이훈희 원장의 기능의학 진료실

암세포의 생존방식 : 살아남은 좀비세포들의 공통점

2026-03-06T03:42:56Z

우리는 흔히 암을 외부에서 침입한 에일리언처럼 여깁니다. 하지만 암의 진짜 정체는 외부의 적이 아닙니다. 극심한 대사 스트레스와 산화 손상 속에서 '어떻게든 살아남기 위해 잔혹한 진화를 선택한 내 몸의 세포'입니다. 도대체 정상이었던 세포가 어떻게 무한 증식하는 괴물로 변하는 걸까요? 그 비밀은 우리 세포 깊숙한 곳에 있는 '전사인자(Transcripti

생명, 분자가 추는 구조 변환의 춤

2026-03-03T01:34:39Z

우리는 거울에 비친 자신의 모습을 보며 변하지 않는 하나의 '고정된 실체'라고 믿습니다. 숨을 쉬고, 음식을 먹고, 생각하는 이 모든 거시적인 생명 현상을 우리는 너무도 당연하게 여깁니다. 하지만 존재의 가장 깊은 곳, 현미경으로도 다 볼 수 없는 나노미터 단위의 분자 세계로 시선을 옮기면 놀라운 진실을 마주하게 됩니다. 생명이란 결코 멈춰있는 조각상이 아

비타민B3 이슈 정리, NMN, NAD+, NADP+ - B3 소모되는 3가지 이유, CD38, Sirtuin, PARP

2026-02-13T04:34:30Z

"잠을 자도 피곤하다", "예전 같지 않다"는 말을 자주 하시나요? 단순히 기분 탓이 아닙니다. 당신의 세포 속 '전압'이 떨어졌기 때문입니다. 오늘은 우리 몸의 에너지 대사(Metabolism)와 노화(Aging)를 관통하는 가장 중요한 분자, NAD(Nicotinamide Adenine Dinucleotide)에 대해 엔지니어링 관점에서 파헤쳐 보겠습

롱코비드의 실체와 기능의학적 치료전략

2026-02-10T04:12:14Z

코로나19 팬데믹 이후, 우리는 새로운 난제에 직면해 있습니다. 바로 롱코비드(Long COVID), 또는 PASC(Post-Acute Sequelae of SARS-CoV-2)라 불리는 만성 후유증입니다. 오늘 소개할 논문은 세계적인 권위지 Nature Reviews Microbiology에 게재된 Hannah E. Davis 등의 리뷰 논문("Long

노화, 암의 트리거가 되는 활성산소의 시작과 끝

2026-02-09T10:05:01Z

우리가 숨 쉬는 산소는 생명을 유지하는 필수 요소지만, 그 대사 과정에서 필연적으로 '활성산소(ROS)'라는 독성 부산물을 만들어냅니다. 오늘은 이 활성산소가 우리 몸에서 어떻게 태어나고, 어떤 운명을 맞이하는지, 그리고 왜 철분 관리와 글루타치온이 생사를 가르는 열쇠인지 심도 있게 파헤쳐 보겠습니다. 1. 활성산소의 탄생: 에너지를 얻은 대가 (Su

자폐, ADHD, 조현병, 치매와 뇌엽산결핍(CFD)

2026-02-04T03:30:16Z

뇌 엽산 결핍은 비단 자폐스펙트럼장애(ASD)에서만 문제되는 건 아닙니다. ADHD, 조현병, 우울증 등 다양한 정동장애 등이 10대에서 문제가 되고, 50세 이상에서는 치매와 간대성근경련 등과 연관이 되는 걸로 알려졌습니다. 오늘 글은 뇌 엽산 결핍(CFD)을 유발하는 다양한 메커니즘을 정리해보려 합니다. 크게 자가면역성 원인, 미토콘드리아 결함, 유전

난치성 알레르기, 만성 두통 등 히스타민 문제와 B6

2026-02-02T10:52:35Z

혹시 병원에서 알레르기 검사를 받아도 특별한 원인이 없다는 말을 들으셨나요? 약을 먹을 때는 괜찮다가 끊으면 금세 재발하는 비염, 두드러기, 편두통, 그리고 원인 모를 소화불량과 불안감까지. 만약 이런 증상들이 반복된다면 당신은 단순한 알레르기가 아니라 '히스타민 불내증(Histamine Intolerance)'일 가능성이 높습니다. 그리고 기능의학에서는

롱코비드 이후 만성피로, 브레인포그 : 부신기능평가

2026-02-02T06:39:16Z

병원에서 피 검사를 하면 "정상"이라는데, 왜 나는 여전히 피곤할까요? 호르몬은 '수치'보다 '흐름'이 중요합니다. 오늘은 타액 호르몬 검사 결과지(Genova Diagnostics)에 나오는 핵심 지표들을 번역하듯 상세히 풀어드립니다. 내 몸의 스트레스 성적표를 어떻게 읽어야 할까요? 1. 코르티솔(Cortisol): 하루의 리듬을 타라 코르티솔은

롱코비드와 낮은 코티솔, 브레인포그, 만성피로, 면역↓

2026-02-02T03:34:38Z

안녕하세요. 이원장입니다. 최근 의학계와 언론에서는 '롱코비드(Long COVID, 코로나 후유증)'의 주요 원인 중 하나로 '낮은 코르티솔 수치(Low Cortisol)'를 지목하며 큰 주목을 받았습니다. 만성 피로, 브레인 포그(Brain fog) 등 롱코비드의 증상이 마치 우리가 흔히 말하는 '부신 피로(Adrenal Fatigue)'나 부신 기능

저탄수화물 다이어트, 갑상선에는 정말 좋을까?

2026-01-30T05:31:11Z

“탄수화물 줄이면 살 빠진대요.” “케토식단이 염증에 좋다던데, Hashimoto병에도 괜찮나요?” 진료실에서 정말 자주 듣는 질문이에요. 분명 저탄수·케토식단이 체중·혈당·인슐린저항성에 도움되는 사람도 있습니다. 하지만, 이미 갑상선 기능저하·Hashimoto병을 가지고 있거나, TSH·T3가 불안정한 분들에게는 저탄수 다이어트가 독이 될 수도, 약이

뇌엽산결핍과 자폐, folinic acid, 비타민D

2026-01-28T02:30:18Z

혈액 검사는 정상인데, 뇌는 기아 상태? '뇌 엽산 결핍(CFD)'의 분자생물학적 기전과 해결책 진료 현장에서 우리는 종종 '모순적인 상황'에 직면합니다. 자폐 스펙트럼(ASD), 발달 지연, 난치성 뇌전증을 앓고 있는 환아의 혈액 검사 결과가 "지극히 정상"이라는 점입니다. 빈혈도 없고, 혈청 엽산 수치도 정상 범위입니다. 하지만 임상 증상은 분명

폴산정, 폴다정, 대부분의 합성엽산 영양제 괜찮을지

2026-01-24T01:41:49Z

합성 엽산(Folic acid)과 천연 엽산(Folate)의 차이는 기능의학에서 지속적으로 강조해온 주제입니다. 오늘은 이에 대한 구체적인 데이터인 PMC2904036 연구(NHANES 데이터 분석)를 통해, 우리 몸에서 처리되지 않고 떠돌아다니는 '대사되지 않은 엽산(UMFA, Unmetabolized Folic Acid)'의 실체와 그 위험성을 정리합니

황화수소 SIBO의 임상적 증상과 문제

2026-01-24T01:21:02Z

“방귀 냄새가 유난히 썩은 계란 냄새 같아요.” “트림에서도 유황 냄새가 올라와요.” 그냥 민망한 이야기로 끝나면 좋겠지만, 이런 패턴이 오래 반복된다면 장 세균 불균형, 특히 황화수소(H₂S) SIBO를 한 번쯤 의심해 볼 필요가 있습니다. 황화수소(H₂S)는 우리 장 속 세균들이 황(S)이 들어 있는 물질을 먹고 만들어내는 가스입니다. 이 가스는 소량

유방섬유선종이 유방암으로 발전할 때 과메틸화 문제

2026-01-21T08:28:14Z

유방암은 암세포가 가진 특정 수용체의 발현 여부에 따라 치료 전략과 예후가 완전히 달라지는 복잡한 질환입니다. 오늘은 임상에서 분류하는 유방암의 3대 유형을 명확히 비교하고, 흔히 '안전하다'고 여겨지는 섬유선종(양성 질환)이 예후가 나쁜 '에스트로겐 수용체 음성(ER-Negative) 암'으로 진행되는 후성유전학적 기전에 대해 최신 연구 결과를 바탕으로

간에 좋은 음식, 간에 좋은 식단 그리고 영양제

2026-01-20T08:59:17Z

간 건강을 위해 무엇을 드시나요? 헛개나무? 밀크씨슬? 아니면 녹즙인가요? 많은 분들이 '해독(Detox)'이라고 하면 식물성 항산화제나 채소를 떠올립니다. 하지만 생화학으로 볼 때, 진짜 해독은 '단백질(아미노산)'이 없으면 불가능합니다. 특히 간 기능이 떨어져 만성 피로와 염증에 시달리는 분들에게 채식 위주의 해독은 오히려 독이 될 수 있습니다. 오

자궁경부이형성증이 자궁경부암으로 발전하는 조건

2026-01-20T07:01:23Z

자궁경부암 예방의 핵심은 조기 발견입니다. 현재 우리는 세포진 검사(Pap smear)와 HPV DNA 검사를 주로 사용하고 있습니다. 하지만 HPV 검사는 민감도는 높지만, 실제 암으로 진행될 위험이 낮은 일시적인 감염까지 모두 잡아내어 불필요한 질 확대경 검사(Colposcopy)나 조직 검사를 유발하는 '과잉 진단'의 문제가 늘 숙제로 남아있었습니다.

저위산증과 칸디다 과다증식의 숨겨진 연결고리 - 칸디다균의 변신을 막아라: 위장관 pH와 장 건강의 상관관계

2026-01-20T06:03:50Z

저위산증(Hypochlorhydria)과 칸디다 과다 증식의 숨겨진 연결고리 만성적인 피로, 브레인 포그, 그리고 끊이지 않는 소화기 문제로 고생하는 분들 중 상당수가 '칸디다 과다 증식(Candida Overgrowth)'을 의심합니다. 하지만 항진균제를 복용하고 식단을 조절해도 증상이 잠시 호전될 뿐, 다시 재발하는 경우가 많습니다. 왜 그럴까요? 최

에스트로겐 vs 프로게스테론 불균형 점점 문제가

2026-01-16T07:37:46Z

에스트로겐과 프로게스테론은 보통 “여성호르몬”이라고 묶어서 부르지만, 역할이 꽤 다릅니다. 에스트로겐 → 성장, 증식, 시작 버튼 프로게스테론 → 안정, 유지, 브레이크·진정 버튼 이 둘이 서로를 보완하면서 생리주기, 임신, 뼈·혈관·피부·뇌까지 관리해 줍니다. 그래서 문제의 핵심은 “에스트로겐이 나쁘다”가 아니라, 에스트로겐과 프로게스테론의 타이밍과 비

에스트로겐 우세, 왜 이렇게 많아졌을까?

2026-01-16T07:25:57Z

– 스트레스, 피임약/호르몬제, 환경호르몬 이야기 요즘 진료실에서 가장 많이 듣는 말 중 하나입니다. “생리는 하는데, 몸은 점점 더 힘들어요.”“생리 전후로 멘탈이 롤러코스터처럼 왔다 갔다 해요.”“갑상선은 정상이래요, 근데 몸은 하나도 정상이 아닌데요…” 많은 여성분들의 공통점은, 에스트로겐 우세(estrogen dominance) 라는 상태에 발이

폐경 이후 심혈관질환 예방 및 심혈관건강관리 검사항목

2026-01-16T07:03:36Z

폐경은 12개월 이상 지속적으로 생리가 없는 상태로, 에스트로겐의 농도가 급격히 감소하면서 폐경 후 심혈관 질환의 발생이 급격히 증가하게 됩니다. 평균 폐경 연령이 50세 전후라고 하면 여성 인생의 1/3 이상을 폐경 후 상태로 살아가게 되는 것이므로 심혈관 질환을 예방하는 데 만전을 기해야 합니다. 국민건강보험 자료를 보더라도 60대 이상이 되면 여성의