현실주의 몽상가 마담초이

결혼은 서로가 서로의 부모가 되어주는 것

2023-10-11T08:34:28Z

결혼은 서로가 서로의 부모가 되어주는 것이다. 어느 날 어디선가 들었던 말이 떠오른다. 결혼 전에는 이 말이 이해가 되지 않았을뿐더러 너무 진부한 이야기라고 생각했었다. 부모가 자식에게 하는 것처럼 희생하라는 말인가? 결국 결혼은 희생이라는 말을 하려는 건가? 부모가 자식에게 하는 것처럼 무조건 이해해주라는 말인가? (그런 거라면 난 결혼 안 하는 게

결혼은 도박

2023-08-16T15:14:51Z

나는 그냥 혼자 살아야겠다. 고백하자면 나도 내가 버거울 만큼 초예민하고, 완벽주의적인 성향이 강한 사람이었다. 지금이야 이런 나를 데리고 살다 보니 적당한 타협점을 찾았지만 그를 만난 첫해인 32살의 나는 나도 내가 버거웠다. 타고난 것이 없어 바등바등 발악했던 것 같다. 가장 가까운 엄마와 언니와도 라이프 스타일이 잘 맞지 않았다. 다행히 부처 같은

갓생 찐천재의 모닝 루틴 - 프로 갓생러들은 아침에 모해요? 추천루틴 8가지

2023-08-11T13:55:47Z

제가 지난 2년 동안 해왔던 모닝 루틴입니다. 미라클 모닝 해보고 싶기는 한데 뭘 해야 할지 모르겠는 분들이나, 항상 하던 거 말고, 다른 사람들은 머 좋은 거 하는지 궁금하신 분들, 미라클 모닝이 아니더라도 좋은 루틴 하나를 삶에 들이고 싶으신 분들은 이 글 끝까지 봐주세요~ :D 1. 1분 심호흡 제가 예전에 심호흡에 집중하지 못하고 잡생각이 더 많았

왜 유튜버 됐어? - 이거 하려고 ㅎㅎㅎ

2023-11-09T07:19:12Z

Q: 왜 굳이 유튜브를 하나요? A: 이렇게 재밌는 걸 할 수 있는 기회를 만들어주니까요! 챌린지 크루들과 한번 줌 모임/강의 시작하면 2시간 순삭! 촬영된 영상들 보면 내가 제일 좋아하고 있어요. 이 재밌는걸, 유튜브 덕분에 하고 있답니다. 더 정확하게는 유튜브 시작한 과거의 나 덕분!ㅎㅎㅎ 저에게는 원대한 꿈이 있어요. 바로! 세상에서 가장

운동이 저항감 없는 습관으로 자리 잡기까지 꼬박 2년 - [운동극혐러의 자발적 운동]

2023-08-13T10:18:40Z

어젯밤 11시까지 3시간 강의 듣고, 유튜브 구독자님들께 시간관리 노션/굿노트 템플릿 보내드리고 나니 1시가 넘어있었다. 아침에 내가 수영장에서 잤나? 물속에 빠진 느낌에 일어나기 너무너무 힘들었는데, 필라테스는 꼭 가고 싶다는 이상한 열망이 스멀스멀 올라온다. 천근만근 몸 이끌고, 악 소리 내며 운동을 끝내고 나왔더니… 세상에나… . . . . 아!

남이 쓴 책보다 더 재밌는 내 일기 - [모닝루틴, 모닝페이지, 기록]

2023-08-14T12:44:06Z

저는 오늘 독서 루틴으로 저의 지난 1년간의 모닝페이지를 읽었어요. 오늘은 저에게 참 특별한 날이에요. 모닝페이지 두 권을 쓰고, 새로운 노트를 꺼낸 날입니다. 저도 제가 이렇게 오래 모닝페이지를 쓰게 될 줄 몰랐어요. 쓴 날보다 쓰지 않은 날 이 모닝페이지의 효과를 더 체감할 때가 많았는데요. 지난 일기를 보니, "역시 모닝 페이지를 며칠 안 썼다고 불

여유 있게 살기 위해, 제대로 빡세게 살아갑니다. - 프로 갓생러의 갓생 루틴

2023-06-21T22:28:02Z

여러분은 여러분 삶에서 자신만을 위한 시간을 갖기 위해 어떤 노력을 하시나요? 저는 과거에 여유라곤 찾아보기 힘든 나의 쓸모를 인정받기 위해서 초효율, 초생산성으로 살았던 생산성 중독자였습니다. 16년 동안 회사 생활을 했고, 틈틈이 자기계발도 하면서 진짜 열심히 살았어요. 그래서 제가 얻은 건 이 한마디였습니다. "당신은 암입니다." 결국 남은 건

프로 작심삼일러지만, 갓생은 살고 싶어! - [하고 싶은 거 다 하면서 갓생 살려면 OOOO 필수]

2023-08-13T10:23:38Z

해야 할 일, 하고 싶은 일은 많고, 시간은 부족하고… 의지만 불태우다가 매번 작심삼일로 포기하는 프로작심삼일러들에게... 여러분은 "당신은 암입니다"라는 말을 의사에게 들으면 어떨 거 같나요? 저는 휴~ 잘 됐다. 나 이제 좀 쉬어도 되는 건가? 싶은 마음에 속으로 조금 좋아했습니다. 티를 안 내려고 했는데 티가 났나 봐요. 의사 선생님이 "수술하셔야

안정적인 13년 차 꿀회사원은 왜 1인사업가가 되었을까 - [꾸준함이 브랜드다]

2023-08-12T21:59:48Z

30세가 되었을 때 나는 나에게 적잖이 실망했다. 20대가 지나서 30대가 되면 먼가 굉장한 사람이 되어있을 줄 알았는데, 29세의 나와 30세의 나의 처지는 별반 다르지 않았다. 회, 사, 원. 그리곤 결심해 본다. 40세의 나는 30대의 나와 다르게 키우겠노라. 40세가 되면 내 인생의 커다란 터닝포인트를 만들겠노라. 하지만, 40세가 되었을 때는 3

당신은 의지박약, 프로 작심삼일러 인가요? - [ 심리학을 이용한 지속 가능한 루틴 짜는 법 4가지]

2022-11-24T00:50:15Z

당신은 무언가 꾸준히 하는 사람인가요? 저는 그렇지 않은 편인 것 같아요. 무언가 꾸준히 하는 것에 자주 실패하다 보니 의지도 타고나는 거라고 생각했어요. 그리곤 무언가 꾸준히 쌓아가는 사람들을 보면 대단하다고 여기게 되었습니다. 왜냐면 제가 하지 못하는 그 "꾸준히"라는 걸 하고 있는 사람들이었으니까요. 그러다가 우연히 한 책에서 습관, 루틴을 만드는

초보가, 왕초보에게 답한다 필라테스 12가지 Q&A - [ 필린이에게 많이 하는 질문 모음집 ]

2023-08-14T12:39:34Z

그거 저도 할 수 있을까요?당연하죠! 저도 했는데, 당신은 더 잘하실걸요?! 이걸 어디에 어떻게 쓰게 될는지는 모르겠지만, 지난 1년간 필라테스와 러닝, 스트레칭 영상을 틈틈이, 아니 솔직하게는 좀 열심히 찍어뒀었어요. 영상 찍을 때마다 필라테스 선생님은 더 잘한다고 격려해주셨고, 집에 가서 컴퓨터에 파일을 옮기다 보면 이전 영상 속 나와 방금 찍은 영상

유연성 제로, 저질체력이라면 일단 이걸로 시작하세요! - [ 필라테스 1년 하고 분명히 달라진 이것, 꿀효과 + 추천 유형 ]

2023-08-14T12:30:29Z

작심삼일, 의지박약, 저질체력, 운동초보가 필라테스 1년 하고 분명히 달라진 이것? + 이런 분들에게 필라테스 추천해요. 운동이란 걸 제대로 꾸준히 해본 적 없이 저질체력으로 39년 살았지만, 지금은 20대 때보다 더 건강한 역대급 컨디션으로 살고 있는 자기 관리 잘하는 마담초이입니다. 오늘은 제가 인생에서 잘한 선택 TOP 5안에 드는 것 중에 하나인

저질체력도 이렇게 하면 역대급 건강을 만들 수 있어요! - [ 의외의 운동 꿀효과 3가지 & 운동 루틴 만드는 9가지 방법 ]

2023-08-14T12:20:03Z

당신은 운동을 제대로, 꾸준히 해본 적 있으신가요? 아니면 운동 자체를 싫어하세요? 이렇게 하면 역대급 건강과 체력을 만들 수 있어요. 저로 말할 것 같으면 불과 1년 전까지만 해도 단 50미터도 자력으로 뛰지 않았던 운동 극혐러이자 운동을 제대로 꾸준히 해본 적 없이 저질체력으로 39년 살았던 사람입니다. 지금은 어떠냐고요? 1년째 운동을 꾸준히 하고 있

운동극혐러, 저질체력이 1년간 운동을 하면 생기는 일 - [ 운동 초보자의 1년 운동 찐고백 ]

2023-09-29T22:22:16Z

주우재와 내가 운동을 안 하는 이유 러닝머신 발명가는 54세의 나이로 세상을 떠났다. Gym 발명가는 57세의 나이로 세상을 떠났다. 세계 보디빌딩 챔피언은 41세의 나이로 세상을 떠났다... 하지만, KFC 발명가는 94세에 사망하였다. 누텔라 브랜드의 발명가는 88세에 사망하였다. 담배 제조사 윈스턴은 102세에 사망했다. 라면 발명가는 47세에 라면

다음 생에도 나로 태어나고 싶도록 갓생을 살아보자! - [ 갓생살기 프로젝트 _ 갓생살이 1년차 ]

2023-04-27T09:34:58Z

다음 생에도 나로 태어나고 싶도록 지금 현생을 후회 없이 잘 살아내자. 갓생을 살아보자. 2021년 11월부터, 거의 1년 동안 꾸준히 미라클 모닝을 하고 있습니다. 미라클 모닝을 하고 난 후, 살면서 처음으로 내 의지로 뛰어보는 러닝도 시작하게 되었어요. 그러면서 나라는 사람이 인생에서 소중히 여겼던 것들에 대해 알아가고 있습니다. 저라는 사람은 돈보다

한 살이라도 빨리 깨달으면 좋은 11가지 - < 마흔 살 내가, 불안했던 20대 30대의 나에게 하는 이야기>

2023-11-07T13:37:57Z

모든 것은 젊을 때 구해야 한다. 젊음이란 그 자체가 하나의 빛으로 빛이 흐려지기 전에 열심히 구해야 한다. 젊은 시절에 열심히 찾고 구한 사람은 늙어서 풍성하다. -요한 볼프강 괴테- 안녕하세요. 혼동의 2030을 겪어내고 마침내 마흔이 된 마담초이 입니다. 지금 알게 된걸 20대, 30대에 한 살이라도 빨리 깨달았다면 좋았을 것 같은 것을 정리해봤습니

나는 그의 하녀인건가? - <그는 나의 하인인건가?>

2023-08-14T12:43:45Z

A가 출근 준비를 한다. B는 간단한 아침식사와 함께 A의 영양제와 물을 따로 준비해둔다. 그리고 출근 직전 B는 A에게 꼭 직접 향수를 뿌려준다. A가 재채기를 한다. B는 저 멀리에 있는 티슈를 뽑아 A에게 전한다. 그리고 물 한 컵을 떠 온다. 비염이 심한 A를 위한 B의 배려다. B는 집먼지가 비염을 악화시키는 걸 알기 때문에 먼지 청소와 침구 관리

나를 나보다 더 과대평가해 주는 한 사람.

2023-08-20T03:30:25Z

당신은 꽃이에요. 상처 나고 모난 나를 나는 잘 아는데, 자꾸 꽃이라고 이야기해주는 사람이 있다. 꽃인 줄 알고 자랐고, 더 자라서 어른이 되면 꽃을 피울 줄 알았는데 아무 꽃도 피지 못했다. 그래서 나는 그냥 풀인 줄 알았다. 아니지, 나는 가시가 많으니까 선인장으로 해야겠다. 그런데 이 사람이 자꾸 당신은 꽃이라고 이야기한다. "아니에요. 우리 아빠도

첫 만남 후 3개월 만에 결혼을 결심하다. - <나를 믿어보기로 했다.>

2024-03-06T14:43:32Z

"초이야, 소개팅할래? 근데, 성이 최 씨야." 친구에게 소개팅 상대의 성이 '최'씨라는 이야기를 들었을 때, 소개팅을 나가지 않으려고 했었다. 이전에도 '최'가와 힘든 연애를 했고 아프게 헤어졌기 때문에 '최'가는 절대 만나지 않겠다고 다짐했었다. 결정적으로 나도 '최'가다. 친구에게 물었다. 나, 힐 신어도 돼? 남자 키나 신경 쓰는 여자처럼 보이지

마침내, 결혼 - <결혼은 두려운 것이다.>

2022-10-27T06:10:33Z

언니, 어떤 사람이랑 결혼해야 해요? 결혼할 사람은 어떻게 알아볼 수 있어요? 남자 친구는 정말 좋은데, 이런 점 때문에 결혼이 너무 망설여져요. 이 남자랑 결혼해도 괜찮을까요? 요즘 남자 친구랑 엄청 싸워요. 결혼하면 더 싸운다는데 괜찮을까요? 결혼한 사람들 이야기 들어보면 시댁 스트레스가 장난 아니던데,솔직히 그게 제일 겁나요. 결혼하면 행복해질 수 있