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에피코어, 엔오알엠, suare, 본지르르 - 성수, 망원 가볼 만한 곳

2026-04-25T05:55:08Z

에피코어 우연히 인스타그램에서 본 한식 샐러드바 컨셉의 매장이었다. 공간은 넓지 않지만 로고와 내부 인테리어가 예뻐서 눈길이 갔다. 그런데 사실 음식은 무난했지만 본의 아니게 남기게 되었다. 솥밥이나 비빔밥을 보면 기본적으로 장이 들어가기 때문에 모든 나물에 간이 되어있으면 전체적으로 짜진다. 그래서 밥 양이 어느 정도 되어야 나물과 섞였을 때 비율이 맞는

책리뷰 '파타고니아 인사이드' - 가치를 나눌 수 있는 사회는 가능한 것인가에 대하여

2026-04-29T12:25:58Z

파타고니아 인사이드에서 기억하고 싶은 정보들 사내 육아 케어 시스템 푸드믹스를 운영하기 전에는 공적인 영역을 담당하는 프로그램을 마주할 일이 많았다. 그런데 그런 공기업조차 탕비실과 수면실은 있어도, 육아 케어 공간이 없어 대부분의 젊은 어머니들이 급히 퇴근할 수밖에 없는 상황이었다. 그들의 하루 일과를 멀리서 바라보면, 아침 일찍 유치원에 아이를 보

멀티 웰니스 컨슈머가 바라보는 웰니스 근황 - 러닝, 요가, 웨이트, 사우나 그다음은

2026-04-15T10:10:25Z

요즘 근력 운동을 배우면서 소소한 재미를 느끼고 있다. 그리고 쑥스럽지만 솔직히 어느 하나 완벽하게 잘하는 건 없다. chat gpt에 나와 같은 유형의 소비자를 어떻게 분류할 수 있느냐 물어보니 'Multi-Modal Fitness Consumer'로 상황에 따라 종목을 변경하는 특징을 갖고 있다고 한다. 그래서 여러 문화를 다층적으로 경험하는 소비자 입

비 내리기 전, 딩굴딩굴 벚꽃 구경 - 4월의 조용한 행복

2026-04-07T23:48:42Z

기다리던 봄이 왔다. 겨울이 길어지면 움츠러드는 건 별 수 없다. 똑같이 일상을 꾸려나가도 봄과 여름만큼 활력이 생기진 않는다. 그렇게 동면기에서 나와 초록색 들판과 핑크빛 꽃을 보면 자연스레 미소가 지어진다. 이 날은 날씨가 좋아서 덩달아 기분도 좋았다. 봄과 여름의 장점은 몸도 가벼워지는 만큼 옷도 단순해진다는 거다. 티셔츠 한 장의 행복을 아시는지.

2026 1분기 성장일지 - 1월~3월

2026-04-23T06:15:14Z

상품 개발 기획안은 이것저것 공부하며 여러모로 고민스러운 나날을 보내고 있다. 추후에도 어려운 지점이 생기겠지만 고민은 하되 일단 하면서 해결한다. 회복과 배움 퍼스널 트레이닝 수업 들으면서 기구를 익히고 있다. 새롭게 알게 된 건, 견갑골 근육이 약해지면 날개뼈가 올라오고 어깨가 굽어지는 현상이 온다는 걸 처음 알았다. 그리고 소흉근이 타이트

프리미엄 웰니스의 환상 - 웰니스는 나를 아는 것부터 시작

2026-03-08T13:04:36Z

재 작년부터였던가. 웰니스라는 단어 자체가 화두가 되어 여러 가지 문화와 운동이 결합되는 시발점을 맞이한 것 같았다. 그런 부분을 어디에서 느꼈냐면 인스타그램의 비즈니스 콘텐츠보다 스레드 플랫폼에서 운동 전문가들과 식품, 건강, 페스티벌 등을 결합하여 비즈니스를 하려는 사람들의 움직임을 보면서였다. 그러면서 나 또한 점점 '웰니스라는 영역과 개념이 어디까지

올리브베러, 리사르커피, 마일스톤커피 - 여의도, 종로에서 볼만한 공간

2026-03-02T16:38:07Z

올리브베러 연휴를 틈타 여의도, 종로, 이태원을 둘러보고 왔다. 종로는 신기하게도 봄, 여름, 가을 보다 겨울에 고옥의 정취가 깊다. 날씨가 좋을 때 가면 더 좋지만 냉랭한 한기와 짙푸른 기와 그리고 광화문 광장 뒤 산등성이가 더욱 선명하게 비쳐 이유 모를 정기가 느껴진다. 어느 추위에도 쓰러지지 않는 이순신 동상처럼 말이다. https://korean.

오늘의 집, 편강율, 서울공예박물관 - 북촌에 가볼 만한 곳

2026-02-19T00:21:02Z

금년은 한국적인 것은 무엇일까를 고민하며 공간과 문화를 경험하고 있다. 그러면서 드는 생각은 '왜 국사랑 근현대사 공부를 제대로 안 했을까?'를 되물으며 전시 작품들을 보고 있긴 하다. 브런치에는 기억에 남는 몇 개의 브랜드만 적어본다. 실제로는 여러 브랜드를 한 번에 보는 편이다. 향수, 스킨케어, 식품, 이너웨어까지. 안국은 거리가 멀어 하루 정도 날을

따뜻한 마음에 감사드리며 - 2026 HBD

2026-02-09T00:26:02Z

생일을 소소하게 보내는 편인데 친구들과 동료들로부터 생일 축하도 받고 선물도 주셔서 감사했다. 사실 내가 많은 친구와 지인을 두고 있진 않은지라 축하 인사를 해주시는 것 만으로도 고마울 따름이다. 어릴땐 잘 몰랐는데 성인이 되어 가족들과 조촐하게 식사를 할때면, 지금처럼 다같이 웃고 떠드는 순간이 평생 있진 않을테니 미래를 그리면 이유 모를 슬픔과 행복이

연희정음, 사이 찻집 - 연희동 가볼 만한 곳

2026-04-23T06:09:33Z

연희정음 김중업 X 르코르뷔지에 건축사진전 https://terms.naver.com/entry.naver?docId=3574965&cid=59014&categoryId=59014 https://terms.naver.com/entry.naver?docId=553516&cid=46656&categoryId=46656 전시 정보를 찾다 보니 알게 됐지만 김

2026 운동 기록

2026-05-02T16:22:54Z

**history** N - 저녁 / M - 아침 O - 야외 / I - 실내 Y - 요가 2023.10~ R - 러닝 2024.03 ~ W - 웨이트 2026.1~ 1월 R 1.4. / Y 1.6. / R 1.8. / R 1.14. / W 1.17. / R 1.18. / R 1.20. / W 1.23. / MR 1.24. / MR 1.27. / R

SSG 하우스 오브 신세계, 강남점 - 식품 브랜드 리스트

2025-12-29T08:00:49Z

**식사류 (일식, 한식, 양식) 그 외 기호 식품류 주소는 일부 제외하였습니다. Health & Wellness 헬스 앤 웰니스 코너 강개상인 https://www.kanggae.co.kr/ 경옥채 https://kyungokchae.com/ 뉴트리코어 https://brand.naver.com/nutricore 레이델 https://raydel.co

렌위치 Lanwich - 잠실에 가볼 만한 곳 (샌드위치 맛집)

2025-12-28T06:04:11Z

샌드위치를 좋아해서 레시피 영상을 자주 보곤 한다. 한 때는 샌드위치 공부를 해보겠다며 레시피 책도 구매했지만 그렇다고 직접 만들어먹는 경우는 많지 않다. 양식파가 아닌지라 한식을 많이 먹다 보니 그런 듯하다. 그래도 이것저것 먹다 보면 내가 어떤 샌드위치의 재료를 좋아하고 어떤 소스가 좋은지를 알 수 있다. 렌위치 몇 주 전에 우연히 알게 된 샌드위치

오설록, 이니스프리 카페, 아모레 용산 - 용산 가볼 만한 곳

2025-12-28T04:40:54Z

아모레퍼시픽 건물 안에 몇 가지 브랜드만 입점되어 있다. 올인원으로 즐기는 공간이라 편하고 여러 가지를 동시에 볼 수 있어서 효율적이다. 오설록 원래는 오설록 옆에 있던 티하우스를 가려했지만 오트 말차라테가 마시고 싶어서 테이크아웃으로 주문했다. 다른 하나는 오프레도인데, 말차 아이스크림 음료라고 보시면 된다. 오설록은 인사동, 부산 해운대, 용산, 잠실

아모레퍼시픽 미술관 - 마크 브레드포드 개인전

2026-04-23T06:10:11Z

아모레퍼시픽 미술관 2019년 퇴사한 다음날 바바라 크루거 전시 보러 아모레퍼시픽 미술관을 방문했었다. 6년 만에 왔지만 그때나 지금이나 멋지다. 디자인 에이전시를 다닐 땐 아모레퍼시픽이나 현대카드 같은 대기업 디자인 부서의 디자이너가 되고 싶다는 버킷리스트도 있었고, 많은 친구들이 로망 하는 기업을 원했었다. 그래서 20대의 막연한 목표는 대기업의 잘 나

책리뷰 '2026 트렌드 코리아' - 책 리뷰

2026-04-29T12:25:08Z

한동안 책을 깊게 들여다보지 못하다가 금년 독서모임을 계기로 다시금 열정이 살아나는 것 같았다. 무엇보다 책과 그들이 바라본 세상을 듣는 건 정말 즐거운 일이다. 책 읽는 행위와 과정을 순수하게 바라보는 편인데, 그럴 때 나는 마치 20대 대학시절로 돌아간 것 같은 느낌을 받곤 한다. 나의 20대를 그려보면 조용히 교보문고 카펫 바닥에 앉아 3-4시간을 내

성수율 카페, 버티샌드위치하우스 - 성수 가볼 만한 공간

2025-12-25T13:23:22Z

성수는 팝업스토어가 열리는 때가 많아 솔직히 말하자면 잘 방문하지 않는 지역이다. 그보단 조용한 동네를 애정하여 작은 주택들 사이를 걷거나, 그 안에서 만난 로컬 마켓과 브랜드를 좋아하는 편이다. 그러다 우연히 청음 공간이 만들어진 카페가 궁금하여 가보게 되었다. 성수율 카페 1-2층은 카페, 3-4층 청음공간으로 구성되어 있었다. 색상은 블랙, 텍스쳐

2025 연말결산 - 충전, 수출, 위임, 2026년

2026-04-23T06:15:06Z

충전 그리고 루틴 12월은 그로기(groggy)상태로 에너지 고갈이었다. 대체적으로 운동으로 해결하려 했지만 잠시 휴식이 필요했고, 충전을 위해서 할 수 있는 것들이 그리 많진 않은데 생각을 비우는 게 쉬는거다. 그래서 러닝을 하고 요가를 한다. 그럼에도 불구하고 시간이 날 때마다 책을 읽고 삶에 군더더기를 없애고 내년을 위해 마음을 정화시키는 중이다.

2025 굿네이버스 띵크어스 버츄얼 러닝

2026-03-25T09:23:14Z

11월 말에 마무리된 버츄얼 러닝. 가열찬 운동은 어렵지만 내가 할 수 있는 범위 안에서 작은 실천 남기기. 중요한 건, 남과의 비교보단 나의 만족.

차돌 표고버섯 부추덮밥

2025-12-02T10:58:26Z

재료 부추, 표고버섯 2-3개, 차돌박이, 계란 1개, 마늘, 맛술, 간장, 후추, 올리고당 요즘 가급적이면 만들어 먹으려 노력 중이다. 배달 음식으로 아무리 샐러드나 포케 같은 건강식을 먹어도 허기짐이 있어서 만들어 먹는 게 모든 면에서 좋은 듯하다. 다만 조금 피로할 뿐. 차돌은 너무 오래 구우면 뻑뻑해지니 적정히 굽고, 간장이나 올리고당 넣기 전에