팁나눔

얼굴 혈관 기능 문제로 발생하는 ‘안면홍조’ - 안면홍조 증상 줄이는 방법

2019-01-22T13:50:43Z

얼굴 혈관 기능 문제로 발생하는 ‘안면홍조’ 증상 줄이는 방법 요즘처럼 날씨가 추워지는 겨울철이면 얼굴이 붉어지는 증상으로 힘들어하는 사람들이 있습니다. 바로 ‘안면홍조’ 때문입니다. 홍조(紅潮 flushing)는 피부색이 붉게 변하는 것을 말하는데, 이 중에서 머리와 목, 얼굴 부위가 붉게 변하는 것을 ‘안면홍조(hot flush)’라고 합니다. 피부

겨울에 더 심해지는 '치핵’ 윈인과 예방법

2019-01-17T09:33:39Z

겨울에 더 심해지는 말 못할 고통... '치핵’ 윈인과 예방법 화장실 가기가 너무나 고통스럽고 두려운 사람들이 있습니다. 통증이 너무 심하기 때문인데, 그 고통은 안 겪어 본 사람은 모를 정도로 상상을 초월합니다. 특히 요즘과 같은 겨울철에는 그 고통이 더욱 심해집니다. 배변 후 휴지에 피가 묻어나면 ‘혹시 큰 병이 아닐까?’하고 덜컥 두려움이 몰려오기도

무겁고 피곤한 다리… 하지정맥류 증상과 예방법 - 정맥 판막 이상으로 인한 ‘하지 정맥류’ 증상과 예방법

2021-12-13T22:02:31Z

조금만 걸어도 무겁고 피곤한 다리… 하지정맥류 증상과 예방법 일 년 중 여름철인 7월~8월에 병원을 찾는 진료인원이 증가하는 질환이 있습니다. 바로 ‘하지정맥류(varicose vein)’입니다.지난 2016년 국민건강보험공단의 건강보험 빅데이터 분석 결과에 따르면 ‘하지정맥류’ 질환으로 병원을 찾은 환자는 6월부터 시작해 7~8월에 크게 증가하는 양상을

최근 점차 TV 볼륨을 높이고 있나요? - ‘노화성 난청’ 의심 증상 및 자가 진단법

2018-11-27T05:44:16Z

최근 점차 TV 볼륨을 높이고 있나요?‘노화성 난청’ 의심 증상 및 자가 진단법 청력은 30세 이후부터 조금씩 떨어집니다. 60세 이상이면 3명 중 1명, 75세 이상은 약 50%가 청력 감퇴로 노화성 난청을 겪습니다. 특히 70세 이상 고령자는 말을 잘 못 알아듣고, 엉뚱한 반응을 보이면 치매로 오인하기도 합니다. 이 땐 노화성 난청에 따른 의사 소통의

‘봄철 등산’ 건강 효과 높이기 위해 꼭 알아야할 것들

2018-05-23T03:13:55Z

‘봄철 등산’ 건강 효과 높이기 위해 꼭 알아야할 것들 완연한 봄이 찾아오며 등산객이 늘고 있습니다. 등산은 건강에 많은 도움이 되는 전신 운동 중 하나입니다. 하지만 등산의 건강 효과를 잘 누리려면 무작정 산을 오르는 것보다 몇 가지 중요하게 챙겨할 것들이 있습니다. 봄철 등산 시 부상 위험을 줄이고 건강 효과를 높이는 방법을 알아보겠습니다. ▶ 숲‧

주걱턱‧무턱‧‧‧ 어린이 턱 질환의 적절한 치료시기

2018-09-29T14:04:28Z

주걱턱‧무턱‧‧‧ 어린이 턱 질환의 적절한 치료시기 주걱턱‧무턱 같은 턱 질환은 부정교합 등 문제를 일으켜서 삶의 질을 많이 떨어뜨립니다. 이 같은 턱 질환을 성인이 돼서 바로잡으려면 치료가 어렵습니다. 턱에 문제가 있을 땐 초등학교 시기 성장기에 미리 검사와 교정을 받는 것이 효과적입니다. 어린이 턱 질환의 유형과 적절한 치료시기에 대해 알아보겠습니다.

여성, 집 안팎에서 미세먼지에 노출... - 미세먼지로부터 건강 지키는 방법

2021-10-17T08:13:52Z

여성, 집 안팎에서 미세먼지에 노출... 미세먼지로부터 건강 지키는 방법 미세먼지 농도가 높은 날이 점차 늘고 있습니다. 미세먼지로 인한 호흡기질환 환자도 계속 늘 것으로 전망됩니다. 미세먼지는 천식, COPD, 폐렴뿐만 아니라 치명적인 호흡기질환 중 하나인 폐암에도 영향을 줄 수 있습니다. 특히 여성은 조리를 할 때 발생하는 미세먼지 등 가정생활에서도

치매‧파킨슨병 경고 ‘노인성 잠꼬대’ - 주요 증상과 특징

2021-12-13T21:20:41Z

치매‧파킨슨병 경고 ‘노인성 잠꼬대’ 주요 증상과 특징 나이가 들면 수면 패턴이 많이 달라집니다. 노화는 신체가 자고, 깨고, 활동하는 생체시계에 영향을 줍니다. 밤낮을 구별해 신체리듬을 조절하는 능력이 떨어져서 노인이 되면 잠자는 시간이 짧아지기도 합니다. ‘노인은 아침잠이 없다’고 말하는 이유입니다. 또 자면서 거친 말과 소리를 지르고, 뒤척임이 심한

나른하고 피곤한 봄철 ‘춘곤증’ - 원인과 생활 속 관리법

2019-03-05T14:15:44Z

나른하고 피곤한 봄철 ‘춘곤증’ 원인과 생활 속 관리법 봄이 되면 나른함과 피곤함을 호소하는 사람이 많습니다. 일상생활에 활력이 떨어지고, 식욕도 줄어듭니다. 또 꾸벅꾸벅 조는 시간도 증가합니다. 봄철 나타나는 이런 증상을 흔히 ‘춘곤증’이라고 부릅니다. 춘곤증 기간이 길면 삶의 질이 떨어지고 안전사고의 위험도 커집니다. 춘곤증의 원인과 생활 속 관리법을

미세먼지가 악화시키는 피부질환 - 주요 증상과 생활 개선법

2018-04-22T12:10:43Z

미세먼지가 악화시키는 피부질환 주요 증상과 생활 개선법 미세먼지가 건강에 미치는 유해성이 계속 밝혀지고 있습니다. 미세먼지에 가장 먼저 노출되는 피부도 마찬가지입니다. 아주 작은 미세먼지는 모공까지 파고들어서 여드름, 뾰루지, 피수염 등을 일으키거나 악화시킬 수 있습니다. 미세먼지 탓에 발생하는 피부질환과 관리법에 대해 알아보겠습니다. ▶미세먼지 미세

고령화로 증가하는 ‘노인성 난청’ - 보청기 사용과 효과적인 대화법

2018-04-02T12:43:30Z

고령화로 증가하는 ‘노인성 난청’ 보청기 사용과 효과적인 대화법 노인이 되면 사회관계뿐만 아니라 가족관계도 서먹해질 수 있습니다. 주요 원인 중 하나가 노인성 난청 때문입니다. 말이 잘 들리지 않아서 점차 대화가 힘들어지기 때문입니다. 노인성 난청을 개선하는 효과적인 방법 중 하나가 보청기 착용입니다. 아울러 가족과 지인들이 난청이 있는 노인과의 대화법을

“어지럽고, 귀가 꽉 찬 것 같아요” - 증가하는 ‘메니에르병’ 증상과 개선법

2018-04-04T16:22:32Z

“어지럽고, 귀가 꽉 찬 것 같아요” 증가하는 ‘메니에르병’ 증상과 개선법 생소한 이름이지만 귀 질환 중 ‘메니에르병’이라는 질환이 있습니다. 1861년 프랑스 의사 메니에르(Meniere)가 세상에 처음 알려서 붙은 이름입니다. 메니에르병은 귀가 꽉 찬 느낌(이충만감), 귀울림(이명)과 함께 어지럼증이 반복적으로 나타나는 질환입니다. 50대 이후 중장년

치주병 예방하려면‧‧‧ 첫째도, 둘째도 ‘이것’ 지켜야

2018-05-12T10:06:58Z

치주병 예방하려면‧‧‧ 첫째도, 둘째도 ‘이것’ 지켜야 한국인이 병원을 찾는 원인으로 가장 많은 질환은 무엇일까요? 건강보험심사평가원 통계에 따르면 1위는 급성상기도염, 즉 감기였습니다. 감기는 그만큼 남녀노소 가리지 않고 흔하게 걸리는 질환이지요. 그리고 그 뒤를 이어 2위를 차지한 질환은 치아 주의의 질병, 바로 치주병이었습니다. 치주병은 흔히 풍치

폐경 이후 생긴 난소에 생긴 혹, 암일 가능성 높아

2018-03-24T16:52:35Z

폐경 이후 생긴 난소에 생긴 혹, 암일 가능성 높아 건강보험심사평가원에 따르면 최근 5년 새 난소에 양성 종양으로 진료 받은 환자는 약 18만4419명에서 20만8612명으로, 무려 13% 증가했습니다. 난소에 혹이 생겨 흔히 난소 물혹이라도 불리는 난소종양은 양성과 악성으로 나뉩니다. 난포낭종, 황체낭은 양성종양이고, 암은 악성종양인 것이죠. 청소년기와

‘약시’ 시력 성장 멈추는 9세 전 치료해야

2018-03-19T06:18:50Z

‘약시’ 시력 성장 멈추는 9세 전 치료해야 한국 테니스 사상 최초로 메이저 대회 준결승 진출의 신화를 썼던 정현 선수. 또 다시 한국 테니스 선추 처음으로 그랜드슬램 다음가는 권위의 ATP투어 1000시리즈에서 8강에 올랐습니다. 정현은 테니스 선수 중 흔치 않게 안경을 착용하고 경기를 펼칩니다. 정현 선수가 어릴 적 앓았다는 ‘약시’의 영향 때문입니다

생명까지 위협하는 몸 안의 돌 ‘담석’‧‧‧ - 복통 지속되면 의심

2021-12-12T16:54:24Z

생명까지 위협하는 몸 안의 돌 ‘담석’‧‧‧ 복통 지속되면 의심 배가 콕콕 쑤시는 복통 때문에 위내시경 검사를 했는데도, 특별한 이상이 없는 경우가 있습니다. 이럴 때 의심해봐야 하는 것이 바로 담석질환입니다. 담석증은 담즙내 콜레스테롤이 ‘돌’처럼 굳어져, 간‧담낭‧담관에 쌓여 통증을 일으키는 병입니다. 성인 10명 중 1명에서 나타나는 흔한 질환이며,

난청‧언어장애 위험 높이는 ‘소아중이염’ - 증상과 관리법

2021-12-12T17:12:29Z

난청‧언어장애 위험 높이는 ‘소아중이염’ 증상과 관리법 통계적으로 3살 이하 유‧소아의 80% 이상은 한 번 이상 귓속에 염증이 생기는 중이염을 앓습니다. 중이염을 자주 겪어서 만성화되면 난청 같은 청각 문제뿐만 아니라 언어‧성장‧학습 장애를 일으키기 때문에 조기 치료가 중요합니다. 아직까지 중이염을 예방하기 위한 특별한 방법은 없습니다. 부작용을 막으려

취업 스트레스가 부추기는 ‘이명’ - 주요 증상과 생활 속 관리법

2022-08-31T15:29:00Z

취업 스트레스가 부추기는 ‘이명’ 주요 증상과 생활 속 관리법 귀에서 이상한 소리가 나는 질환이 있습니다. 바로 ‘이명’입니다. 이명 발병에 가장 많은 영향을 주는 요인은 스트레스‧과로 등입니다. 이 때문인지 취업 스트레스 때문에 이명을 호소하는 젊은층이 많은 것으로 조사된 적이 있습니다. 이명의 주요 증상과 생활 속 관리법에 대해 알아보겠습니다. ▶이

코골이 수술 무섭죠? 수술 필요한 경우와 개선 방법

2018-03-09T14:39:50Z

코골이 수술 무섭죠? 수술 필요한 경우와 개선 방법 대부분 피곤하면 코를 골고, 코를 심하게 골면 수술이 필요하다고 생각합니다. 코골이가 왜 발생하는지 잘 모르고, 만성적인 코골이에는 수술이 근본적인 치료법이라고 생각하기 때문입니다. 하지만 통계적으로 한국을 포함한 아시아 대륙의 코골이 환자 중 수술이 필요한 경우는 약 15%에 그칩니다. 어떤 때 코골이

겨울철 심해지는 ‘수면 질환’ - 코골이∙수면무호흡증∙하지불안증후군 개선법

2018-02-27T07:01:57Z

겨울철 심해지는 ‘수면 질환’ 코골이∙수면무호흡증∙하지불안증후군 개선법 겨울이면 수면장애를 겪는 사람이 증가합니다. 적은 일조량, 건조한 공기 등이 숙면을 취하기 힘든 환경을 만듭니다. 이 같은 영향으로 코골이∙수면무호흡증∙하지불안증후군 같은 수면질환이 악화될 수 있습니다. 겨울에 심해지는 수면질환 개선법에 대해 알아보겠습니다. ▶숙면 취하기 힘든 겨울