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  <title>아랑조</title>
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  <subtitle>40대를 준비합니다. 새로운 시작을 준비하는 나에게 응원을 쓰고싶어요!</subtitle>
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  <updated>2018-01-21T11:16:22Z</updated>
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    <title>번아웃이 오지 않게 갓생을 살려면? - 완벽한 부지런함과 번아웃 사이의 굴레</title>
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    <updated>2025-09-17T09:14:04Z</updated>
    <published>2025-09-16T06:22:55Z</published>
    <summary type="html">처음 번아웃이 왔을 때가 기억났다. 정확한 시기를 콕 집어서 말할 수 없지만 아마 아기를 낳고 15개월쯤이었을 거다. 그 알 수 없는 무기력함은 정말 겪어봐야 알 것이다. 아프지 않은데 아프고 힘들지 않은데 죽을 것처럼 힘들었다. 물론 나 말고 내 주변도 그랬거라 생각된다. 왜냐하면 나 때문에. 임신 과정에 너무도 흔하게 주변에서 그랬다. &amp;ldquo;뱃속에 있는 게&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F509B%2Fimage%2Fi-VFItOzlr_s7DSs5w8rUkc4rt8.png" width="500" /&gt;</summary>
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