SUN

'정말 고생했어' - 나의 길을 나만의 속도로 간다는 것

2024-08-20T00:51:19Z

아주 오랜만에 혼자 커피숍에 앉아 일주일을 정리하고 있습니다. 월욜일부터 일요일까지 한 주를 돌아보며, 나에게 이야기 해줍니다. '정말 고생했어.' 강의를 하고, 웨비나를 하고, 코칭 교육을 듣고, 코칭을 하고, 미팅을 하고, 틈틈이 운동을 하고, 매일 육아를 하며 쉬지 않고 달려왔지만, 여전히 나는 하지 못한 것. 해야하는 것. 그리고 나보다

왜 나는 그 때 떡볶이를 해달라고 했을까? - 엄마로서의 내가 참 소중하다

2022-11-22T10:10:03Z

“엄마, 나 떡볶이 좀.” 우리 집은 슈퍼를 했다. 엄마는 아침부터 밤 늦게까지 일을 했다. 밤12시. 어두운 밤, 엄마가 슈퍼 문을 닫을 때, 고3이었던 내가 독서실에서 집에 왔다. 그리고 떡볶이를 찾았다. 그 늦은 시간에 아무 생각 없이 나는 떡볶이를 해달라고 했다. 그리고 엄마는 아무 말없이 나에게 떡볶이를 해주었다. 한참이 지나고 알았다. 모든

돈에 지친 당신을 위로하는 책 - 정말 돈이 문제일까?

2022-11-22T10:10:03Z

제 첫 책이 세상에 나왔습니다. 돈 때문에 마음이 힘든 분들. 돈에 지친 나 자신을 위로하고 싶은 분들에게 닿고 싶습니다. 3년 전, 돈 때문에 많이도 억울하고 힘들었던 저에게, '정말 돈이 문제일까?'라는 질문을 했습니다. 돈은 저의 거울이었습니다. 돈에는 제가 묻어있었습니다. 불안함, 열등감, 사랑받고 인정받고 싶은 마음. 눈에 보이지 않아 알지

사랑은 가볍다 - 돈은 종이에 깃든 사랑이다

2021-10-14T04:05:23Z

삶이라는 게임에서 확실히 지는 방법이 있다면, 그것은 무엇일까? 윷놀이의 ‘빽도’ 같은 것이 있다면? 바로 힘을 주는 것이다. ‘반드시 잘해야 해. 안되면 절대 안 돼. 꼭 해내야만 해.’ 반대로, 확실히 이기는 법은 ‘힘을 빼는 것’이다. 나를 무겁게 하는 생각들을 놓아버리고, 즐기는 것이 삶의 ‘윷’이요, ‘모’다. 무엇이든 내가 중요하다고 생각

미.고.이: 미안해. 고마워. 이미 내 것 - ‘진짜 돈’에 접속하는 비밀번호

2022-11-22T10:10:03Z

‘미안해. 고마워. 이미 내 것.’ 내가 그동안 돈을 여행하며 얻은 핵심 중의 핵심이 바로 이것이다. 이것은 ‘진짜 돈’에 접속하는 비밀번호다. 진짜 돈과 만나는 법은 이 3단어로 요약된다. 하나씩 들여다보자. 미안해 돈이 문제가 아니라 내가 문제였다는 것을 깨닫는 단계다. 돈은 문제가 없었다. 돈은 그저 내 마음의 거울이었을 뿐이다. 거울에 비

난 충분히 있을 거야! - 돈은 신의 다른 이름이다

2021-07-12T23:20:54Z

첫 아기를 임신한 아내가, 남편이 몇 달 뒤, 회사에서 나와야 한다는 소식을 들으면 어떤 기분일까? 실제 내가 그랬다. 예전의 나라면, ‘역시 난 돈 때문에 평생 힘들 운명이구나. 정말 복도 없지..’하고 몸저 누웠을 것이다. 지금의 나는, 역시 그 생각을 한다. 대신 빨리 스위치를 바꾼다. 그 생각이 내가 아니라는 것을 알기 때문이다. 생각에 빠지는 대

시간이 완전히 멈춘 느낌 - Start with why

2024-03-11T05:12:03Z

시간이 완전히 멈춘 느낌. 사람들은 이것을 ‘몰입’의 상태라 부른다. 글을 쓸 때, 사람들과 코칭 대화를 나눌 때, 세미나를 진행할 때 나는 이 순간을 경험한다. 이 순간은 내가 사랑하는 일, 진심으로 좋아하는 일을 할 때 찾아온다. 아무 생각이 없는 텅 빈 무아無我의 상태. 나는 이 순간을 진심으로 사랑한다. 그리고 나는 갓 태어난 나의 아들도 이런 몰입

실패와 뜨겁게 춤출래! - Success is a dance with Failure

2022-11-22T10:10:03Z

작년 한 해, 엠넷 유튜브 조회수가 가장 높았던 영상은 쇼미더머니 9의 VVS라고 한다. 래퍼 머쉬베놈과 미란이가 부른 이 곡이 쇼미더머니를 다시 화제의 중심으로 이끈 곡이라고 하니 어쩐지 더 눈길이 갔다. VVS의 뜻은 다이아몬드의 등급 중 최상급 등급으로, 'Very Very Slightly', 즉 다이아몬드 내부에 흠이 있으나 확대를 해도 전문가가 발

꿈은 덤이야! - 내가 진짜 나를 아는 순간

2021-02-07T20:25:41Z

“와, 아직도 그 꿈 계속 도전하시는 거예요? 진짜 선경님처럼 그렇게 하나를 끝까지 하는 사람 처음 봤어요. 정말 신기하네!” “내 주변에 너처럼 그렇게 만날 때마다 확확 변화하는 사람이 없어. 만나서 얘기할 때마다 꼭 딴 사람처럼 완전 성장하는 구만. 신기하다, 신기해!” 내가 주변에서 들었던 칭찬과 인정의 말 중에 가장 기억에 남는 내용이다. 하

믿음이 생겼어요! - 충분히 말해주면, 믿기 시작한다

2020-12-09T03:16:44Z

‘역시 난 안되는구나. 아무리 노력해도 안 되는 건 안되는 거구나. 역시 난 안돼.’ ‘아이쿠, 내가 또 이러고 있구나. 괜찮아. 그럴 수도 있지! 지금이라도 알아차렸으니 그것도 대단한 거야. 대신 다음 번엔 조금 더 일찍 알아차리자! 넌 할 수 있어! 파이팅!’ 우리는 누구나 성장하며 넘어졌다 다시 일어서는 과정을 거친다. 어린 아이가

시원한데 개운해요! - 따뜻하게 안아줄게

2020-12-09T03:16:57Z

나는 백숙을 좋아한다. 사골국이나 곰탕, 설렁탕처럼 따뜻한 국물이 있는 음식도 좋아한다. 사우나 할 때의 푸근함이 느껴져서 기분이 좋다. 긴장되어 경직되어 있는 온 몸의 세포 하나 하나를 몽글몽글 부드럽게 풀어주는 느낌이랄까. 그리고 신기하게도 감정 노트가 나에게 주는 느낌도 딱 그거다. 내 안에 뒤죽박죽 얽힌 여러 생각들을 하얀 종이에 시원하게 늘어놓

가장 짜릿한 선물! - 지금 내 삶은 얼마나 많이 달라져 있을까?

2020-11-17T11:56:10Z

엄마는 우리 축복이가 엄마 아들로 태어나줘서 정말 행복하고 감사해! 이 세상에 존재하는 것만으로도 우리 아들은 엄마의 축복이야.” 이 글을 쓰는 지금 나는, 임신 중이다. 28주 된 아들을 배에 품고 있는 내가, 나중에 아기가 태어나면 가장 많이 해주고 싶은 말은 바로 이것이다. 그래서 아들 태명도 ‘축복이’로 지었다. 세상에 태어난 것만으로도, 그

실패가 두렵니? - 생각을 갖고 노는 법

2022-04-28T05:24:20Z

‘실패할까 봐 무서워. 두려워. 다시는 실패하고 싶지 않아.’ 내 내면의 작고, 연약한 어린 아이는, 마음 한 구석에서 웅크리고 앉아 나에게 이렇게 이야기하고 있었다. 나를 괴롭히는 생각들, 나를 힘들게 하는 생각들을 하얀 종이에 모두 적었다면, 그 생각들에 귀 기울였다면, 그 다음 해야 할 일은 그 생각들의 뿌리를 찾는 것이다. 이 모든 생

뭘해도 예쁜 너에게 2 - 절대 실패할 수 없어!

2020-11-16T02:18:24Z

‘삶은 무엇인가? 나는 왜 여기에 있는가?’ 나는 살면서 한 번도 ‘왜’라는 질문을 하지 않았다. 10대 때 ‘나는 왜 공부해야 하는가?’라는 질문을 하지 않았고, 20대가 되었을 때도 ‘나는 왜 일을 해야 하는가? 나는 왜 취업을 해야 하는가?’라는 질문은 하지 않았다. 그저 나에게 주어진 대로, 주어진 삶을 살았다. 스스로 생각하거나 질문하고, 나만

감정이 이렇게 쉬워져요! - 감정 노트의 힘

2020-11-15T14:59:44Z

‘실패하면 어떡하지? 내가 과연 성공할 수 있을까? 내가 성공할 만한 능력이 될까?’ 이 생각들은 어디서 오는 것일까? 두려움을 주는 이런 수많은 생각들을 어떻게 잘 다룰 수 있을까? 어떻게 이 생각들을 이겨내고 꿈을 향해 앞으로 계속 힘차게 나아갈 수 있을까? 단단하게, 그리고 여유롭게 이 생각들을 잘 이겨낼 수 있다면 얼마나 좋을까? 신경 쓰지

이렇게 바뀌어요! - 미안해, 고마워, 그리고 사랑해

2020-11-11T08:18:34Z

작년 여름, 창업을 하며 지게 됐던 5,000만원의 빚을 모두 다 갚고, 내 통장 잔고는 0이 되었다. 그리고 회사를 그만두게 됐다. 이제야 비로소 빚을 다 갚고 돈을 모아 독립을 꿈꿨는데, 그 모든 희망을 날아간 것이다. ‘왜 나는 항상 이렇게 돈 때문에 힘들까? 돈은 왜 내 인생의 폭탄인거지? 왜 항상 이렇게 내 발목을 잡는걸까?’ 화가 나고 억울했

그 때 그 느낌 그대로! - 기쁨이라는 물을 주는 것

2020-11-09T06:09:10Z

“저기 저 필통하고, 이 펜들 다 주세요!” 조그만 초등학생이었던 언젠가, 엄마가 한 달 용돈을 준 적이 있다. 원래 용돈을 받지 않고 그 때 그 때 필요한 돈을 주었던 엄마지만, 웬일인지 그 날은 엄마가 마음먹고 한 달 용돈으로 오 천원을 주었다. 그리고 그 돈을 들고 내가 향한 곳은, 집 바로 옆에 있었던 문구점이었다. 그 날 나는 그 한 달 용

홀딱 반한 열정의 맛 - 여전히 진행 중!

2020-11-10T03:03:11Z

“선경님, 좋아하는 술 종류 있으세요?” “저 막걸리요! 우리 다같이 막걸리 먹으러 가요!” “좋아요. 그럼 강남에 괜찮은 막걸리 집 찾아서 우리 예약해요.” 구글 첫 회식 장소는 압구정 로데오 근처 묵전이었다. 당시 밤 막걸리에 푹 빠져 있던 내가 자신있게 막걸리를 외친 덕분이다. 따끈한 모둠 전과 묵직하고 달콤한 밤 막걸리. 내가 입사하여 처음 맞는

돈이 제일 쉬웠어요! - 나를 발견하는 기쁨

2020-12-26T00:59:28Z

나는 나와 나의 부모님, 나의 할머니, 할아버지의 돈에 대한 모든 상처와 고통을 사랑합니다. 나는 그 모든 상처와 고통을 사랑합니다. 며칠 전, 돈에 대해 명상하다 번쩍인 문장이다. 나는 명상을 좋아한다. 특히 물소리, 새소리 등 자연의 소리를 들으며, 한 가지 고민하는 주제에 대해 집중해서 명상하는 것을 좋아한다. 고요한 내 내면에 귀를 기울이면,

참 쉽네! - 삶을 즐기는 최고의 기술

2021-10-08T07:41:09Z

나는 고등학교 1학년 때부터 렌즈를 꼈다. 이제 거의 20년 가까이 렌즈를 끼고 있는 셈이니, 나의 20~30대는 렌즈와 함께 한 삶이라고 해도 과언이 아니다. 내가 렌즈를 끼는 이유는 간단하다. 보고 싶어서. 렌즈를 끼면, 보이지 않던 것들이 잘 보이기 때문에 나는 렌즈를 낀다. 나는 서른이 되어 보이지 않는 렌즈를 하나 더 끼기 시작했다. 바로 감사