석혜나

2024.08.28 - 일상은 단편이고 인생은 단편집이야. 그리고 난… 모르겠어.

2024-08-28T17:21:27Z

그럴 줄 알았어. 그럼에도 지금 이렇게까지 온 이 모습이 제법 우습다. 언제나 잊지 않자 해놓고 바보처럼 잊고 만다. 이 모습 또한 그럴 줄 알았어. 며칠 전 쓴 글처럼 “거리를 두어야 하는 걸 알지만 이 오랜 세계 앞에서 나는 하릅 아이 같은 존재라 그걸 또 까먹고 말았다“.

2024.08.21 - 일상은 단편이고 인생은 단편집이야. 그리고 난 네 편이야.

2024-08-21T16:06:46Z

사람을 도피처로 삼아서는 안 된다는 걸 앙 다문 잇새로 곱씹고 곱씹는다. 내 빈 부분을 사람으로 채워서는 안돼. 홀로 설 것. 굳센 사람이 될 수는 없어도 타인에게 기대지 않고 홀연해질 것. 미주알 고주알 누구에게 고자질 하듯 내 불안감, 슬픔 등을 구토해내듯 마구 쏟아내는 나를 발견했을 때, 더할 수 없이 수치스러워 그만 지구를 떠나 어디로든 숨고 싶었다

2023.04.26 - 일상은 단편이고 인생은 단편집이야. 그리고 난 네 편이야.

2024-08-06T01:20:01Z

과제로 블로그를 이용하는 것 외에는 정말 오랜만에 블로그에 글을 쓴다. 생각이 많을 때 글을 쓰곤 했는데, 글이 하나도 없는 요즘, 그렇다고 생각이 없는 건 아니다. 단지 그럴 에너지가 없다고 해야 하나. 전에는 힘들어도 글로 풀었고 울적해도 글로 풀었다면, 이젠 힘이 들고 울적해도 글을 쓸 에너지가 없다. 그저 힘들면 '아휴' 하면서 혼자 침잠하다가 잠에

2024.08.05 - 명상 못하는 요기니.

2024-08-06T01:07:24Z

아사나뿐 아니라 명상도 잘할 수 있는 요기니가 되기 위한 성장 기록. 올해 목표가 홀로 간다베룬다 성공, 발야킬야 성공이었는데 간다베룬다는 컨디션 차이에 따라 아사나 성공률이 좀 심하다.

2024.07.07 - 명상 못하는 요기니.

2024-07-07T14:44:57Z

아사나뿐 아니라 명상도 잘할 수 있는 요기니가 되기 위한 성장 기록. 파당구쉬타 하다가 갈비뼈에서 우두둑 소리가 난 이후로 갈비뼈가 계속 아프지만 수련은 멈출 수 없으셈.

2024.06.15 - 명상 못하는 요기니.

2024-06-24T15:43:21Z

아사나뿐 아니라 명상도 잘할 수 있는 요기니가 되기 위한 성장 기록. 첫 야외요가. 그리고 멋진 사진.

2024.06.10 - 명상 못하는 요기니.

2024-06-11T01:03:34Z

아사나뿐 아니라 명상도 잘할 수 있는 요기니가 되기 위한 성장 기록. 하이, 모두들 안녕, 내가 누군지 아니? 오랜만입니다(진지) 더 이상의 자세한 설명은 생략한다. 귀찮어요. 요즘은 통 글을 쓰기가 쉽지 않읍니다. 마음도 신체도요. 음… 글쎄요. 글을 쓸 때는 늘 침잠할 때였던 것 같읍니다. 요즘은 그래도 떠오르는 일상을 영위 중입니다. 연명이 아니라요.

2024.03.07 - 일상은 단편이고 인생은 단편집이야. 그리고 난 네 편이야.

2024-08-06T01:08:50Z

‘술 권하는 사회’라는 단어가 한때 어딜 가든 귓가에 둥둥 떠다녔었다. 무엇이 나를 글쓰게 만드는가. 어떤 생각에 깊이 침잠했을 때다. 침잠한다는 건 내 의지대로 잠수한다는 것이 아니라 빠져버린다는 것이다. 그리하여, 글쓰고 싶은 사람이 무던히도 되고 싶은 나는 ‘글쓰게 만드는 하루가 얼마나 괴롭고도 기특한 하루인가’에 대해 생각해본다.

2024.02.20 - 명상 못하는 요기니.

2024-02-26T09:32:13Z

요가 수련 1년, "타고난 유연함의 소유자이지만 명상은 너무나 어려워! “아사나뿐 아니라 명상도 잘할 수 있는 요기니가 되기 위한 성장 기록. 올해 안에 간다베룬다 핸즈온 없이 혼자 성공하기! 핸즈온으로는 올해 세 번 성공!

2024.01.15 - 명상 못하는 요기니.

2024-01-15T23:45:14Z

요가 수련 1년, "타고난 유연함의 소유자이지만 명상은 너무나 어려워! "아사나뿐 아니라 명상도 잘할 수 있는 요기니가 되기 위한 성장 기록. 요가는 꾸준히! 요가원 인스타그램에도 몇 번 올라온 나! 오늘은 벽에 대지 않고 간다베룬다에 성공했다. 발 올리는 것까진 혼자 하고 정수리에 발 대는 건 선생님께서 도와주셨지… 호호. 요가쌤 멍멍이와 거꾸로 대면.

2023.11.27 - 명상 못하는 요기니.

2023-11-29T06:05:10Z

요가 수련 1년, "타고난 유연함의 소유자이지만 명상은 너무나 어려워!" 아사나뿐 아니라 명상도 잘할 수 있는 요기니가 되기 위한 성장 기록. 수련은 꾸준히 하고 있다. 입사하고 이사하면서 요가원을 떠돌아 다니느라 바빴다. 나와 맞는 요가원 찾기!

2023.11.09 - 명상 못하는 요기니.

2023-11-09T16:27:17Z

요가 수련 1년, "타고난 유연함의 소유자이지만 명상은 너무나 어려워!" 아사나뿐 아니라 명상도 잘할 수 있는 요기니가 되기 위한 성장 기록. 이 아사나를 첫 시도하던 때에는 1. 발끝만 잡았었고 2. 팔꿈치도 바닥에 닿지 않았으며 3. 요가링 없이는 못할 것 같았는데 이제는 1. 발바닥을 잡을 수 있고 2. 팔꿈치로 충분히 밀어낼 수 있으며 3. 요가링

2023.10.30 - 명상 못하는 요기니

2023-10-31T23:57:56Z

요가 수련 1년, "타고난 유연함의 소유자이지만 명상은 너무나 어려워!" 아사나뿐 아니라 명상도 잘할 수 있는 요기니가 되기 위한 성장 기록. 선생님께서 요가원 사진에 필요하시다고 사진 찍어주신다 하셔서 냉큼 찍었다! 아직 발 뒤꿈치까진 무리지만 그래도 전에 비해 많이 닿는다! 발끝만 손 끝에 닿았는데 이젠 발바닥까지 잡을 수 있어! 이 아사나 연습 할 때

2023.10.06 - 일상은 단편이고 인생은 단편집이야. 그리고 난 네 편이야.

2023-12-23T03:27:54Z

군중 속에 물들어간다는 생각보다도 군중에 떠밀려 내가 디딜 공간을 내어주는 건 아닌가 하는 생각을 한다. 그렇다면 그 공간이란 무엇인가? 크게 좋은 공간은 아닐 것이다-이렇게 우울할 때에만 찾아대는 곳이니- 그저 넋두리를 하고 싶은 것 같은데 그 마저도 내 공간이 사라지니 못하겠구나 싶지만 한숨을 내뱉지 않고 삼키다 보면 또 그게 그렇게나 오지 말라던 내일

'프로덕트 전략' 퀘스트에 응하시겠습니까? - [코드스테이츠 PMB 18기] W1D5(23.04.05)

2023-10-06T01:04:08Z

줄거리 고객가치와 시장가치를 창출하는 진정한 프로덕트 매니저(이하 PM)로 거듭나기 위해 '코드스테이츠 프로덕트매니저 부트캠프(이하 PMB)'에 입성했던 김피암 씨(32세, 이직준비생). 부트캠프 내내 새로운 용어와 처음 보는 개념들에 정신이 아득했지만 PMB의 체계적인 커리큘럼을 이용해 형설지공 하여 마침내 신입 병아리 PM으로 새로운 커리어를 시작하였다

2023.10.01 - 명상 못하는 요기니

2023-10-03T14:21:10Z

요가 수련 1년, "타고난 유연함의 소유자이지만 명상은 너무나 어려워!" 아사나뿐 아니라 명상도 잘할 수 있는 요기니가 되기 위한 성장 기록. 파당구스타다누라 첫 도전. 앞 허벅지 골반 부분이 뻣뻣한 건지… 발을 잡아도 자꾸 미끄러져서 수건으로 잡았다. 음.. 계속 하다 보면 되겠지! 첫 술에 배부르랴!

2023.09.24 - 명상 못하는 요기니

2023-10-01T14:06:32Z

요가 수련 1년, "타고난 유연함의 소유자이지만 명상은 너무나 어려워!" 아사나뿐 아니라 명상도 잘할 수 있는 요기니가 되기 위한 성장 기록. 후굴은 어렵지 않기 때문에 브르스치카아사나를 해보고 싶어서 혼자서 야매로 해봤다. 시르사아사나-발을 벽에 댄 후 팔꿈치를 내리고 뒤통수를 뒤로-그리고 벽에서 발을 대고 천천히 내리기. 음… 일단 힘이 모자라다 보니

2023.09.23 - 일상은 단편이고 인생은 단편집이야. 그리고 난 네 편이야.

2023-10-03T04:05:02Z

나는 그런 기억 또는 회상을 좋아한다. 운전을 막 시작하고 첫 밤운전을 하며, 긴장감에 혀로 핥았던 송곳니에서 짠맛이 났다던가 하는 것 말이다. 지극히 사소하고 개인적인, 그래서 오롯하게 내 것이 될 수밖에 없는 것들을 좋아한다. 누구나 떨어지는 이파리들을 보며 떠난 옛사랑을 추억할 수는 있으나, 충치 먹어 금이 간 어금니를 더듬대는 혀에서 짠맛이 날 때

2023.09.01 - 명상 못하는 요기니

2023-09-19T00:35:22Z

요가 수련 1년, "타고난 유연함의 소유자이지만 명상은 너무나 어려워!" 아사나뿐 아니라 명상도 잘할 수 있는 요기니가 되기 위한 성장 기록. 글은 쓰지 않았지만 수련은 꾸준히 했다. 아프든 가기 싫든, 귀찮든 계속 했는데 정말 힘이 좋아졌다. 한 발 서기는 너무 거뜬해서 요가선생님께서 코어 힘 많이 컸다고 칭찬해주셨다. 후후... 그치만 선생님께서 드롭

2023.08.04 - 명상 못하는 요기니

2023-09-18T22:17:02Z

요가 수련 1년, "타고난 유연함의 소유자이지만 명상은 너무나 어려워!" 아사나뿐 아니라 명상도 잘할 수 있는 요기니가 되기 위한 성장 기록. 이제 왕비둘기 자세는 요가 수련 전에 몸풀기 동작으로 한다. 20초 버티는 것도 끄떡 없다.허리도 전혀 안 아프다. 이제 제법 힘이 붙었으니 드롭백 앤 컴업 연습하기. 벽이 없어서 냉장고에 대고 연습하는 게 제