이충현

뗏목을 짊어진 채 길을 가려한다면.... - 스스로에게 납득되는 좋은 삶을 향하여...

2026-02-22T12:08:10Z

사람이라면 누구에게나 공통되는 하나의 중요한 인생의 목표가 있다. 바로 ‘잘 살고 싶다는 것’이지! 잘 못살고 싶은 사람은 없다. 그런 삶은 괴롭고 또 형편없는 삶일테니까. 누가 잘못된 삶을 살고 싶겠어? 후회 없이 좋은 삶을 살겠다는 염원만큼은 어떤 비교도 할 필요가 없는 절대적인 목표가 되는 거야. 그런데 좋은 삶이라는 목적지로 가는 길은 여러 가지가

비교의 태풍 속에서, 섬이 되는 길 - ep.4) 비교하되 불안에 무너지지 않는 사람의 조건

2026-02-15T09:36:36Z

심리적으로 불안하고 위기감이 느껴질수록 반드시 해야 할 가장 중요한 일이 있단다. 바로 나 자신을 들여다보며 나를 아는 일이다. 나는 잘 이해된 나 자신에 의지하면서 상황을 헤쳐가야 해. 비교를 하더라도 상처받지 않는 나, 혹여 상처를 조금 받더라도 회복할 수 있는 나를 확립해야 하는 거야. 어려움이 더 크게 다가오고 그 압박 속에서 무너지는 이유는 내

삶의 의미를 만들다 지친 나에게, 붓다가 건네는 조언

2026-02-09T02:20:12Z

작일, 지인들과 함께 하는 철학모임을 다녀왔다 이날 모임은 좀 특별했는데, 최근 <인정빌라>란 소설을 출간한 김봄 작가와의 소소한 책 이야기가 있었기 때문이다. 김봄 작가의 이야기를 정신없이 듣고 있었다. 그런데 갑자기 종교심리학을 연구하는 이로써 귀가 번쩍 뜨일만한 이야기가 나왔다. 과거 그녀가 너무 외롭고 우울해서 심리적으로 바닥을 치던 때의 일이다.

호주머니 속의 가상세계가 내 마음을 절벽으로 밀어낼 때 - ep.3) 쉬워지는 비교, 더 불안해지는 마음

2026-02-14T13:55:37Z

그럼 이제 너희들이 겪는 두 번째 비교불안에 대해 함께 이야기해보자꾸나. 먼저 2600년전 내가 가르쳤던 중요한 마음의 원리 한 가지를 소개하며 시작해야겠다. 이 원리는 너희가 살아가는데도 아주 중요한 원리일 수 있으니 각별히 관심을 가지고 들어주렴. 당시 나는 ‘주의(manasikāra)’를 강조했다. 이 주의라는 것은 마음(manas)을 만드는 작용(

윤회, 지금 여기서 일어나는 불안 심리의 루프! - 당신의 세계관을 넓히세요!

2026-02-06T06:37:49Z

우리는 살면서 비슷한 사람에게 끌리고 비슷한 이유로 항상 상처받고 비슷한 방어를 펼친다. 늘 헤어지고 싸우고 사랑하고 이러면서 다양한 문제를 일으키고 또 괴로워하고... 어제는 어제대로, 오늘은 오늘대로, 내일은 내일대로.... 그러다 어느 한 순간 통찰이 생길 때가 있다. ‘내가 경험하고 또 만들어내는 이 모든 문제와 말썽, 실수들이 어쩌면 같은 문제의

올라가는 경쟁이 끝났을때 비교는 생존이 되었다. - ep.2) 왜 나는 남의 인생을 보며 스스로의 생존을 확인하는가?

2026-02-14T13:55:10Z

그럼, 이제 비교 불안에 대해 본격적으로 알아보자꾸나. 너희가 왜 그렇게 자주 남의 인생을 보며 숨이 막히는지 또 그러면서도 자꾸 나와 타인을 비교하게 되는지... 먼저 그런 비교 불안의 구조적인 이유부터 이야기해보려 한다. 직접적으로 너희들 마음 속의 비교 불안을 녹여내는 붓다의 마음 작업을 하기 전에 먼저 너희들이 처한 비교 불안의 사회적 조건부터 알아

현자 붓다, 비교 불안에 빠진 2030에게 말을 걸다! - ep.1 ) 그가 다시 치유의 목소리를 내는 이유.

2026-02-14T13:54:44Z

내가 누구냐고? 난 이제 어떤 이름으로도 불릴 수 없다. 더 이상 그 어떤 개별적인 생명으로 돌아오지 않는 반열반에 이른 존재 그 자체이니까. 아니, 존재라는 말도 부족하지. 너희가 상상하는 존재와 비존재의 개념에서 난 벗어난거야. 하지만 너희들의 마음에서 퍼지고 있는 괴로움의 절규가 이 세상을 흔들고 있다. 혀의 소리든 심장의 소리든 그 모든 것은 그만의