떠올려보

Day 8 - [사유 루틴 365]

2026-04-11T20:41:04Z

우리는 흔히 결심이 무너질 때 의지력이 부족해서라고 자신을 탓한다. 하지만 윌리엄 제임스는 습관의 비밀이 뇌 신경계의 가소성(plasticity)에 있다고 말했다. 뇌는 특정 행동을 반복하면 그 신경 회로에 물리적인 길(Groove)을 뚫는다고 한다. 한 번 접힌 종이에 선이 남듯, 우리 뇌에도 습관이라는 신경망의 고속도로가 생기는 것. 고속도로가

Day 7 - [사유 루틴 365]

2026-04-09T13:16:12Z

에피쿠로스의 정원에서 '욕망'의 잡초를 솎아 내고, 에픽테토스와 함께 '사건과 판단 사이의 틈'을 지켜 낸 나의 문장은 갈수록 투명하고 단단해지고 있는 걸까. '아직 모른다'라는 그 짧은 문장 하나가 가져다준 몸의 이완은, 이미 정신의 성채를 훌륭히 다스리고 있다는 증거이기도 하겠지. Day 7에서는 그 평온한 성채 안에서 바라보는 '일상의 반복'에 대

Day 6 - [사유 루틴 365]

2026-04-08T01:15:50Z

"내가 숲속에서 마주한 그 안개 속에서, 내 힘으로 바꿀 수 있는 '단 한 걸음'은 무엇인가?" 어떤 날은, 아무 일도 일어나지 않았는데 이미 지쳐 있는 날이 있다. 누가 뭐라고 한 것도 아닌데, 이미 내가 나를 설명하고 있고, 이미 내가 나를 방어하고 있고, 이미 내가 나를 평가하고 있다. 돌이켜보면 그날 하루를 힘들게 만든 건 사건이 아니었다.

Day 5 - [사유 루틴 365]

2026-04-07T12:47:58Z

가끔 인형 뽑기를 한다. 귀여운 인형을 보면 갖고 싶어진다. 그런데 가끔은 그 마음이 정말 인형을 향한 건지, 아니면 기계 안에 '상품'으로 놓였기 때문에 더 커진 건지 헷갈린다. 한 번 실패하고 나면 다음엔 될 것 같은 감각, 그냥 가기엔 아까운 마음. 그러다 보면 어느 순간부터는 인형보다도, 뽑고 싶은 마음 자체가 나를 끌고 가는 것 같다. 에피쿠로스는

Day 4 - [사유 루틴 365]

2026-04-06T12:54:03Z

완벽한 확신이 있어서 결단하는 것이 아니라는 문장이 저를 멈춰 세웠어요. 저는 겁이 많은 사람입니다. 무엇을 하든 항상 겁부터 납니다. 주저하기 때문에 무언가를 시작하는 데에 시간이 오래 걸려요. 저는 별다른 일이 발생하지 않는 평범한 일상이 행복인 사람입니다. 그런데 아이러니하게도, 돌발 상황이 잦은 환경에서 일하고 있어요. 제가 좋아하는 일이기에,

Day 3 - [사유 루틴 365]

2026-04-03T13:21:01Z

"어차피 후회할 것이라면, 나는 어떤 종류의 후회를 감당하는 사람이 되고 싶은가?" 저는 한때 제게 이런 질문을 던진 적이 있어요. 그 사람에 대한 마음을 품은 채로도 제 삶을 살아갈 수 있는가, 그 문제 앞에서요. 정확하게 말하자면, 그 사람을 계속 붙잡을지 아주 지워버릴지의 문제가 아니었어요. 제게 더 어려웠던 건, 분명 제 안에 오래 남아 있는 마음

Day 2 - [사유 루틴 365]

2026-04-02T14:28:43Z

오늘 불교박람회를 다녀왔어요. 거기엔 뽑기 기계가 있었어요. 어른들이 코인을 하나씩 받아 들고 뽑기를 하려고 줄 서 있는 모습이 참 귀여워서 웃음이 났어요. 제가 뽑은 공에는 질문지가 들어있었어요. '스님! '공'을 알려주세요!' 오늘 박람회에 참석한 스님 중 한 분께 이 질문을 하고 답변해 주신 것을 적어서 제출하면, 상품을 준다고 안내받았어요. 박람

Day 1 - [사유 루틴 365]

2026-04-01T18:10:55Z

최근 한 달 동안 가장 자주 반복한 선택이 무엇이냐는 오늘의 질문을 받아 들고, 스스로에게 이렇게 물어보았습니다. "나는 요즘 어떤 상태를 반복하고 있지?" 꼭 해내고 싶은 것, 도전하고 싶은 것을 잘 미룹니다. 틀리더라도, 잘하지 못하더라도 매일 조금씩 해나가는 게 제게 도움이 될 거라는 걸 알면서도 말이에요. 이런 제 행동은, '시작하지 않는 상태

The empty chair - word of the day - Day 3 Lingering

2026-03-23T12:22:17Z

Before the empty chair, two feet pause for a moment. Unable to look away, the head turns. A tender heart— cannot breathe out, only breathes in. Under the indifferent shade, a palm softly brushes

그림자 - word of the day - Day 3 가장자리

2026-03-20T15:00:51Z

안이면서 밖이고안도 밖도 아닌 발끝에 연결된 너는 세상의 빛을 끌어안고진한 경계를 만든다 그렇게내가 갈 수 없는 곳까지몸을 밀어 넣는다 길게 뻗은 끝이낯선 나무의 어둠에 닿을 때 혹은다른 이의 발치에 닿을 때 너는나의 것이기를 그만두고 조금씩 흐려진다 같은 자리에 있으면서도더 이상 같은 것이 아닌 채

Dust Motes - word of the day - Day 2 Weightless

2026-03-18T15:02:36Z

It’s definitely there, yet beyond pursuit. To see is to lose sight. Something unfolds between the lines — before it can be held It ripples, then slips. 분명히 그곳에 있으나, 쫓을 수 없다. 보려 할수록 보이지 않는 것.

웅덩이 - word of the day - Day 2 고임

2026-03-18T12:18:54Z

어때, 뭐가 보여?지나가는 발끝에 밀려사라졌다가 다시 놓이는 움푹 팬 그곳에서잘 들여다봐흔들리는 것과 흔들리지 않는 것 사이를잔물결이 그어 놓은 자리에 조금 전의 것이 사라지고다시 같은 자리에 놓인다너는 지금어디를 보고 있어?마치 무언가를 기다리는 듯한뒤집힌 시간 속에서 같아 보이지만한 번도 같은 적이 없던

The space under a door - word of the day - Day 1 틈

2026-03-17T13:36:56Z

There's nothing you can see. You have no idea where you stand, so you cannot move at all. Suddenly, a dim light flickers in the growing dark. You feel your way across the floor and tread quietly towa

할아버지의 손 - word of the day - Day 1 틈

2026-03-17T03:09:41Z

투박하게 조각낸 듯 네모난 손가락도토리 껍질처럼 얇은 듯 단단한 손톱 한 손은 뒷짐 단디 갔다가 또 금세 오라는 듯 인사를 건네었던 다른 손 두툼했던 할아버지의 손은까맣고 차가웠다펼치면 깊어지고, 쥐면 사라지던 나이테그 사이사이에 고인 수많은 마음들