냉이꽃

마음수련 명상하면 원수를 사랑할 수 있을까?

2026-04-11T04:26:17Z

대체 사람이 미운 이유는 무엇일까요? 미운짓을 한건 상대방인데 왜 고통스러운 건 자신일까요? 꼴도 보기 싫다 하면서도 원수를 죽자고 붙들고 있는 건 나예요. 왜 그럴까요? 과연 원수를 사랑할 수 있을까요? 미움이 용서와 자비와 공감으로 바뀔 수 있을까요? '용서 같은 소리 하고 있네!' 그런 걸까요? '마음수련 명상하면 진정 원수를 사랑할 수 있을까요?'

마음수련 뜻, AI 말고 나에게 물었다

2026-01-23T13:05:36Z

모르겠어요. 마음수련 뜻이 뭔지. 저는 뭘 하고 있는 걸까요? 질끈 묶은 긴 생머리가 보기 좋은 30대 MZ였다. 눈에 보이지도 잡히지도 않는 마음의 문제다. 오리무중에 빠지는 시간이 없을 리 없다. 그녀는 머리카락을 손으로 마구 흩트리더니 나를 봤다. 무슨 말이든 좀 해보라는 듯이. 나는 그녀의 답답한 속을 풀어주고 싶었다. 그러나 마음속에는 꿰다 만

명상을 찾는 사람들-다큐온 명상인류 & 마음수련

2025-10-06T13:48:22Z

KBS 1TV 다큐온이 방영한 명상인류. 제작진은 호모 사피엔스를 '명상인류'라 불렀다. 나도 마음수련 명상을 하고 있는지라 궁금했다. 명상이 뭐길래 인류의 보편적 특징이라 하는 걸까? 다른 사람들에게는, 또 나에게는 명상이 무엇일까? 변하지 않는 화두 '어떻게 살 것인가?' 고대로부터 인류의 변하지 않는 화두는 ‘어떻게 생존할 것인가’였다.

마음수련 부작용이 약이 되었다

2025-07-24T14:22:07Z

마음을 버리면 마냥 좋기만 할까? 그럴 리가. 마음수련 부작용도 있다. 사실 부작용이란 내면의 불균형이 수면으로 올라오는 것이다. 청소를 하면 먼지가 풀풀 일어나는 게 정상이다. 그러나 청소를 끝내면 깨끗한 방을 되찾을 수 있다. 먼지는 필연이고 잠깐의 불편함이다. 이 글은 마음을 버리는 과정에서 겪었던 경험담이다. 먼지가 일어나듯이 마음도 일어나고, 인

마음수련 실체 - 나의 체험담

2025-07-01T10:02:18Z

마음수련 실체 그것이 궁금하다는 나의 친구와 선배. 궁금하면 직접 해볼 것이지, 살짝 투덜거리긴 했어요. 하지만 의문 의심이 생기는 게 당연하죠. 저라도 그랬을 겁니다. 딱 원하는 답을 속 시원하게 드릴 수 있으면 좋겠지만. 연차가 쌓일수록 마음수련 명상을 가장 모르는 사람이 내가 아닐까 그런 생각이 들었어요. 여하튼 제가 체험한 것에 한해 성의껏 말씀드

히에로니무스 보쉬의 조언, 너 자신을 돌아보라

2025-06-27T02:24:24Z

나에게 안 보고 싶은 그림을 하나 고르라면? 그건 <쾌락의 정원>이다. 네덜란드 화가 히에로니무스 보쉬 (1450~1516) 작품이다. 이렇게 기괴하고 불쾌한 그림을 본 적이 없다. 그럼에도 불구하고 이 매거진의 마지막 작품으로 <쾌락의 정원> 중에서 <지옥도>를 골랐다. 보쉬의 그림이 불편한 이유 나는 왜 보쉬의 그림을 외면하고 싶었을까? 나는 그

에게 미술의 아우라 - 감동은 어떻게 오는 건지 궁금했다

2025-06-21T14:42:25Z

눈길이 딱 멈추게 하는 미술 작품이 있다. 간직하고 싶은 감동이 있고, 사람의 마음속에 어떻게 이런 것이 있을까 싶은 것이 있다. 에게 미술을 보며 그런 생각이 들었다. 아름다움을 어떻게 알게 되었을까 돌아가신 할머니는 삐쩍 마른 여자는 못쓴다며 혀를 찼다. 그렇듯이 선사시대에는 얼굴이고 뭐고 필요 없었다. 잘 낳고 잘 키우는 몸매 풍성한 여자가 최

마음수련 메인센터 선선한 초여름 풍경

2025-06-16T04:29:12Z

마음수련 메인센터 초여름 풍경을 소개드려요. 딱히 자랑할 뭐가 있는 건 아니에요. 당신과 저, 한 세상을 같이 걸어가고 있는 사람이니까. 풍경을 핑계 삼아 말을 걸어보는 거랍니다. 그러니 잠시 머물러 주신다면... 영광이죠. 사실 풍경이야 좋은 곳이 많죠. 마음수련 메인센터는 그저 적당한 풍경입니다. 너무 황폐해도 사람 마음이 팍팍해져서 못쓰지만, 절경이

여한 없이 사는 법, 바니타스 & 메멘토 모리

2025-06-13T10:09:14Z

죽음에 대해 제대로 알고 싶은 때가 있었다. 나이가 들어가니 당면한 문제가 되어 외면하기 어려웠다. 깊이 있는 사람이 되고 싶은 허영심도 있었다. 더 늙어 후회하면 어쩌나 하는 조바심도 있었다. 그 시기에 알게 된 것이 바니타스 정물화, 그리고 메멘토모리였다. 어설프지만 브런치에 글도 발행했다. 고맙게도 누군가는 읽으셨고, 알게 모르게 인용하신 분도 계셨

마음수련 라이프리뷰 초대합니다

2025-06-12T01:31:12Z

후배가 전화를 했다. "언니, 마음수련 라이프리뷰 하는데 한 번 가보실래요?" "라이프 리뷰?" "언니가 좋아하실 것 같아서... H도 가 보고 싶대요. " 명상센터는 30분 거리였다. H는 사정이 생겨 나 혼자 갔다. 명상센터는 한눈에 훑어봐도 정갈하고 편안했다. 도와주는 사람, 도움님이 반갑게 맞이했다. 나는 마음수련을 한지는 좀 됐다만 갈증이 있었다

씨 뿌리는 사람, 나도 그럴 수 있기를

2025-06-04T07:33:29Z

씨 뿌리는 사람을 유독 좋아한 화가들이 있다. 밀레와 반 고흐다. 성경의 비유가 먼저 떠오르지만, 사실 그냥 생각해도 씨 뿌리는 농부는 그 자체로 신성하다. 저 작은 씨앗이 품고 있는 것을 생각하면 그렇다. 중세의 씨 뿌리는 사람 씨 뿌리는 사람이 그림에 등장한 건 15세기다. 위의 그림은 1416년 네덜란드 화가 랭부르 형제가 그렸다. 세상에서 가장

아르카익 미소, 좀 어색해도 좋아

2025-05-28T14:04:13Z

아기가 웃으면 세상 누구라도 같이 웃게 된다. 그렇게 미소 짓게 되는 작품이 있다. 아르카익 미소를 담은 그리스 미술이다. 그리스 암흑기를 지나 클래식기로 넘어가기 전 200여 년간의 문화다. 암흑기는 침묵하는 시대가 아니다. 모든 것이 정체되어 있고 죽어있는 시기가 아니다. 서양의 경우 중세 암흑기는 르네상스라는 새로운 시대를 준비하고 있었다. 자연과학

마음수련 명상 효과, 복잡한 세상 심플하게

2025-05-23T07:02:57Z

사이버 공간에서 만난 분이 명상을 시작했다고 하셨어요. 무슨 명상을, 어떻게 하시는 걸까? 궁금했습니다. 저도 처음에는 책 보고 명상을 했거든요. 그것도 혼자서. 알아서 잘하시겠지 믿으면서도 염려가 아니 되는 건 아니라서. 제 경험을 얘기하면 불편하실까? 생각도 들지만 몇 자 써봐요. 선택은 각자의 몫이니까. 여하튼 도움이 되면 좋겠어요. 오지랖일까요?

빈센트 반 고흐, 그에게 행복이란?

2025-05-26T23:10:18Z

빈센트 반 고흐, 그의 이름, 그의 그림, 불행한 생애까지, 최소한 귀를 자른 사건 정도는 어지간하면 다 안다. 그는 그림을 그렸던 10년 내내 홀대받은 화가였다. 그리고 그림을 인정받기 시작하던 찰나에 생을 끝냈다. 정상적인 삶이 불가능했던 반 고흐, 불행 밖에 없을 것 같은 그에게도 행복한 순간이 있었을까? 불행이 자산이었던 삶 위의 헤이그 풍경화

보티첼리의 봄과 나의 욕망 - 욕망에 대한 명상

2025-05-23T05:53:45Z

그리스 로마 신화는 인간의 모든 욕망을 담고 있다. 사랑, 탐욕, 질투, 비정함, 추악함을 여과 없이 보여준다. 인간세상보다 더한 막장 드라마이면서 더없이 인간적이다. 그래서 끌리기도 하고, 이게 뭐냐 싶기도 했다. 내 안의 욕망을 돌아보면서 생각이 달라졌다. 그들의 솔직함이 부러웠다. 치부를 숨기기 시작하면 위선의 위선이 되어 벗어날 길이 없었다. 감추

저마다 겪는 고통에 대하여 - 라오콘과 나와 J에 대한 명상

2025-05-07T10:59:01Z

1인칭의 고통 폭우가 쏟아지는 날, 어린 한강은 처마밑에서 비를 피하고 있었다. 그때 한강은 경이로운 순간을 경험한다. '모든 사람들이 저마다의 나로 살아가고 있었다'- 한강 노벨문학상 수상소감, 2024.12.10 한강과 또래 아이들, 길 건너편 처마밑 작은 군중. 모두가 비를 바라보고 얼굴에 젖은 비를 느끼고 있었다. 저마다의 '나'로, 수많은 1인

아닌 것은 덜어내며 살아가기 - 마음 비우기 feat 폼페이 벽화 플로라

2025-04-30T13:32:07Z

고대 로마의 폼페이 벽화 플로라다. 좋아하는 그림이라 글을 잘 쓰고 싶었다. 의욕이 넘쳤다. 어깨를 툭툭 치며 지나가는 무례한 사람처럼 말을 내뱉고 쏟아냈다. 나는 몇 번이나 글을 엎었다. 그림이 주는 여운이 커서 그럴까? 채우지 않아서 좋았던 그림인데, 나는 꽉꽉 채우고 있었다. 억지를 부리며 쓴다는 걸 나도 알았다. 잘 쓰고 싶은 욕심은 조바심으로 변

3만 년 전 인류가 불안을 이겨내는 법 - 두려움에 대한 명상

2025-05-06T03:26:03Z

지금은 중년이 된 제자들을 생각하며 이 글을 쓴다. 똘망똘망하고 말간 아이들은 큰 기쁨이었다. 다만 거칠게 쏟아낸 나의 말들이 부끄럽고 미안할 뿐이었다. 그때는 미술에 뭐나 있는 것처럼 떠들어댔다. 의미를 찾고 의미를 부여해야 나의 삶도 의미가 있을 것 같았으니까. 사실은 나도 불안한 청춘에 불과했다. 학교를 떠난 뒤 미술은 까맣게 잊고 살았다. 아이들도

25년 마음수련했는데 사이비라고?

2025-03-27T02:01:55Z

"친구들이 물어봐요. 마음수련 사이비 아니냐고." 마음수련 센터에서 명상하고 있는 새댁이 툭 던진 말이다. 그녀는 젊은 나이에 남편과 사별했다. 사랑하는 이의 죽음도 날벼락같은 일인데, 남편 잡아먹은 년이라는 시댁의 독설까지 더해져 마음고생이 컸다. 세상만사가 귀찮은 그녀였다. 그런데 한 말씀 하신거다. 마음에 여유가 좀 생긴 거다. 그나저나, 사이비

집집마다 있는 죽음 - 죽음에 대한 명상

2025-03-22T03:10:27Z

첫 죽음 “너거 아부지 죽었다.” 엄마 전화를 받고 뛰었다. 구급차를 불러 병원에 갔지만 소용없었다. 아버지의 삶은 끝이 났다. 소주와 회를 잘 드시고 자리에 눕자마자 어이없이. 삼일장을 치르고 49재를 올렸다. 끼니마다 빈소에 밥과 커피와 담배를 올리고 절을 했다. 산 자와 죽은 자 모두에게 이 시간이 필요했다. 한동안 아버지 꿈을 자주 꿨다. 생시와